အရိုးအက်တာ သက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းကုထုံး
အရိုးအက်တဲ့အခါ
အရိုးအက်တဲ့ နေရာကို ခပ်မြင့်မြင့်လေးထားပေးပါ – အရိုးအက်တဲ့အခါ ထိခိုက်မိတဲ့နေရာမှာ သွေးတွေ စုမနေစေဖို့ ထိခိုက်မိထားတဲ့နေရာကို စောင်ထူထူလေး ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းအုံးလေးခုလို့ ခပ်မြင့်မြင့်လေး ထားပေးပါ။
အနားယူပါ – ထိခိုက်မိတဲ့အခါ လှုပ်ရှားမှုမလုပ်ဘဲ အေးအေးဆေးဆေးအနားယူပါ။ ဒါက မြန်မြန်သက်သာစေဖို့ အကောင်းဆုံးထောက်ပံ့ပေးနိုင်မှာပါ။ ဒဏ်မဖြစ်စေဖို့လည်း အကောင်းဆုံး အထောက်အပံ့ပေးနိုင်မှာပါ။
ရေခဲဝတ်ကပ်ပါ – ထိခိုက်မိတဲ့နေရာကို ရေခဲဝတ်ကပ်ပေးတာက အနာကို သက်သာစေသလို ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။
အထိန်းဝတ်ပါ – ထိခိုက်မိတဲ့နေရာကို ဒူးစွပ်၊ ခြေချင်းဝတ် အထိန်းတို့လိုမျိုး ခပ်ကျပ်ကျပ်လေး ထိန်းထားပေးနိုင်မယ့် အရာတစ်ခုခုနဲ့ စည်းထားပေးပါ။ အရမ်းမကျပ်စေဖို့နဲ့ အရမ်းချောင်မနေစေဖို့ သတိထားပေးပါ။ လှုပ်ရှားတဲ့အခါ ထိခိုက်မိနိုင်ခြေ နည်းစေဖို့ပါ။
ဆရာဝန်နဲ့ပြသပါ – ဆရာဝန်နဲ့ပြသပြီး ဓာတ်မှန်ရိုက်တာကစလို့ လိုအပ်တဲ့ ကုသမှုတွေ ခံယူပေးပါ။
အာဟာရပြည့်ဝအောင် စားပါ – အရိုးအက်တဲ့အခါ သက်သာစေဖို့ဆိုရင် အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ သစ်သီး၊ နို့ နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကို စားပေးပါ။
အယ်လ်ကိုဟော နဲ့ ဆေးလိပ်ရှောင်ပါ – အရိုးအက်တာ သက်သာစေဖို့အတွက် အယ်လ်ကိုဟော နဲ့ ဆေးလိပ်ကို လုံးဝမသုံးစွဲပါနဲ့။
အရိုးအက်တာက သိပ်မပြင်းထန်ရင် ၃ ပတ်လောက်အတွင်းမှာ သက်သာသွားနိုင်ပေမယ့် အရမ်းပြင်းထန်မယ်ဆိုရင်တော့ နှစ်နဲ့ချီပြီး ကြာနိုင်ပါတယ်။
Hello Health Group သည်ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။