ကလေးကတော့ ငယ်သေးလို့ ကိုယ်တိုင် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီတော့ မိသားစုတွေပါ အတူဝိုင်းပြီး တစ်နေ့ကို ၁၅ မိနစ် ကနေ နာရီဝက်လောက် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးပါ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေဆိုရင်ကို အဆင်ပြေပါတယ်။
ပေးဆော့ပါ
ကလေးကို ပြေးလွှားပြီးဆော့စေတာ၊ စက်ဘီးစီးတာလိုမျိုး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်စေမယ့် ကစားနည်းတွေကို ပေးဆော့တာက ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေဖို့ အကောင်းဆုံး ထောက်ကူပေးနိုင်မှာပါ။
အိပ်ရေးဝအောင် ဂရုစိုက်ပါ
အိပ်ရေးဝတာက ကလေးရဲ့ ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေဖို့ အကောင်းဆုံး ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး ကျန်းမာတဲ့ သားသားမီးမီးလေး ဖြစ်စေဖို့ ပြည့်ဝတဲ့ အိပ်စက်ချိန် ရှိအောင် မေမေက သေချာလေး ဂရုစိုက်ပေးပါ။
ကလေးကို အိပ်ရေးဝတာ ကိုယ်ခံအားတင် ကောင်းစေတာ မဟုတ်ဘဲ။ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးပြီး ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမှာပါ။
ရာသီအကူးအပြောင်းမှာ သားသားမီးမီးတို့ ဖျားနာမှု ကင်းစေဖို့ အခုပြောခဲ့တဲ့ ကလေးတွေကို သဘာဝအတိုင်း ကိုယ်ခံအားတက်စေမယ့် နည်းလမ်းများ ကို လက်တွေ့ အကောင်အထည်ဖော်လိုက်နော် မေမေတို့ရေ …….
ကလေးကို သဘာဝအတိုင်း ကိုယ်ခံအားတက်စေဖို့
ကလေးကို သဘာဝအတိုင်း ကိုယ်ခံအားတက်စေဖို့ ဆိုရင်
- ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ ပြင်ဆင်ပေးပါ
- လိုတာထက် ပိုမကျွေးမိပါစေနဲ့
- တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး ဂရုစိုက်ပါ
- ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခိုင်းပါ
- ပေးဆော့ပါ
- အိပ်ရေးဝအောင် ဂရုစိုက်ပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။