သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

မဂ်လာပါဆရာ🙏🙏🙏

ကောင်မလေးကအစာစားပြီးရင်

ရင်ပြည့်သလို အန်ချင်သလို

ဖြစ်ဖြစ်နေတယ်ပြောတယ်ဆရာ။

(ဆောင်းတွင်းပိုင်း မို့လားတေ့ာမသိဘူး)

အတူနေစဥ်ကအကာအကွယ်သုံးပြီး

သုတ်လဲမလွှတ်ခဲ့ပါဘူး။

အတူနေပြီး တစ်လအကြာမှာ

ဓမ္မတာတစ်ခါလာပါတယ်ဆရာ။

ခုတေ့ာမလာတာ

2 လနီးပါးရှိပါပြီဆရာ။(အများဆုံး3လလောက်ထိကြာဖူး)

ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်မရှိနိုင်

ဖြေကြားပေးပါဆရာ

ခလေးယူချင်တာမရလို့ပါ

ဆရာခမျာကျွန်တာ်ကာင်မလးနဲ11-3-2023အတူနေခဲပါတယ်အတူနေတုန်ကဘာပစွည်မှမသုံးခဲပါဘူဆရာအတူနေတုန်ကဘာပစွည်မှမသုံးခဲပါဘူဆရာကျွန်တော်ကောင်မလးက10-26-2023ရာသီလာခဲပါတယ်ကျွန်တော်နဲအတူနေတုန်ကရာသီမလာတော့ပါဘူအခု12-1-2023ရှိပါပီရာသီီမလာေသလိုပါဆရာအတူနေတုန်ကကျွန်တော်သုတ်ရည်ကပြင်ထွက်သွားပါတယ်ဆရာကျွန်တာ်သုတ်ရည်ကကျွန်တော်ကောင်မလးကိုယ််ထဲဲမဝင်ခဲပါဘူအပြင်ကိုထွက်သွားပါတယ်ကျွန်တာ်ကောင်မလေးကရာသီမလာလိုဂျင်းရည်တွ့ေေသာက်ပါတယ်ရာသီမလာဘူဆရာရာသီလာရမှရက်ကျော်ေနပါပီဆရာကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လာဆရာကျွန်တေော််ကေောင်မလးကရာသီပဲမလာတာဆရာကိုိုယ်ဝန်လက််််််််ခနတွ့မရှိပါဘူဆရာအန်တာတွ့မောတာေတွ့အစားအသာက်ပုံမှန်််််််််််််််ပါပဲဆရာကိုယ်ဝန်ရှိမရှိသိချင်လိုပါဆရာ

ကိုယ်ဝန်၅ပတ်မှာMifeprestoneဆေးသောက်လိုက်ပါတယ်

ယာသီဘယ်နှစ်ရက်လောက်ထိလာနိုင်ပါသလဲရှင့်.ဆေးသောက်ပြီး၄ရက်ထိယာသီလာနေပါတယ် ဆီးစပ်ကိုက်တာတွေလဖြစ်နေပါတယ် စိုးရိမ်ရပါသလားရှင်.ဘာဆက်လုပ်သင့်သလဲရှင့်

တားဆးသာက်ပြီးရင်ရာသီမမှန်တာဖြစ်တာသိပါတယ်ဆရာ အခုလောလာဆယ်တာ့ တားဆးကြာင့်မလာသးဘူးထင်ပါတယ် နောက်လတွတာ့ပုံမှန်အတိုင်း ရာသီပြန်လာနိုင်လားဆရာ

ဒန့်သလွန်သီးကို ကြိုက်ပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေရတာမို့ စားလို့ရပါ့မလားဆိုပြီး စိုးရိမ်နေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်တော့နော်။

#HelloSayarwon #Pregnancy #BeingPregnant #PrenatalCare #ConsumingDrumstickShajanDuringPregnancy

November 20 ကနေ 25ထိ menstruation လာပြီးသားပါဆရာ။

November 25/26 မှာ တူတူနေပြီး အရေးပေါ်တားဆေးသုံးခဲ့ပါတယ်။

အခု December 1 ရက်နေ့မှာ Menstruation လိုမျိုး Bleeding ဖြစ်နေလို့ပါဆရာ။

အရင်ကဆို menstruation ဖြစ်ရင်အခဲ လေး တွေ ပါတတ်ပါတယ် အနံ့လဲ ရှိပါတယ်။

အခုက အနံ့လဲမရှိ ပုံမှန်လာက်ပဲ ဆင်းနေလို့ဆရာ။ ဆေးကြာင့်လား တစ်ခြားကြောင့် လားသိ့ခြင်လို့ပါဆရာ။

ရာသီလာမဲ့ ရက်ထက် ၃ရက်ကျော်သွားပါပြီရှင့် ကောင်လေးနဲ့တူတူနေပြီး အရေးပေါ်ကာကွယ်ဆေးသောက်ထားပါတယ် သောက်တဲ့ရက်က တူတူနေပြီး ၃ရက်မြောက်နေ့မှ သောက်မိပါတယ် အခုသွေးကနည်းနည်းစီးပဲ ဆင်းပါတယ် ဆင်းလိုက်မဆင်းလိုက်ဖြစ်နေလို့ပါရှင့်

ဆင်းတဲ့သွေးအရောင်ကလဲ အညှိုရောင်ပုံစံမျိုး

ချုပ်နေတဲ့ပုံစံ တခါတလေ ဆီးသွားရင် သွေးချုပ်နေတဲ့ပုံစံမျိုးသွေးဆင်းပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လာရှင့်

ကိုဝန်ရှိချိန်မသိဘဲတားေကိုဝန်ရှိချိန်မသိဘဲတားဆေးထိုးမိရင်ပြသာနာရှိလားခဗျ

ကိုယ်ဝန်ဆောင် ၁၀ပတ်ရှိပါပြီ တစ်နေ့လုံး အန်ဘဲအန်နေလို့ အကြံပြုပေးပါဦး