ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်မှုကို အလေးထားပါသည်။

49k 

Total members

6.7k 

Total posts

1 

Total experts

226 

Total topics

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့အစည်းများ

Hello Sayarwonမှ အဖွဲ့အစည်းများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီး ယုံကြည်ရသော နေရာများဖြစ်သောကြောင့် အဖွဲ့ဝင်များအနေနှင့် အကြံဉာဏ်တောင်းခံခြင်းနဲ့ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေခြင်းကို လွတ်လပ်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

စည်းကမ်းနဲ့အညီထိန်းသိမ်းထားခြင်း

မော်ဒရေတာတွေက အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ ရှိတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေအနေနဲ့ အဖွဲ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာမှု ရှိစေဖို့ အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူတို့တွေက အဖွဲ့ဝင်တွေဆီ သတင်းမှားတွေ ရောက်မလာစေဖို့၊ ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး လိုအပ်တဲ့ အကူအညီများ ရနိုင်ဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။

ယုံကြည်စိတ်ချရခြင်း

ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အဖွဲ့ဝင်များရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ တိကျပြီး ယုံကြည်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို မျှဝေလျက်ရှိပါတယ်။

အလုံးစုံကျန်းမာရေး

ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ Careလို့ခေါ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူတာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ပြုလုပ်နိုင်နေပါပြီ။

တာဝန်ယူခြင်း

သင့်ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်မှာ ကျွန်တော်တို့က ဘေးကနေ အားပေးကူညီနေမှာဖြစ်ပြီး သင်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အများနဲ့ မျှဝေဖို့ စိတ်ချရတဲ့ နေရာလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။

အဆက်အသွယ်မပျက်ခြင်း

သင့်အနေနဲ့ အဖွဲ့အစည်းမှာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်အနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ အကြံပြုသူအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်စားပြုသူအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ ကြော်ငြာအပ်ချင်သူအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က အမြဲကြိုဆိုလျက်ရှိပါတယ်။
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

မေ ၂၀၂၃

ညီမကသွေးအားနည်းရောဂါရှိပါတယ်နှလုံးလဲအားနည်းပါတယ် လေးဖက်နာလဲနည်းနည်းရှိပါတယ် အဆုတ်ပွတာလဲအေးတာနဲ့ဖြစ်ပါတယ် ကလေးအခုထိမရသေးတာ ညီမရောဂါတွေနဲ့သက်ဆိုင်ပါသလားရှင့် တကယ်လို့ညီမရောဂါကြောင့်ဆိုရင်ဘာအားဆေးတွေက ကလေးယူဖို့အဆင်ပြေနိုင်မလဲသိချင်ပါတယ်ရှင့်ဆရာဆရာမတို့ စာရေးတာအဆီငေါ်မတည့်ရင်ခွင့်လွှတ်ပေးပါပထမဆုံးမေးဖူးတာမလို့ပါရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
10
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိပါ

4လပိုင်း 10ရက်နေ့မာ ကောင်မလးနဲ့အတူနဖြစ်ပါတယ် 11ရက်နေ့မာ အရေးပေါ်တားေဆး တိုက်လ်ုက်ပါတယ်ဆရာ ပုံမှန်ရာသီရက်ထက် 4ရက်နောက်ကျပီး လာတာလဲများပါတယ် အဲနောက် 4 လပိုင်း 23နဲ့ 28မာ အတူထပ်နမိပါတယ် cdသုံးပါလဲ ပေါက်မပါက်လဲစစ်ပါတယ် 5လပိုင်းမာ 4ရက်နေ့နဲ့18ရက်နေ့မာလဲထပ်နေဖြစ်ပါတယ် cdသုံးပါတယ် သူ့ရာသီစက်ဝန်းရက်က 28ရက်ပါ ပုံမှန်ဆို 14လာရမာကို ခု 25ထိမလာသေးပါဘူးဆရာ 20ရက်နေ့က ဆီးစစ်ကြည်ြတာ့ တစ်ကြာင်းထဲပါ်ပမဲ့ စိတ်ထဲ ဘဝင်မကျဖြစါနလို့ပ့

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
148
7
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ အတွက် သင့်တော်တဲ့ Yoga ပုံစံများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ yoga လုပ်တာဟာ ခါးနာခါးကိုက်တာ၊ ညဘက်အိပ်မပျော်တာ၊ ခြေထောက်ဖောရောင်ထားတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ နည်းစနစ် ပုံစံမှန်မှန်နဲ့ လုပ်ဖို့တော့ အရေးကြီးတယ်နော်။

  ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ အတွက် သင့်တော်တဲ့ Yoga ပုံစံများ   ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ အတွက် သင့်တော်တဲ့ Yoga ပုံစံများ 
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
ကိုယ်ဝန်

ကောင်မလေးက2.4.23မှာရာသိလာပါတယ် ၁၆ရက်နေ့မှာတူတူနေခဲ့မိပါတယ် အရေးပေါ်တားဆေးလညိးသောက်ခဲ့ပါတယ် ၄လပိုင်ိ၂၇မှာရာသီ​​​ပြန်ပေါ်ပါတယိ ဒီရက်ပိုင်း ကိုယ်ဝန်လကိခဏာလိုခံစားနေရလို့ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဗျ


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
ချွေးထွက်လွန်ခြင်း

ချွေးအရမ်းထွက်လို့ပါ နည်းနည်းလေးပူတာနဲ့ လိုတာထပ်ချွေးရမ်းထွက်ပါတယ် တခြားလူတွရဲ့ပုံမုန်အချိန်တွမှာတောင်ချွေးကအရမ်းထွက်ပါတယ် အဓိက က မျက်နှာကထွက်တာပါရေချိုးထားသလိုပါပဲ

ကုသလို့ရနိုင်လားခင်ဗျာ


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
35
1
ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်မရှိနိုင်သိချင်လို့ပါရှင့်

အသက်က ၂၄ပါ ရာသီပုံမှန်လာရက်က ၁၃ရက် ၁၄ရက်ပါရှင့်April 14 ရက်ကရာသီလာပါတယ် April 17 ရက်လောက်မှာပြီးသွားပြီးတော့May 3 ရက်နေ့မှာ boyfriend နဲ့ အတူတူနမိပါတယ်နေတဲ့အခါမှာ ကွန်ဒုံးလဲမသုံးမိပါဘူးပြီးခါနီးသုတ်ရည်ထွက်ခါနီးမှာ အပြင်ထွက်ပြီး အပြင်မှာပဲ ပြီးလိုက်တာ့ အထဲကို သုတ်ရည်မဝင်တော့ ကိုယ်ဝန်မရလောက်ပါဘူးဆိုပြီးဆေးမသောက်မိပါဘူးရှင့် ပုံမှန်ဆို May 14 ရက် 15ရက်လောက်ဆိုရာသီလာသင့်ပြီမလားရှင့် ခု May 24 ရက်ရှိပါပြီခုထိရာသီမလာသေးလို့ပါခုတလောတွေမှာ အမောမခံနိုင် နုံးပြီးအိပ်ချင်စိတ်များပြီးပင်ပန်းသလိုခံစားရပါတယ် မူးတာအန်တာမရှ်ိပါဘူးရှင့် ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားမရှိနိုင်လားသိချင်လို့ပါရှင့်ကျေးဇူးပြုဖြေကြားပေးပါနော်ကျေးဇူးပါရှင့်တခါတလေဆီးစပ်နားကနာချင်သလိုလို ကိုက်ချင်သလိုလိုမအီမသာတွေလဲဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
10
1
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

သားဥကြွေတဲ့ရက်မှာအတူနေရင်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား နေပြီးတားဆေးသောက်ရင်ရောကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
မေမေတို့ မွေးရလွယ်ကူအောင်လိုက်နာသင့်တဲ့ အချက်တွေက ဘာတွေလဲ

ဗိုက်ထဲမှာ ဘေဘီလေး ရှိတဲ့ မေမေတိုင်းရဲ့ ပထမဆန္ဒက ကျန်းမာတဲ့ ကလေးလေး မွေးဖွားဖို့ ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ခုကတော့ လွယ်ကူစွာ ဖွားမြင်နိုင်ဖို့ ဖြစ်ပါမယ်။ ဘေဘီလေးကို မွေးဖွားရမယ့်ရက် နီးလာလေလေ ကလေးကို အဆင်ပြေပြေမှ မီးဖွားနိုင်ပါ့မလားဆိုပြီး စိုးရိမ်စိတ်က တော်တော်လေးများလာလေလေပါ။ ဒီလိုစိုးရိမ်စိတ်တွေလျော့ကျသွားအောင် ကလေးမွေးဖွားရလွယ်ကူစေဖို့ လိုက်နာသင့်တာ အချို့ က ဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ အတူတူ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
22
1
ဝက်ခြံ

အဆီပြန်ပီး အဆီဘုလေးတွေ ဖစ်နလို့ပါ ဘာလုပ်ရင်ကောင်းမလဲ အကြံလေး ပေးပါအုံး ညျစ်လိုက်ရင်လဲ အစေ့တွေ ထွက်လာလို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

ကောင်လေးကပိုးသတ်ထားပြီးသားပါ ဆက်ဆံတဲ့ခါလဲအဂါကိုကိုယ်ထဲမထည့်ခဲ့ပါဘူးအဝလေးတင်ပဲ့ထိတာပါသူ့သုတ်ရည်ထွက်လာတော့ပေကုန်တာကိုသိရပါတယ် အဂါအထဲထိမထည့်ပဲသုတ်ရည်ဝင်ပြီးကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
20
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။