ကလေးတွေမှာ အာဟာရချို့တဲ့မှုတွေ မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
မွေးစကနေ ၆လအထိကတော့ မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်း တိုက်ရင် လုံလောက်ပါပြီ။ တခြားဘာမှထပ်တိုက်စရာ မလိုပါ။ ကလေးက ပေါင်တက်တယ်၊ ဆီးမှန်ဝမ်းမှန်တယ်၊ သူ့အသက်အလိုက် ဖွံ့ဖြိုးတယ်ဆိုရင် အာဟာရပြည့်ဝတယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။
တကယ်လို့ မိခင်က အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မိခင်နို့တိုက်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သင့်တော်တဲ့ ဖော်မြူလာနို့မှုန့်ကို တိုက်ရပါလိမ့်မယ်။ ကလေးတွေကို တွေ့ရာနို့တိုက်တာက အာဟာရချို့တဲ့ပြီး အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
၆လကျော်သွားရင်တော့ မိခင်နို့ သောက်ရင် ဆက်တိုက်ပါ။ ဖြည့်စွက်စာကို စုံလင်အောင် ကျွေးပါ။ ကလေးက ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အာဟာရလိုအပ်ချက်လည်း များလာတာကြောင့် ကြားအချိန်တွေမှာ နို့တွေ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ သွားရည်စာတွေကို ကျွေးဖို့ လိုပါတယ်။
နို့တိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ ဖော်မြူလာနို့၊ နွားနို့ မိမိအဆင်ပြေရာကို တိုက်နိုင်ပါတယ်။ နွားနို့ကတော့ ကလေးအသက် ၁နှစ်ကျော်မှ တိုက်ပါ။ ဖော်မြူလာနို့ တိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ ကလေးအသက်အလိုက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ (ဥပမာ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ DHA၊ အမျှင်ဓာတ်) ပါဝင်တဲ့ နို့ကို တိုက်ပါ။
ကလေးနေ့စဉ်စားသမျှကို အဖက်ဖက်က ပြည့်ဝအောင် ဒီလို နည်းလမ်းပေါင်းစုံနဲ့ ဖြည့်ဆည်းပေးမယ်ဆိုရင် ကလေးတွေမှာ အာဟာရချို့တဲ့မှုတွေ မဖြစ်ဘဲ ကျန်းကျန်းမာမာကြီးပြင်းလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။