Ginkgo Biloba ၏ ကောင်းကျိုးများ နှင့် သင်၏မှတ်ဉာဏ်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date မေ 12, 2020 . 2 mins read
Share now

Maidenhair tree လို့ လူသိများတဲ့ Ginkgo biloba ဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ရှေးအကျဆုံး အပင်မျိုးစေ့တွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ Ginkgo ပင်တွေဟာ အလွန်ထူးခြားတဲ့ အစွမ်းသတ္တိတွေ ရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာ ပေ၁၃၀ ကျော်အထိ မြင့်နိုင်ပြီးတော့ နှစ်ပေါင်း ၁၀၀၀ ကျော်တဲ့ အထိ အသက်ရှင်နေနိုင်ကြပါတယ်။ မကြာသေးမီနှစ်တွေက Ginkgo အာဟာရတွေဟာ အလွန်ထင်ရှားလာပါတယ်။ သူတို့ဟာ အခုလောလောဆယ်မှာ ရောင်းအားအကောင်းဆုံး ဆေးဖက်ဝင် အပင်နဲ့ ဖေါ်စပ်ထားတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ Ginkgo ဟာ အရေးကြီးတဲ့ တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး Ginkgo ရွက်နဲ့ အစေ့တွေဟာ နှစ်ပေါင်းထောင်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ Ginkgo က ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ပစ္စည်းကို အပင်ရဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့ အစိမ်းရောင်အရွက်တွေကနေ ထုတ်ယူပြီးတော့ အရည်ပုံစံ၊ ဆေးတောင့်ပုံစံနဲ့ ဆေးပြားပုံစံ ဆိုပြီး ရရှိနိုင်ပါတယ်။

Ginkgo bibola ရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ

နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာအောင် Ginkgo ပင်တွေဟာ တရုတ်ပြည်မှာ ဆေးပညာအတွက် မသုံးမချင်း ကမ္ဘာပေါ်က ပျောက်ကွယ်သွားပြီလို့ ထင်ခဲ့ကြဖူးပါတယ်။ တရုတ်လူမျိုးတွေဟာ Ginkgo ကို မှတ်ဉာဏ်နဲ့ဆိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို သက်သာခြင်းကြောင့် အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ Ginkgo စေ့ကိုလဲ အားအင်တိုးစေဖို့ အသုံးပြုကြပါတယ်။

Institute for Natural Products Research အရ Ginkgo biloba ရဲ့ အခြားအသုံးဝင်ပုံတွေကတော့

  • အိပ်ရာတွင်း ဆီးသွားခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်း
  • လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားအင်တိုးစေခြင်း
  • ဆီးအိမ် ကျိန်းစက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်း
  • တုတ်ကောင်တွေကို သေစေခြင်း
  • ဆီးပူညောင်းကျရောဂါကို ကုသပေးခြင်း တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။

မှတ်ဉာဏ်တိုးခြင်း၊ သတိမေ့ရောဂါ၊ အယ်လ်ဇိုင်းများရောဂါ

ဈေးကွက်အတွင်းမှာ ဦးနှောက်ကောင်းစေတဲ့ ဆေးတွေ အတော်များများ ရှိသော်လည်းပဲ တော်တော်များများ က ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကောင်းအောင် လုပ်ပေးလဲဆိုတာကို သုတေသန လုပ်ထားခြင်း မရှိပါဘူး။

Ginkgo biloba ဟာ အခြားဆေးတွေထက်စာရင် ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး Europe မှာ နှစ်ပေါင်းများစွာ သတိမေ့ရောဂါ အတွက် သုံးလာတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်လို့ Lausier, MD, assistant clinical professor in medicine, Duke Integrative Medicine, Duke University Medical Center in Durham, N.C က ပြောပါတယ်။ Ginkgo biloba ဟာ သွေးကြော သေးသေးလေးတွေထဲမှာ သွေးလည်ပတ်မှုနှုန်း ကောင်းစေပါတယ်။

လေ့လာစမ်းစစ်ချက်တွေအရ Ginkgo biloba ဟာ သတိမေ့ရာဂါ အတွက် ကောင်းသလို အယ်လ်ဇိုင်းမား ရောဂါ အတွက်လည်း ကောင်းတယ်လို့ ဂျော့တောင်းတက္ကသိုလ်မှ တိုင်းရင်ဆေး ဌာန တွဲဖက်ပါမောက္ခ Adriane Fugh-Berman က ပြောပါတယ်။

လေ့လာမှုတွေ ပိုမိုလိုအပ်သေးပေမယ့်လည်း Ginkgo biloba ကိုသောက်ခြင်းအားဖြင့် သတိမေ့ရောဂါ ကို ကုသနိုင်တယ်ဆိုတာကို သက်သေပြခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုတွေ ရှိပါတယ်။ သူ့ရဲ့ အကျိုးရှိမှုတွေထဲမှာ အောက်ပါအချက်တွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။

  • တွေးတောမှု တိုးတက်လာခြင်း
  • မှတ်ဉာဏ် တိုးတက်လာခြင်း
  • လူမှုရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အမူအကျင့်တွေ တိုးတက်လာခြင်း

မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေဖို့ ဘယ်ဖြည့်စွက်စာတွေကို စားသင့်ပါသလဲ။

အောက်ဖော်ပြပါ အရာတွေကတော့ လေ့လာမှုတွေ ပိုမိုလိုအပ်နေသေးပေမယ့် မှတ်ဉာဏ် ပိုမိုကောင်းစေတဲ့ အရာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

  • အိုမီဂါ ၃- အိုမီဂါ ၃ ငါးကြီးဆီဟာ မှတ်ဉာဏ်အတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေက ရေငန်ငါး၊ အပင်နဲ့ အခွံမာဆီ မှာ ပါဝင်တဲ့အိုမီဂါ ၃ စားသုံးမှုများခြင်းဟာ အယ်လ်ဇိုင်းမား ရောဂါ ရရှိမှု နည်းပါးခြင်းနဲ့ ဆက်နွယ်နေတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါကို သက်သေပြဖို့တော့ လိုအပ်ပါသေးတယ်။
  • Chinese club moss လို့ လူသိများတဲ့ Huperzine A ဟာလည်း အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဆေးတွေလိုမျိုး အသုံးဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း သူ့ရဲ့ လုံခြုံစိတ်ချရမှုနဲ့ အစွမ်းထက်မှုတွေကို အတည်ပြုဖို့ လေ့လာမှုတွေ လိုအပ်ပါသေးတယ်။
  • Acetyl-L-carnitine ဟာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည် တွေမှာ မှတ်ဉာဏ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်လို့ လေ့လာမှုတွေက ဆိုပါတယ်။ ဒါဟာ အသက်ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ စဖြစ်ပြီး ဖြစ်ပွားနှုန်းမြန်တဲ့ သူတွေမှာ ပိုမို အကျိုးကျေးဇူး ရှိပါတယ်။
  • ဗီတာမင် အီး – ဗီတာမင် အီးဟာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဖြစ်ပွားနှုန်းကို မလျှော့ချနိုင်ပေမယ့် သူပိုမိုဆိုးရွားလာမှု နှုန်းကိုတော့ နှေးကွေးစေပါတယ်။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတွေက ဗီတာမင်အီး အများအပြားသောက်သုံးတဲ့ လူနာတွေမှာ သေနှုန်းပိုများတွေကို တွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကို မသောက်သုံးခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
  • အာရှဂျင်ဆင်း(Panax) – Ginkgo biloba နဲ့တွဲသုံးတဲ့ ဆေးဘက်ဝင် အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သူဟာ မောပန်းခြင်းနဲ့ ဘဝ အရည်အသွေးအတွက် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

Hello Health Group သည်ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy
ရင်းမြစ်များ

ဒါတွေလည်းဆက်ဖတ်ပါ:

    သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

    အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ စတင်လာခြင်းလက္ခဏာများ

    အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ အစပျိုးလာချိန်မှာ မှတ်ဉာဏ် စတင်ချို့ယွင်းလာပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွေးခေါ်မှု၊ ဆင်ခြင်မှုတွေလည်း စွမ်းရည်ကျဆင်းလာပါတယ်။

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Dr.Thant Zin

    ခေါင်းတွေပူပြီး အိုင်ဒီယာအသစ်တွေ ထွက်မလာတော့ဘူးလား

    Creativity တွေ ကျဆင်းပြီး ကိုယ့်ရဲ့ စွမ်းရည်တွေ အရင်လောက် မရှိတော့ဘူး လို့ ခံစားနေရပြီလား။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြုပြင်နိုင်မယ့် အကြံဉာဏ်လေးတွေ ပေးပါရစေ။

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Yun Sandi Nan Mon

    ဦးနှောက်ကို အကျိုးမပြုသော အစားအစာများ

    အစားအစာအချို့ဟာ ဦးနှောက်အပေါ် ဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အစားအစာတိုင်းဟာ ဦးနှောက်အတွက် အကျိုးမဖြစ်ပါဘူး။ ဦးနှောက် ကျန်းမာစေဖို့

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
    ရေးသားသူ Dr.Thant Zin

    သီချင်းနားထောင်ရင်း စာကျက်နေသလား

    စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တေးဂီတသံ သီချင်းနားထောင် မှတ်ဉာဏ် စိတ်ကို ကြည်လင်လန်းဆန်းစေ စာကျက်ခြင်း စိတ်ဖိစီး အကျိုးကျေးဇူး စာဖတ် သီချင်းသံ

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
    ရေးသားသူ Dr.Thant Zin

    သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

    မှတ်ဉာဏ်ကောင်းစေဖို့ ဒါတွေ စားပေးပါ။

    မှတ်ဉာဏ်ကောင်းစေဖို့ ဒါတွေ စားပေးပါ။

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Aye Thi Mon
    ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 3, 2021 . 2 mins read
    Aphantasia (သို့မဟုတ်) စိတ်မျက်စိကွယ်ခြင်း

    Aphantasia (သို့မဟုတ်) စိတ်မျက်စိကွယ်ခြင်း

    ရေးသားသူ Ye Zon Aung
    ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇန်နဝါရီ 18, 2021 . 2 mins read
    ဘေဘီလေးကို ရေညှိကျွေးပေးတဲ့အခါ

    ဘေဘီလေးကို ရေညှိကျွေးပေးတဲ့အခါ

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Aye Thi Mon
    ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် စက်တင်ဘာ 30, 2020 . 2 mins read
    စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထက်မြက်လာစေမယ့် ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ခန်းများ

    စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထက်မြက်လာစေမယ့် ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ခန်းများ

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Dr.Thant Zin
    ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် စက်တင်ဘာ 7, 2020 . 2 mins read