ဒါကြောင့် ယုံကြည်မှု ပျောက်ဆုံးနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခါ စိတ်သစ် လူသစ်နဲ့ ပြန်စပါ။ လုပ်နိုင်သလောက်နဲ့ စပါ။ ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးသွားပါ။ ပုံမှန်တော့လုပ်ပါ။ ဘာကြောင့် ဒါကို လုပ်နေတာလဲဆိုတော့ ရည်ရွယ်ချက်လေး မပျောက်ပါစေနဲ့။
တစ်နေ့ တစ်နေ့ နိုင်သလောက် လုပ်သွားရင် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး ဖြစ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အလွန်အကျွံလုပ်မယ်ဆိုရင်တော့ နောက်ရက်တွေ ဆက်လုပ်ချင်စိတ်ရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
-
ဒီအစားအစာတွေကို ဆက်စားချင်စိတ်မရှိတော့တာ။
တစ်နေ့ တစ်နေ့ ဒီအသီးအရွက်တွေပဲ စားနေရတယ်လို့ မတွေးပါနဲ့။ ဒါတွေပဲ စားနေရရင် ကြာလာရင် ဘယ်ခံနိုင်မလဲ။ တကယ်တမ်း ဖြစ်သင့်တာက မျှမျှတတနဲ့ အာဟာရပြည့်အောင် စားသင့်တာပါ။ ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ပရိုတင်း၊ အဆီနဲ့ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်တွေ ပါအောင်စားရင် ရပါပြီ။ အမြဲတမ်း အသီးအရွက်တွေပဲ စားနေဖို့ မလိုပါဘူး။
ကျန်းမာခြင်း ပန်းတိုင်ကို ရောက်ဖို့ စိတ်ရှည်ရပါမယ်။ ပုံမှန်လုပ်ရပါမယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ရွေးချယ်တဲ့ အစားအသောက်ပုံစံတွေ၊ လေ့ကျင့်ခန်းတွေက ရေရှည်လုပ်နိုင်တာတွေ ဖြစ်ဖို့ လိုပါတယ်။
ဒါမှပဲ ကျန်းမာခြင်းပန်းတိုင်ကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး မဖြစ်ဘဲ ရောက်သွားနိုင်မှာပါ။ အပေါ်က နည်းလမ်းတွေနဲ့ဆိုရင်တော့ လွယ်လွယ်ကူကူရောက်သွားမှာပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။