ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက် တွက်ချက်ခြင်းကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်လို့ရပါပြီ
အယ်ဇိုင်းမားရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိမရှိကို အွန်လိုင်းကနေ ဘယ်လိုစစ်မလဲ
အွန်လိုင်းကနေ သားဥကြွေမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကိရိယာကို အသုံးပြုခြင်း
ကလေးကာကွယ်ဆေးထိုး အချိန်ဇယား ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
မီးဖွားမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ ပြုလုပ်နိုင်ပါပြီ
နှလုံးခုန်မမှန်တာကြောင့် လေဖြတ် နိုင်သလားဆိုတာ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်မှုကို အလေးထားပါသည်။
Total members
Total posts
Total experts
Total topics
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
Hello Sayarwonမှ အဖွဲ့အစည်းများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီး ယုံကြည်ရသော နေရာများဖြစ်သောကြောင့် အဖွဲ့ဝင်များအနေနှင့် အကြံဉာဏ်တောင်းခံခြင်းနဲ့ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေခြင်းကို လွတ်လပ်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
မော်ဒရေတာတွေက အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ ရှိတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေအနေနဲ့ အဖွဲ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာမှု ရှိစေဖို့ အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူတို့တွေက အဖွဲ့ဝင်တွေဆီ သတင်းမှားတွေ ရောက်မလာစေဖို့၊ ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး လိုအပ်တဲ့ အကူအညီများ ရနိုင်ဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အဖွဲ့ဝင်များရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ တိကျပြီး ယုံကြည်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို မျှဝေလျက်ရှိပါတယ်။
ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ Careလို့ခေါ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူတာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ပြုလုပ်နိုင်နေပါပြီ။
သင့်ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်မှာ ကျွန်တော်တို့က ဘေးကနေ အားပေးကူညီနေမှာဖြစ်ပြီး သင်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အများနဲ့ မျှဝေဖို့ စိတ်ချရတဲ့ နေရာလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။
စတင်ဆွေးနွေးမယ်။
ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့
မျှဝေမည့်ပို့စ်
နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ
အရေးပေါ်တားဆေးတွေက နာရီပိုင်းအတွင်းသောက်ရင် ဘယ်လောက်ထိကာကွယ်ပေးနိုင်လဲဗျ ပြီးတော့ သူ့ကြောင့်သွေးဆင်းတာတွေဘာတွေရှိရင် ကိုယ်ဝန်ကိုအပြည့်အဝတားလိုက်ပြီလို့ မှတ်ယူလို့ရလား ဒေါက်တာ ကောင်မလေးက ရာသီပြီးခါနီးအချိန်လောက်မှာသောက်လိုက်ပြီး 6 ရက်ကြာတော့ ရာသီလာသလို သွေးနှစ်ရက်ဆင်းပြီး သုံးရက်မြောက်နေ့နည်းနည်းဆင်းပြီး ရပ်သွားလို့ပါ
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား
April 10ရက်နေ့က girlfriend နဲ့ လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်
သူမက ရာသီလာ နေတဲ့အချိန်ပါဗျ အကာအကွယ်မသုံးမိလိုက်ပါဘူး
လိင်ဆက်ဆံပြီး ရက်အနည်းငယ်အကြာမှာ လိင်အင်္ဂါက အနံ့သက်မကောင်းဘဲ့ ဆီးသွားတဲ့အခါ နာကျင်လာတာ ကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ပြပြီးဆီးပိုးဝင်တဲ့လက္ခဏာဆိုလို့ ပိုးသတ်ဆေး ငါးရက်သာက်ခဲ့ပါတယ် ဆီးသွားရတာ သာမန်လိုဘဲ့ပြန်ဖြစ်သွားပါတယ်
သို့သော်လည်း ဆီးအနံ့ပြင်းပြီး ဆီးသွားရင် အနယ်လို အနည်းငယ်ပါ နေပါတယ်ဗျ နောက်တခုက လိင်တံထိပ်က နေ ဆီးသွားတဲ့ အပေါက်ကိုကြည့်ပါက နီမြန်းပြီး အနာဖြစ်သလိုဖြစ်
နေလို့ပါ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲသိချင်လို့ပါ အသက်က 25နှစ်ပါဗျ
ဆရာ mar 10ရက်နေ့မှာ ဆက်ဆံသလိုမဟုတ်ဘူးဘဲ အပြင်ပိုင်းပဲ ပွတ်မိတာတွေရှိပါတယ်ဆရာ နောက်ပြီး mar 16ရက်နေ့မှာ ရာသီလာပါတယ် နောက်ထပ် apr 11ရက်နေ့မှာလည်း mar10ရက်နေ့လိုပါပဲဆရာဒါပေမဲ့ underwearဝတ်ထားပါတယ် တစ်ခါတစ်လေ underwear အတွင်းဘက်တွေတော့ ထိပါတယ် apr 13ရက်နေ့မှာရာသီလာပါတယ်ဆရာ ဒါပေမဲ့ သက်ြန်ပထမရက်မှာစဖြစ်တော့ သက်ြန်ကလည်းဆော့ချင်တယ်ဆရာအဲ့တာနဲ့ဆော့လိုက်တာ 4/5ရက်လောက်ပဲ လာတယ် သွေးခဲတော့ပါပါတယ် ကိုယ်ဝန်အတွက်စိုးရိမ်စရာလိုလားဆရာ stressကြောင့်လားမသိဘူးဆရာ တစ်မျိုးခံစားလာရလို့ပါ
၃ လပိုင်းနဲ့ လေးလပိုင်းလောက်မှာ ၃ ခါလောက်ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတာမဟုတ်ပဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လက်နဲ့ အာသာဖြေပေးမိပါတယ် ဆရာ လက်နဲ့အာသာဖြေတဲ့အချိန် အရည်ကြည်ထွက်ပါတယ်။ ပထမဆုံး တစ်ခေါက်မှာတော့ ကောင်မလေးက ကျွန်တော့ အရည်ကြည်ကို သုတ်ထားတဲ့ တစ်ရှူးနဲ့မှားပြီး သူ့မိန်းမကိုယ်ကို သုတ်မိတယ်ပြောပါတယ်။ နောက်တစ်ခါက ထိပ်ပိုင်းလေးပဲ ထိပြီးကစားမိပေမယ့် သေချာအရည်ကြည်မထိအောင် သေချာသုတ်ပီး အထဲထိမထည့်ပဲ စမ်းမိပါတယ်။ နောက်ပီး ၃ လပိုင်းမှာ ပုံမှန်ဆို လကုန်ရက် နားမှာ ရာသီလာနေကြလို့ပြောပြီး သူလည်းအလုပ်ရှုပ်နေတာနဲ့ အဲ့ရက်မှာရာသီလာမလာကို ကောင်မလေးက သတိမရပဲ လာသွားလားမလာသွားလား မသိလိုက်ပါဘူး။ ကောင်မလေးပြောတာတော့ ၃၅ ရက်တစ်ခါ ရာသီ cycle ရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ခု ၅ လပိုင်း လအစလောက်မှာ ရာသီလာရမှာကို မလာသေးဘူးလို့ပြောပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကအဖြူတွေဆင်းနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်လည်းပြောပါတယ်။ အဖြူဆင်းတယ်ထင်တာက ပစ်ချွဲချွဲမဟုတ်ပဲ တစ်ရက်ကျော်လောက် အရည်ကြည်လိုအဖြူတောက်လျောက်ဆင်းသလိုမျိုးလို့ပြောပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ ရက်လောက်က ကောင်မလေးက စိတ်ပူပြီး ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ ကြောင်းပဲပေါတယ်ပြောပါတယ်။ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိလာမလား အဲ့တာ ဆီးထပ်စစ်ကြည့်ဖို့
... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးနဲ့မပက်သက်ပေမယ့် အမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါနဲ့ ပက်သက်ပြီးမေးချင်လို့ပါခင်ဗျ။ ကျွန်တော့ကောင်မလေးနဲ့လွန်ခဲ့တဲ့တပတ်လောက်က အတူတူနေဖြစ်တယ်။ ၂ယောက်လုံးက sex ကိစ္စအတွေ့အကြုံ တစ်ခါမှမရှိဖူးပါဘူးခင်ဗျ။ အစပိုင်းတော့ လိင်ဆက်ဆံရတာ ထိုးသွင်းရတာခက်ပေမယ့် နောက်တော့ ဝင်သွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နည်းနည်းလောက်ပဲဝင်ပြီးထိပ်နားအလည်လောက်မှာ အရိုးလိုလိုအသားမာလိုလို တစ်ခုခုခံနေတယ်ခင်ဗျ။ လက်နဲ့စမ်းကြည့်တော့လဲ အဲ့လိုအရာမျိုးကိုစမ်းမိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အလယ်ခေါင်တည့်တည့်ကိုမထိုးပဲနဲ့ ဘေးနှစ်ဖက်နဲ့ စအိုဘက်ခြမ်းကို ထိုးကြည့်တော့ အဆုံးထိချောချောခြူခြူ ဝင်တယ် ခင်ဗျ။ ယောကျားလိင်အင်္ဂါနဲ့ထိုးသွင်းတော့လဲ အလယ်တည့်တည့်ကိုမထိုးသွင်းပဲ ဘေး၂ဖက်နဲ့စအိုဘက်ခြမ်းဆိုရင်တော့ ထိုးသွင်းလို့ရတယ်ခင်ဗျ။ ဒါပေမယ့်တစောင်းဖြစ်နေတော့ ကျွန်တော့လိင်အင်္ဂါလဲအနည်းငယ်နာပါတယ်။ အဲ့တာဘာဖြစ်တာလဲ ပုံမှန်အခြေနေပဲလားခင်ဗျ။ မိန်းမကိုယ် အလယ်ခေါင်နားမှာ တစ်ခုခုခံနေသလိုဖြစ်နေလို့ပါ။ အဲ့တာလေးသိချင်လို့ပါ ခင်ဗျ။
ရာသီလာတယ်ဆိုလို့ ၊ညိုညစ်ညစ်ဆင်းနေချိန်အဖော်မပါဘဲနေခဲ့မိပါတယ်ဆရာ
။အတူနေပီးတော့ဗိုက်အောင့်တယ်လို့ပြောပါတယ်။
အခုကရာသီမလာသေးဘဲ၊ အဖြူအနည်းငယ်ထွက်နေပါတယ်။
စိုးရိမ်ရလားဆရာ။
နိုင်ငံခြားမှာဖြစ်နေလို့ပါ။
ပီးတာ အပြင်မှာပီးတာပါ ။အရည်ကြည်ဝင်ခဲ့လားသေချာမသိလို့ပါဆရာ။ကိုယ်ဝန်ရမှာလည်းမလားပါဘူးဆရာ။အဖော်မပါဘဲခုမှလုပ်တာပါ။အရင်တုန်းကတစ်ခုမဟုတ်တစ်ခုသုံးပါတယ်။
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
