သွားကြိတ်တဲ့ အကျင့်ရှိတာ – တကယ်တော့ သွားတွေရဲ့ အပေါ်ယံကြွေလွှာတွေက ခန္ဓါကိုယ်ရဲ့ အမာကြောဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုဆိုပေမယ့် သွားတွေကြိတ်ဲ့ ဒဏ်ကိုတော့ မခံနိုင်ပါဘူးနော်။ သွားကြိတ်တဲ့အခါ အပေါ်ယံကြွေလွှာတွေကြွေကျပြီးနောက်ဆုံးရလဒ်ကတော့ သွားတွေကျဉ်လာတာပါပဲ။
သွားဖြူစေတယ်ဆိုတဲ့ သွားတိုက်ဆေးတွေသုံးနေတာ -ပြုံးလိုက်တိုင်း သွားလေးတွေဖြူဖြူဖွေးဖွေးလေးနဲ့ လှနေအောင်ဆိုပြီး သွားတိုက်ဆေးတွေထဲမှာမှ သွာဖြူစေတယ်ဆိုတဲ့အရာတွေပါတဲ့ သွားတိုက်ဆေးတွေနဲ့တိုက်မိနေပြီလား။ သွားဖြူစေတယ်ဆိုတဲ့ သွားတိုက်ဆေးတွေကို နေ့တိုင်းတိုက်တာတော့ မသင့်တော်လှပါဘူး။ သွားဖြူစေဖို့ သုံးထားတဲ့ ဓါတုပစ္စည်းတွေကရေရှည်မှာ သွားကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်နော်။
သွားပွတ်တံကြမ်းကြမ်းတွေသုံးတာ – သွားတိုက်တဲ့အခါ သွားပွတ်တံကနုနေရင် သွားမပြောင်မှာစိုးတယ်ဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ သွားပွတ်တံခပ်ကြမ်းကြမ်းကြီးတွေကိုများရွေးနေမိလား။ မလုပ်ပါနဲ့နော်။ သွားပွတ်တံဆိုတဲ့နေရာမှာ brush ကအမျှင်လေးတွေက ခပ်ပါးပါးခပ်ပျော့ပျော့လေးဖြစ်နေမှ သွားကြိုသွားကြားပါမကျန်သန့်စင်ပေးနိုင်ပြီး သွားတွေကိုဖြူစင်နေစေမှာပါ။
ခံတွင်းသန့်ဆေးရည်တွေ အသုံးများတာ – ခံတွင်းသန့်ဆေးရည်တွေကလည်း သွားဖြူစေတယ်ဆိုတဲ့ သွားတိုက်ဆေးတွေအတိုင်းပါပဲ။ တစ်ခါတလေမှာပြဿနာမရှိပေမယ့် အမြဲလိုလိုသုံးနေမယ်ဆိုရင်တော့ သွားအပေါ်ယံကြွေလွှာတွေကို ထိခိုက်လာပါလိမ့်မယ်နော်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်နိုင်ရင် ခံတွင်းသန့်စင်ဆေးရည်ထက် သွားတိုက်တာ၊ သွားပွတ်ကြိုးသုံးတာတွေကို အသုံးပြုပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။