ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀ လပိုင်း ၂၁ ရက်က မိန်းမအင်ဂါ ကိုပွတ်မိပါတေ လက်ကကျားရဲ့ အရည်ကြည်ကို ထားမိပါတယ် သူ့ကို ထိမိပါတယ် လက်ကအတွင်းထိရောက်မိပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား
အခုက သူကမူးဝေပီး နုံး သလိုဖြစ်နေပါတယ်
က်ုယ်သန်ရနိုင်ပါသလားဆရာ ကူညီပေးပါ လက်ထပ်ဖို့အဆင်မပြေသေးလို့ပါ
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ရနိုင်ခြေတော့ နည်းပါတယ်။ အရည်ကြည်မှာ သုက်ကောင်ပါခဲပေမဲ့ တစ်ခါတလေလည်း ရှားရှားပါးပါး ပါနေတာမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ယူလို့ လုံးဝမဖြစ်သေးဘူးဆိုရင် အရေးပေါ်တားဆေး သောက်နိုင်ပါတယ်။ အတူနေပြီး ၅ရက်အတွင်းဆို သောက်လို့ရပါတယ်။