ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်မှုကို အလေးထားပါသည်။
Total members
Total posts
Total experts
Total topics
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
Hello Sayarwonမှ အဖွဲ့အစည်းများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီး ယုံကြည်ရသော နေရာများဖြစ်သောကြောင့် အဖွဲ့ဝင်များအနေနှင့် အကြံဉာဏ်တောင်းခံခြင်းနဲ့ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေခြင်းကို လွတ်လပ်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
မော်ဒရေတာတွေက အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ ရှိတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေအနေနဲ့ အဖွဲ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာမှု ရှိစေဖို့ အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူတို့တွေက အဖွဲ့ဝင်တွေဆီ သတင်းမှားတွေ ရောက်မလာစေဖို့၊ ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး လိုအပ်တဲ့ အကူအညီများ ရနိုင်ဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အဖွဲ့ဝင်များရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ တိကျပြီး ယုံကြည်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို မျှဝေလျက်ရှိပါတယ်။
ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ Careလို့ခေါ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူတာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ပြုလုပ်နိုင်နေပါပြီ။
သင့်ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်မှာ ကျွန်တော်တို့က ဘေးကနေ အားပေးကူညီနေမှာဖြစ်ပြီး သင်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အများနဲ့ မျှဝေဖို့ စိတ်ချရတဲ့ နေရာလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။
စတင်ဆွေးနွေးမယ်။
ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့
မျှဝေမည့်ပို့စ်
နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ
ဆရာ mar 10ရက်နေ့မှာ ဆက်ဆံသလိုမဟုတ်ဘူးဘဲ အပြင်ပိုင်းပဲ ပွတ်မိတာတွေရှိပါတယ်ဆရာ နောက်ပြီး mar 16ရက်နေ့မှာ ရာသီလာပါတယ် နောက်ထပ် apr 11ရက်နေ့မှာလည်း mar10ရက်နေ့လိုပါပဲဆရာဒါပေမဲ့ underwearဝတ်ထားပါတယ် တစ်ခါတစ်လေ underwear အတွင်းဘက်တွေတော့ ထိပါတယ် apr 13ရက်နေ့မှာရာသီလာပါတယ်ဆရာ ဒါပေမဲ့ သက်ြန်ပထမရက်မှာစဖြစ်တော့ သက်ြန်ကလည်းဆော့ချင်တယ်ဆရာအဲ့တာနဲ့ဆော့လိုက်တာ 4/5ရက်လောက်ပဲ လာတယ် သွေးခဲတော့ပါပါတယ် ကိုယ်ဝန်အတွက်စိုးရိမ်စရာလိုလားဆရာ stressကြောင့်လားမသိဘူးဆရာ တစ်မျိုးခံစားလာရလို့ပါ
၃ လပိုင်းနဲ့ လေးလပိုင်းလောက်မှာ ၃ ခါလောက်ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတာမဟုတ်ပဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လက်နဲ့ အာသာဖြေပေးမိပါတယ် ဆရာ လက်နဲ့အာသာဖြေတဲ့အချိန် အရည်ကြည်ထွက်ပါတယ်။ ပထမဆုံး တစ်ခေါက်မှာတော့ ကောင်မလေးက ကျွန်တော့ အရည်ကြည်ကို သုတ်ထားတဲ့ တစ်ရှူးနဲ့မှားပြီး သူ့မိန်းမကိုယ်ကို သုတ်မိတယ်ပြောပါတယ်။ နောက်တစ်ခါက ထိပ်ပိုင်းလေးပဲ ထိပြီးကစားမိပေမယ့် သေချာအရည်ကြည်မထိအောင် သေချာသုတ်ပီး အထဲထိမထည့်ပဲ စမ်းမိပါတယ်။ နောက်ပီး ၃ လပိုင်းမှာ ပုံမှန်ဆို လကုန်ရက် နားမှာ ရာသီလာနေကြလို့ပြောပြီး သူလည်းအလုပ်ရှုပ်နေတာနဲ့ အဲ့ရက်မှာရာသီလာမလာကို ကောင်မလေးက သတိမရပဲ လာသွားလားမလာသွားလား မသိလိုက်ပါဘူး။ ကောင်မလေးပြောတာတော့ ၃၅ ရက်တစ်ခါ ရာသီ cycle ရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ခု ၅ လပိုင်း လအစလောက်မှာ ရာသီလာရမှာကို မလာသေးဘူးလို့ပြောပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကအဖြူတွေဆင်းနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်လည်းပြောပါတယ်။ အဖြူဆင်းတယ်ထင်တာက ပစ်ချွဲချွဲမဟုတ်ပဲ တစ်ရက်ကျော်လောက် အရည်ကြည်လိုအဖြူတောက်လျောက်ဆင်းသလိုမျိုးလို့ပြောပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ ရက်လောက်က ကောင်မလေးက စိတ်ပူပြီး ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ ကြောင်းပဲပေါတယ်ပြောပါတယ်။ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိလာမလား အဲ့တာ ဆီးထပ်စစ်ကြည့်ဖို့
... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးနဲ့မပက်သက်ပေမယ့် အမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါနဲ့ ပက်သက်ပြီးမေးချင်လို့ပါခင်ဗျ။ ကျွန်တော့ကောင်မလေးနဲ့လွန်ခဲ့တဲ့တပတ်လောက်က အတူတူနေဖြစ်တယ်။ ၂ယောက်လုံးက sex ကိစ္စအတွေ့အကြုံ တစ်ခါမှမရှိဖူးပါဘူးခင်ဗျ။ အစပိုင်းတော့ လိင်ဆက်ဆံရတာ ထိုးသွင်းရတာခက်ပေမယ့် နောက်တော့ ဝင်သွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နည်းနည်းလောက်ပဲဝင်ပြီးထိပ်နားအလည်လောက်မှာ အရိုးလိုလိုအသားမာလိုလို တစ်ခုခုခံနေတယ်ခင်ဗျ။ လက်နဲ့စမ်းကြည့်တော့လဲ အဲ့လိုအရာမျိုးကိုစမ်းမိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အလယ်ခေါင်တည့်တည့်ကိုမထိုးပဲနဲ့ ဘေးနှစ်ဖက်နဲ့ စအိုဘက်ခြမ်းကို ထိုးကြည့်တော့ အဆုံးထိချောချောခြူခြူ ဝင်တယ် ခင်ဗျ။ ယောကျားလိင်အင်္ဂါနဲ့ထိုးသွင်းတော့လဲ အလယ်တည့်တည့်ကိုမထိုးသွင်းပဲ ဘေး၂ဖက်နဲ့စအိုဘက်ခြမ်းဆိုရင်တော့ ထိုးသွင်းလို့ရတယ်ခင်ဗျ။ ဒါပေမယ့်တစောင်းဖြစ်နေတော့ ကျွန်တော့လိင်အင်္ဂါလဲအနည်းငယ်နာပါတယ်။ အဲ့တာဘာဖြစ်တာလဲ ပုံမှန်အခြေနေပဲလားခင်ဗျ။ မိန်းမကိုယ် အလယ်ခေါင်နားမှာ တစ်ခုခုခံနေသလိုဖြစ်နေလို့ပါ။ အဲ့တာလေးသိချင်လို့ပါ ခင်ဗျ။
ရာသီလာတယ်ဆိုလို့ ၊ညိုညစ်ညစ်ဆင်းနေချိန်အဖော်မပါဘဲနေခဲ့မိပါတယ်ဆရာ
။အတူနေပီးတော့ဗိုက်အောင့်တယ်လို့ပြောပါတယ်။
အခုကရာသီမလာသေးဘဲ၊ အဖြူအနည်းငယ်ထွက်နေပါတယ်။
စိုးရိမ်ရလားဆရာ။
နိုင်ငံခြားမှာဖြစ်နေလို့ပါ။
ပီးတာ အပြင်မှာပီးတာပါ ။အရည်ကြည်ဝင်ခဲ့လားသေချာမသိလို့ပါဆရာ။ကိုယ်ဝန်ရမှာလည်းမလားပါဘူးဆရာ။အဖော်မပါဘဲခုမှလုပ်တာပါ။အရင်တုန်းကတစ်ခုမဟုတ်တစ်ခုသုံးပါတယ်။
3လပိုင်း19.ရက်နေ့ကရာသီပြီးပါတယ်ဆရာ 3လပိုင်း 29ရက်ေ29ရက်နေအတူေနမိပါတယ် သုတ်ရည်မထည့်ပါဘူး 4.လပိုင်းရာသီလာရက်မှာနောက်ကျေနလို့ေဆးေသာက်လိုက်ပါတယ် 4.လပိုင်း23ရက်ေန့ကျရာသီလာတယ်ပါတယ်ဆရာ နည်းပါတယ် တစ်ရက်ခွဲဘဲလာတာပါ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ
လူကေတာ့နှူံးပြီးစိတ်မကြည်လို့ပါအာ့စိတ်ကြီးဘဲစွဲေလူကေတာ့နှူံးပြီးစိတ်မကြည်လို့ပါအာ့စိတ်ကြီးဘဲစွဲနေလို့ပါဆရာ
ဆရာတစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါ။ကျွန်တော်ကောင်မလေးက April 12,13,14,15 ရာသီလာပြီး April ၂၈ ရက်ညက အတူတူ အဖော်မပါဘဲနေလိုက်ပြီး ပြီးတာကလည်း အထဲမှာပြီးသွားပါတယ်။မနက်မှာလည်း အတူတူထပ်နေလိုက်ပါတယ်ဆရာ။၂၉ ရက်မနက်လည်း ထပ်နေပြီး အကာကွယ်မပါဘဲအထဲမှာဘဲပြီးပါတယ်ဆရာ။ခု၁ပတ်ပြည့်တော့ ကောင်မလေးက ဗိုက်ကနေလို့ထိုင်လို့မကောင်းဘဲ မအီမလည်တွေခံစားနေရလို့ အဲ့ဒါကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ။
April 29 menstruation စပါတယ် ဆရာ
May 3 ပြီးတယ်
မလာခင်မှာ ဗိုက်မနာ ရင်သားမနာဘူး
လာစနေ့မှာခေါင်းလျှော်မိသွားတာ
လာတာက ပုံမှန်ထက်နဲတယ်
မည်းပုတ်တယ်
သွေးခဲပါတယ်၊ တစ်စက်တစ်စက်ပဲလာတယ်
တစ်ရက်လုံးနေရင်တော့Pad တစ်ခုလုံးစိုတယ်
ညဘက်တေမှာ သိပ်မလာတာ
လာနေတုံးအတောအတွင်း ဗိုက်မနာဘူး
ရင်သားလဲမနာဘူး
အကုန်ပြီးစီးဖို့ ၅ရက်လောက်ကြာတယ်
လာပြီး ၃ရက်လောက်နေတော့ရင်သားထိပ်နာပါတယ်၊ အဝတ်နဲ့ထိရုံကိုနာတာပါ၊ ထိပ်ပဲနာပြီးရင်သားကမနာပါဘူး
April 19ကနေ 26လောက်ထိ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်နဲ့လက်ပွန်းတတီးနေမိတယ်
Penetrationမဖြစ်ပါဘူး၊ ejaculationဖြစ်ပါတယ်၊ ဒါမယ့်အထဲမှာမဖြစ်ပါဘူး၊ genital organချင်း direct contactလည်းမရှိပါဘူး
Ejuculationဖြစ်ပြီး အပြင်ပိုင်းတော့စိုနိုင်တယ်ထင်ပါတယ်၊ အတိအကျမသိပါ၊ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်ပါသလား၊ အထဲမှာတခုခုခံတာဖြစ်နိုင်ပါသလား ဆရာ
April 15မှာ ရာသီ ပြီးသွားပါတယ် April 24,25မှာ မကာကွယ်မိပဲအတူနေမိပါတယ် ခု မေလ 6ရက်တုန်းက စစ်ကြည့်တာ နှစ်ကြောင်းရေးရေးလေးပေါ်နေတာပါ ကိုယ်ဝန်ရှိသွားပြီးလို့ယူဆပါတယ် ဒါပေမဲ့ လက်ရှိနိုင်ငံခြားမှာပါ လက်ရှိစိတ်ဓာတ်တွေအရမ်းကျပြီး ဘာမှလုပ်ချင်စိတ်မရှိပါဘူး ကလေးတွက်ဘာဆေးတွေကြိုသောက်ထားသင့်လည်းဆရာ ရှာကြည့်ရသလောက်တော့ Folic Acid + Iron ကိုကြိုသောက်ရမယ်ပြောပါတယ်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
