ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ခလေးမွေးပြီးဆံပင်တအားကျွတ်ပြီးဆံပင်ပါးသွားတယ်ဆံပင်ကျွတ်သက်သာပြီးဆံပင်ပြန်ထူူလာမယ့်နည်းလေးပြောပြပေးပါလား
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
အမှန်တော့ အဲ့တာက ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားတာပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်တာ သက်သာနေပြီး အခုကလေးမွေးပြီးတော့ ဟော်မုန်းတွေ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားလို့ ဆံပင်တွေ ပုံမှန်ပြန်ကျွတ်တာပါ။
၁နှစ်လောက်ထိတော့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဘာမှလုပ်စရာ မလိုပါ။ ဆံပင်ကျွတ်တာသိပ်မသိတာအောင် ဒီနည်းတွေတော့ လုပ်လို့ ရပါတယ်။
https://hellosayarwon.com/pregnancy/mother-care/postpartum-selfcare/how-to-deal-with-postpartum-hair-loss/
hellosayarwon.com