ခံတွင်းနံ့ နံခြင်း ဆိုတာ ရှက်ဖွယ်ကောင်းပြီး စိတ်မချမ်းမြေ့ဖွယ်အခြေအနေတစ်ခုပါ။ သင်က ခံတွင်းနံ့ဆိုးနေတယ်ဆိုရင် သွားဆရာဝန်ကို သွားပြပါ။ ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းဟာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပြီး အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေနိုင်မှသာ အကောင်းဆုံးကုသနည်းကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။
ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းဟာ ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး အနံ့အမျိုးမျိုးကွဲပါတယ်။ အချို့လူတွေက သူတို့မှာ ခံတွင်းနံ့မရှိပေမယ့် သိပ်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်တတ်ကြပါတယ်။ အချို့လူတွေကတော့ ခံတွင်းနံ့ဆိုးနေပေမယ့် သူတို့ကိုယ်တိုင် မသိကြပါဘူး။ ကိုယ့်ခံတွင်းနံ့ဘယ်လိုရှိလဲဆိုတာ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်အနံ့ခံလို့မရနိုင်ဘူးလေ။ ရင်းနှီးတဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် သို့မဟုတ် ဆွေမျိုးတစ်ယောက်ကို သင့်ခံတွင်းနံ့အကြောင်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
အထက်မှာဖော်ပြထားတာတွေအပြင် အခြားလက္ခဏာတွေလည်းရှိနိုင်ပါသေးတယ်။ တကယ်လို့သင့်မှာ လက္ခဏာတွေပြနေခဲ့ရင် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးပညာကျွမ်းကျင်သူနဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
· ဘာလုပ်သင့်သလဲ။
ခံတွင်းနံ့ဆိုးတဲ့ပြဿနာအများစုကို အိမ်မှာပဲဖြေရှင်းလို့ရပါတယ်။ အချို့သော အိမ်မှာသုံးနိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။
တစ်ရက်မှာ အနည်းဆုံး၂ကြိမ် သွားတိုက်ခြင်းနဲ့ လျှာကိုသန့်စင်ခြင်းအပြင် တစ်ရက်မှာအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် သွားပွတ်ကြိုးသုံး၍ သွားကြားထိုးခြင်းဖြင့် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
နံနံပင် နဲ့ ပူစီနံစတာတွေကိုစားသုံးခြင်းဖြင့် အနံ့ဆိုးတွေကိုယာယီဖုံးကွယ်နိုင်ပါတယ်။ဘယ်အချိန်မှာ သွားဆရာဝန်နဲ့ တွေ့သင့်သလဲ။
သင်ဟာခံတွင်းနံ့ဆိုးနေရင် သင့်ရဲ့ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး အလေ့အထတွေကို ပြန်ကြည့်ပါ။ နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲကြည့်ပါ။ ဥပမာ အစာစားပြီး သွားနဲ့လျှာတိုက်ပေးခြင်း၊ သွားပွတ်ကြိုး အသုံးပြု၍ သွားကြားထိုးခြင်း နဲ့ ရေများများသောက်ခြင်း စတာတွေကိုပေါ့။
သင်ကအထက်ပါအချက်တွေပြောင်းလဲပြီးတာတောင် ခံတွင်းနံ့ဆိုးနေတုန်းဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့တွေ့သင့်ပါပြီ။ တကယ်လို့ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ခံတွင်းနံ့ဆိုးစေတဲ့အကြောင်းရင်းက အတော်ဆိုးတဲ့အခြေအနေမှာရှိတယ်လို့သံသယဖြစ်ရင် အနံ့ဆိုးရခြင်းအကြောင်းရင်းကိုရှာဖို့ အထူးကုသမားတော် ထံ လမ်းညွှန်ပေးပါလိမ့်မယ်။
· ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ။
ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းကိုလျှော့ချဖို့ သို့မဟုတ် ကာကွယ်ဖို့အတွက်
မသက်ဆိုင်ကြောင်း ရှင်းလင်းချက်
Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။