ရုတ်တရက်သတိလည်လာတဲ့ဖြစ်စဉ်မှာ ဖြစ်နိုင်တဲ့အချက်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေမှာဆိုရင်တော့ ဖြစ်နိုင်တဲ့အချက်တွေကို အုပ်စု၃ခု ခွဲလို့ရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
• မေ့ဆေး ပမာဏ မလုံလောက်ခြင်း
ဆေးပမာဏဘယ်လောက်ကိုအသုံးပြုမယ်ဆိုတာ လူနာရဲ့ အခြေအနေပေါ်ပဲမူတည်ပါတယ။် ဒီလို ဆေးပမာဏ လုံလုံလောက်လောက်အသုံးမပြုမိတာဟာ ပေါ့ဆတဲ့ လက်ထောက်တစ်ယောက်က အမှာစကားက နားထောင်ဖို့နောက်ကျတာဖြစ်စေ ၊ ပျက်ကွက်တာဖြစ်စေ တစ်ခုခုကြောင့် သို့မဟုတ် နိုးလာတာကို သတိမထားမိလို့ဖြစ်စေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ မေ့ဆေးကို သွေးလွှတ်ကြောဖိအားကို ချိန်ညှိဖို့အသုံးပြုတဲ့ ဖြစ်စဉ်အချို့မှာလည်း ဆေးမလုံလောက်တာမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလို ဖြစ်စဉ်တွေမှာတော့ နှလုံးခွဲစိတ်မှု၊ အရေးပေါ်ခွဲစိတ်မွေးဖွားရတာတွေပါဝင်ပါတယ်။
• မေ့ဆေး မတိုးခြင်း
မေ့ဆေးမတိုးခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့အချက်တွေကတော့ – အဝလွန်ခြင်း၊ သောကများခြင်း၊ အသက်ငယ်ခြင်း၊ ဆေးရွက်ကြီးသုံးခြင်း၊ အရက်စွဲခြင်း၊ ကိုကိန်းနဲ့ အန်ဖက်တမင်း ကဲ့သို့သော မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါ စတာတွေဖြစ်ပါတယ်။
• နည်းပညာချို့ယွင်းခြင်း
အသက်ရှူစနစ် ချို့ယွင်းခြင်းဟာလည်း သတိပြန်လည်လာတာနဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။ အချို့သော မမျှော်လင့်ထားတဲ့အခြေအနေတွေမှာ စက်ကိရိယာ ချို့ ယွင်းမှုကြောင့် လူနာက မေ့ဆေးပမာဏ အလုံလောက်မရရှိနိုင်ဘဲ ရုတ်တရက်သတိလည်လာတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ကာကွယ်ခြင်း
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။