လူ့အသည်းက နေ့စဉ် ကိုလက်စထရော ၁၀၀၀ မီလီဂရမ်နီးပါး သဘာဝအလျှောက် ထုတ်လုပ်ပေးပေမယ့် ကျွန်တော်တို့စားတဲ့ အစားသောက်တွေမှာလည်း ကိုလက်စထရော ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ကိုလက်စထရောပမာဏများများ စားသုံးခြင်းအားဖြင့် လေဖြတ်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရခြင်းနဲ့ မျက်စိကွယ်ခြင်း စတဲ့ ရောဂါအမျိုးမျိုး ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
အထူးသဖြင့် သားဥအိမ်မှာရေအိတ်တည်နေသူ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးတိုးနေသူ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးချိုဆီးချိုရောဂါဖြစ်နေသူ အမျိုးသမီးတွေမှာ ကိုလက်စထရောတက်နေရင် နှလုံးသွေးကြောရောဂါဖြစ်ဖို့ အလားအလာပိုများပါတယ်။ ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုမြင့်စေတဲ့ အခြားအခြေအနေတွေကတော့ မိသားစုရောဂါရာဇဝင်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်း၊ အသက်ကြီးခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း စတာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဘာလုပ်သင့်သလဲ
အမျိုးသားကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်း (National Institute of Health) ရဲ့အဆိုအရ အမျိုးသမီးတိုင်းဟာ အသက် ၂၀အရွယ်ကစပြီး ကိုလက်စထရောစစ်ဆေးမှု လုပ်ဆောင်သင့်တယ်လို့ သိရှိရပါတယ်။ ဘယ်နှလတစ်ကြိမ်၊ ဘယ်နှနှစ်တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးသင့်တယ်ဆိုတာကိုတော့ အောက်ပါအချက်အလက်တွေပေါ်မူတည်ပြီး သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
- ဆေးလိပ်သောက်ဖူးခြင်း
- အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း
- မိသားစုထဲမှာ နှလုံးသွေးကြောရောဂါ သို့မဟုတ် လေဖြတ်ရောဂါ ဖြစ်ဖူးခြင်း
- သွေးတိုးရောဂါရှိခြင်း
- အဝလွန်ခြင်း
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။