လူကြီး၊ ကလေးများ၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အတွင်း ပြင်ပ ပစ္စည်းဝင်ခြင်း (ဆို့နင်ခြင်း)

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date မေ 11, 2020 . 2 mins read
Share now

 ဒီဆောင်းပါးရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့

၁။         ဆို့နင်ခြင်း ဖြစ်နေသောလူနာကို စနစ်တကျပြုစုတတ်စေရန် နဲ့

၂။         အခြေအနေပို၍  ဆိုးမသွားစေရန် ပဲဖြစ်ပါတယ်။

Choking (ဆိုနင့်ခြင်း)ဆိုတာဘာလဲ ……….

စားစရာ သို့မဟုတ် စားစရာ မဟုတ်သော အရာဝတ္တုတစ်ခုခုသည် ပုံမှန် အစာလမ်းကြောင်း အတိုင်း မသွားဘဲ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အတွင်းသို့ရောက်ရှိသွား၍ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့သွားခြင်းကို ဆို့ နင့်ခြင်း လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဆို့နင်ခြင်းဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်း တွေကတော့

  • အစားအစာကို အငမ်းမရစားခြင်း၊ အလျင်စလိုမြိုချခြင်း
  • အစာကို ဝါးမျိုစားနေစဉ် ရယ်မောခြင်း၊ စကားများပြောခြင်း
  • အရက် အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း
  • ကလေးများအနီးတွင် ကစားစရာ၊ အရောင်တောက်တောက်ပစ္စည်းများ ကိုထားပါက ပါးစပ်အတွင်းသို့ ထည့်တတ်ခြင်း (ဉပမာ ပိုက်ဆံ၊ ဂေါ်လီလုံး၊ ခဲဖျက်၊ သကြားလုံး၊ ဇီးစေ့၊ ကြယ်သီး၊ ပုတီးစေ့)
  • ကလေးများ အစားအစာကို ကြေညက်အောက်မဝါးဘဲ ပါးစပ်အတွင်း ငုံထားတတ်ခြင်းတွေဖြစ်ပါတယ်။

ဆို့နင်ခြင်းလက္ခဏာများတွေကတော့:

  • လူနာသည် အသက်မရှူနိုင်၍ အသက်ရှူရ ခက်ခဲလာမယ်
  • လူနာ စကားမပြောနိုင်ပါ။
  • ကောင်းစွာ ချောင်းမဆိုးနိုင်ပါ။
  • မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းရှိ သွေးကြောများ ထောင်နေမယ်
  • လည်ပင်းကို လက်မ၊ လက်ချောင်းများနှင့် ဆုပ်ကိုင်ထားတတ်တယ်။
  • လူနာရဲ့ နှုတ်ခမ်းများ ပြာနှမ်းနေမယ်
  • သတိလစ်မေ့မြောသွားမယ် နောက်ဆုံးမှာတော့
  • အသက်ဆုံးရှုံးရနိုင်ပါတယ်။

ဆို့နင်ခြင်းပြုစုခြင်း(လူကြီး)

  • ပါးစပ်အတွင်း အစာများ၊ သွားတုများကို ဖယ်ရှားပေးပါ။
  • ဘာဖြစ်နေလဲ မေးပါ
  • လူနာကို ရှေ့သို့ကုန်းနေစေပြီး လက်ပြင်နှစ်ခု အကြားကို လက်ဖဝါးဖြင့် (၅)ကြိမ်ခန့်ရိုက်ထုတ်ပေးပါ။
  • လူနာ၏နောက်မှနေ၍ မတ်တပ်ရပ်လျက် လူနာ၏ ချက်နှင့် ရင်ညွန့်ရိုးကြားကို လက်သီးဆုပ် လက်မ အတွင်းဖက်ထားပါ။
  • ကျန်လက်တစ်ဖက်ဖြင့် ၎င်းလက်သီးဆုပ်ကို အုပ်လျက် အတွင်းအပေါ်ကို ဆွဲမ တင်လိုက်ပါ။ လျင်မြန်စွာ (ခပ်ဆတ်ဆတ်)(၅) ချက်ခန့်အတွင်း၊ အပေါ်ကို ဆွဲ မ တင် ပါ။
  • The Heimlich maneuver

တစ်နှစ်မှ (၈)နှစ်အရွယ်ကလေး ပြုစုနည်း

  • ပြုစုသူသည် ကုလားထိုင်ပေါ်ထိုင်၍ (သို့) ဒူးတစ်ဖက် ထောက်ထားကာ ကလေးငယ်ကို ပေါင်ပေါ်တွင် မှောက်ထားပြီး ခေါင်းငိုက်စိုက်ထားပါ။
  • လက်တစ်ဖက်ဖြင့် ရင်ဘတ်ကိုဖေးမထားပြီး ကျန်လက်ဖဝါးဖြင့် လက်ပြင်နှစ်ခုကြားကို (၅) ချက်ခန့်ရိုက် ပေးပါ။
  • ၎င်းနည်းအတိုင်း ပြုစုခြင်း အောင်မြင်မှုမရှိပါက လူကြီးနည်းကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဝမ်းဗိုက် အတွင်း အပေါ်သို့ ဆွဲမတင်အားသည် လူကြီးများကို ပြုစုပေးသည်ထက် နည်းပါစေ။

တစ်နှစ်အောက် ကလေး(ပြုစုနည်း)

  • ကလေးငယ်၏ ရင်ဘတ်နှင့် ဝမ်းဗိုက်ကို မိမိ၏ လက်ဖျံပေါ်တွင် မှောက်၍ လက်ကို နှိမ့်လျက် ပေါင်ပေါ် မှာ တင်ထားပါ။
  • ကလေးငယ်၏ ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းကို လက်ချောင်းများနှင့် ထိန်း၍ထားပါ။
  • ကလေး၏ လက်ပြင်နှစ်ခုကြားကို အခြားလက်ဖဝါးဖြင့် (၅)ချက်ခန့်ရိုက်ပါ။
  • ကလေးငယ်၏အရွယ်ပေါ်မူတည်၍ ရိုက်အားကို အသုံးပြုပါ။
  • အောင်မြင်မှုမရှိပါက ကလေးကို ပက်လက်အနေအထားနှင့်
  • မိမိ၏ လက်ဖျံပေါ်တွင် တင်၍ ဦးခေါင်းကို လက်ချောင်းများဖြင့် ထိန်းထားပါ။
  • ရင်ညွန့်ရိုးပေါ်တွင် မိမိ၏ လက်ညိုးနှင့် လက်ခလယ်နှစ်ချောင်းကို နို့သီးမျဉ်းတန်းမှ လက်တစ်လုံး အောက်၌တင်၍ ရင်အုံဖိနှိပ်ပေးပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်/ အဝလွန်သူတို့ကို ပြုစုခြင်း

  • မွေးခါနီးကိုယ်ဝန်ဆောင်/ အဝလွန်သူကို ပြုစုပေးရန်လက်သီးဆုပ်ကို အုပ်လျှက် အတွင်း၊ အပေါ် ကို ဆွဲ မ တင်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။
  • လူနာနောက်တွင် မတ်တပ်ရပ်သူ၏ ချိုင်းအောက်မှ လက်လျှိုသွင်းပြီး ရင်ဘတ် ကို ဝိုက်ပါ၊ ရင်ညွန့် ရိုးအလယ်တွင် လက်သီးဆုတ်(လက်မအတွင်းထားလျက်)ကို တခြားလက်ဖြင့် အုပ် လျက် အတွင်းသို့ ဆွဲ ဖိ ပေးပါ။
  • ဆို့နင်နေသောပစ္စည်း ထွက်လာသည်အထိ ဆောင်ရွက်ပါ

ဒီလိုဆိုရင်တော့ ကိုယ်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကလေးဖြစ်စေ၊ လူကြီးဖြစ်စေ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး ဖြစ်စေ အကြောင်းအရင်းတစ်ခုကြောင့် ဆို့နင့်တဲ့အခါသင်ကူညီ ပေးလိုက်နိုင်မှာပါ။

ရေးသားသူ – ဒေါက်တာမှူး

Hello Health Groupသည်ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

Read also:

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy"

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

ဆေးလိပ် ငွေ့ ရှူနေရတဲ့ ကိုယ့်ဘေးကလူတွေ ဘာထိခိုက်လာမလဲ

ဆေးလိပ် ဆေးလိပ်ငွေ့ တစ်ဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့ ချစ်ခင်ရသူ မိသားစုဝင် သက်ရောက်မှုအန္တရာယ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုး

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Yun Sandi Nan Mon

ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေ အိပ်ပျော်စေမယ့် သဘာဝ နည်းလမ်းများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင် စိတ်ဓာတ်ကျ ကျန်းမာရေး ပြဿနာ စိုးရိမ်ပူပန်စိတ် ခြေကုန်လက်ပန်းကျ ဘေဘီလေး အိပ်ပျော်စေမယ့် နည်းလမ်းများ လေဝင်လေထွက်ကောင်း ညအိပ်ဝတ်စုံ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် တံထွေးက ဘာလုပ်ပေးသလဲ။

ပါးစပ် ခန္ဓာကိုယ် antibodies အစာခြေ အရသာခံ သွားဖုံး သွားပိုးစားတာ လက္ခဏာ ခံတွင်းခြောက် အင်ဇိုင်းတွေ ခံတွင်းအနံ့ဆိုး ဘက်တီးရီးယား

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

ပျော်ရွှင်မြူးထူးစွာ Zumba ကကြမယ်

Gym လေ့ကျင့်ခန်း Zumba ကိုယ်အလေးချိန် ကြွက်သားတွေ နှလုံးကျန်းမာရေး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အနေအထား သွေးတိုး ကျန်းမာတဲ့ နေထိုင်မှု ပုံစံ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Dr. Thiha Phyo Myint

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

ကလေးငယ်ငယ် ဆံပင် ရိတ်ရမယ် ဆိုတဲ့ အယူအဆမှား

ကလေးငယ်ငယ် ဆံပင် ရိတ်ရမယ် ဆိုတဲ့ အယူအဆမှား

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Yun Sandi Nan Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇူလိုင် 10, 2020 . 2 mins read

အရက်မသောက်ပဲအသည်းအဆီဖုံးတာကို ဘယ်လိုတိုက်ထုတ်မလဲ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇူလိုင် 9, 2020 . 2 mins read
အရက်နာ ကျနေချိန်မှာ ဘာတွေစားလို့ ဘာတွေရှောင်မလဲ။

အရက်နာ ကျနေချိန်မှာ ဘာတွေစားလို့ ဘာတွေရှောင်မလဲ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇူလိုင် 9, 2020 . 2 mins read
သစ်ကြံပိုးခေါက်၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးပြုပုံ

သစ်ကြံပိုးခေါက်၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးပြုပုံ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Dr.Thant Zin
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇူလိုင် 6, 2020 . 2 mins read