အမျိုးသားများ ကိုယ်လုံးတီးချွတ်အိပ်ခြင်းဖြင့် ရနိုင်တဲ့ကောင်းကျိုးများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date မေ 11, 2020 . 2 mins read
Share now

ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ ယောက်ျားလေးအများစုက ညအိပ်ြပီဆိုရင် စွပ်ကျယ်နဲ့ ပုဆိုး၊ အိမ်နေရင်းတီရှပ်နဲ့ ဘောင်းဘီတိုတွေ ဝတ်တာများကြပါတယ်။ တချို့ကျတော့လည်း တစ်ယောက်တည်းနေရတာ၊ သို့မဟုတ် ကိုယ့်အခန်းနဲ့ကိုယ်နေရတာဆိုတော့ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ဘာမှမဝတ်ဘဲအိပ်တာမျိုးတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးကတော့ ညအိပ်တဲ့အခါ ကိုယ်လုံးတီးအိပ်စက်ခြင်းဖြင့် အမျိုးသားတွေအတွက် ရနိုင်မယ့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

၁။ လိင်အင်္ဂါတစ်ဝိုက်ဟာ ချွေးအရမ်းထွက်တဲ့နေရာပါ။ အသားနဲ့ ထိကပ်နေတဲ့ အဝတ်တွေ မရှိတဲ့အခါ လိင်အင်္ဂါအတွက်လည်း အေးမြစေသလို အနံ့အသက်ဆိုး ကင်းစင်စေနိုင်ပါတယ်။

၂။ ပွေး၊ နှင်းခူ၊ ညှင်းစတဲ့ အရေပြားမှိုရောဂါတွေ မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်။

၃။ ကပ္ပါယ်အိတ်နဲ့ ဝှေးစေ့ဟာ အဝတ်တွေနဲ့ ကျပ်ထုတ်နေတာမျိုးမရှိတဲ့အတွက် အပူချိန်ကျစေတယ်။ သုက်ပိုးတွေထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မျိုးအောင်ခြင်းကို ပိုဖြစ်စေတယ်။

၄။ အသားနဲ့ အဝတ်ကပ်နေခြင်းမရှိတော့တဲ့အတွက် ယားယံတာမရှိဘဲ အိပ်ရတာ လွတ်လွတ်လပ်လပ်ရှိတဲ့အတွက် ကောင်းစွာအိပ်ပျော်နိုင်စေတယ်။

၅။ ကိုယ်ထဲမှာရှိနေတဲ့ မကောင်းတဲ့ ကယ်လိုရီတွေကို ပိုပြီးလောင်ကျွမ်းစေတယ်။ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို လျင်မြန်စွာဖြစ်ပျက်ပြောင်းလဲစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကို ကျစေနိုင်ပါတယ်။

၆။ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေနိုင်တယ်။

၇။ မိမိရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓါ၊ ပုံပန်းသဏ္ဍာန်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ယုံကြည်မှုပိုတိုးစေတယ်။ ချစ်သူနဲ့ လိင်ဆက်ဆံရတဲ့အခါ ပိုပြီးတက်ကြွမှုဖြစ်စေနိုင်တယ်။

၈။ လိင်စိတ်ဆန္ဒကို တိုးလာစေတယ်။ လိင်ဆက်ဆံရဖို့အတွက် နိုးကြားတက်ကြွနေတယ်။ လက်နဲ့အာသာဖြေတာ၊ ကိုယ့်ချစ်သူ၊ အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ ချစ်တင်းနှောတဲ့အခါ ပိုကောင်းမွန်တဲ့ကာမသုခကို ရရှိစေတယ်။

၉။ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူနဲ့ အဝတ်မပါဘဲ အသားချင်းထိပြီး အိပ်စက်ရတဲ့အခါ အောက်စီတိုစင်လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို ကိုယ်ခန္ဓါက အများအပြားထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းကြောင့် လူ့ရဲ့ စိတ်မှာပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ချစ်သူ၊ အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ ပိုပြီးသံယောဇဉ်ကို ဖြစ်စေပါတယ်။

၁၀။ ကျန်းမာတဲ့အမျိုးသားတိုင်းသည် အိပ်နေတဲ့အခါ အနည်းဆုံး ၃ကြိမ်မှ ၅ကြိမ်ထိ လိင်တံအလိုအလျောက် ထောင်မတ်လာနိုင်ပါတယ်။ အဝတ်အစား၊ ဘောင်းဘီအကျပ်တွေနဲ့ ခံမနေတဲ့အခါ လိင်အင်္ဂါအတွက်လည်း ချုပ်ထိန်းထားတာမျိုး မရှိတော့တဲ့အတွက် သွေးစီးဆင်းမှုပိုကောင်းစေပြီး ထောင်မတ်အားကို ပိုတိုးစေပါတယ်။

၁၁။ လိင်အင်္ဂါတစ်ဝိုက် ယားယံတာ၊ အဖုအပိမ့်ပေါက်တာ၊ အင်ပျဉ်ထတာ၊ မကောင်းတဲ့ အောက်သိုးသိုးအနံ့အသက်ဖြစ်ခြင်းကို လျော့ကျစေပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ လိင်အင်္ဂါကို ပိုင်ဆိုင်ရစေနိုင်ပါတယ်။

ကဲ ဒါဆိုရင် အမျိုးသားများ ကိုယ်လုံးတီးအိပ်စက်ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကို သိလောက်မယ်လို့ မျှော်လင်မိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကလေးယူဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေတဲ့ အိမ်ထောင်ရှင်တွေဆိုရင် အခုကစလို့ ညအိပ်တိုင်း အဝတ်မခံဘဲ ကိုယ်လုံးတီးအိပ်စက်ကြည့်ဖို့ အကြံပေးလိုက်ပါတယ်။ အကယ်လို့ ကိုယ်က မိသားစုတွေနဲ့ အတူနေရတာဖြစ်လို့ အဝတ်မပါဘဲ အိပ်ရမှာစိတ်ထဲ မလုံသလိုဖြစ်ရင် အတွင်းခံဘောင်းဘီအပါး၊ ချည်သားဘောင်းဘီတို၊ ညဝတ်ဘောင်းဘီအပါးနဲ့ ဝတ်အိပ်လို့လည်း ရပါတယ်။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကြံပေးချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းများ မပြုလုပ်ပါ။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာခြင်းကို ပျိုးထောင်ဖို့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ နည်းလမ်း (၁၉)သွယ်

စိတ်ရောကိုယ်ပါကျန်းမာမှပြည့်စုံတဲ့ကျန်းမာမှုတစ်ရပ်လို့ဆိုနိုင်ပါတယ်။   စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာမှလည်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာမယ်ဆိုတာကိုမေ့ထားလို့မဖြစ်ပါဘူး။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ Sex Toy တွေကို အသုံးပြုရင် ဘာကောင်းကျိုးရနိုင်လဲ

Sex Toy ဆိုတာ လိင်ဆက်ဆံတဲ့ နေရာမှာဖြစ်စေ၊ လိင်အာသာဖြေတဲ့နေရာမှာ ဆန္ဒအထွတ်အထိပ် ...

ရေးသားသူ Ye Myo Myat

စိုးရိမ်စိတ်ကြောင့် လိင်တံမထောင်မတ်နိုင်ခြင်း

လိင်တံမထောင်မတ်နိုင်တဲ့ ပြဿနာဟာ ယောက်ျားလေး ၁၀ ယောက်မှာ ၇ယောက်လောက် ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ...

ရေးသားသူ Ye Myo Myat

သုက်ရည်မှာ အာဟာရဓာတ်တွေပါဝင်နေတယ်ဆိုတာ အမှန်ပဲလား

အမျိုးသားတွေရဲ့ သုက်ရည်မှာ အာဟာရဓာတ်တွေပါဝင်နေသလားဆိုတဲ့မေးခွန်းက စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ လူငယ်တွေအကြားမှာ ငြင်းခုံကြလေ့ရှိတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုပါ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

ကြောက်စိတ်တွေ များနေတယ် ဆိုရင် ဒါတွေ မစားပါနဲ့။

ကြောက်စိတ်တွေ များနေတယ် ဆိုရင် ဒါတွေ မစားပါနဲ့။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 16, 2021 . 2 mins read
ချစ်မဝတဲ့လိင်မှုဘဝ မျိုး ပိုင်ဆိုင်ချင်တယ်ဆိုရင်

ချစ်မဝတဲ့လိင်မှုဘဝ မျိုး ပိုင်ဆိုင်ချင်တယ်ဆိုရင်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 16, 2021 . 2 mins read
အချစ်ကပေးတဲ့ဒါဏ်ရာ (သို့) ချစ်တင်းနှောရင်းရနိုင်တဲ့ ဒါဏ်ရာအနာတရတွေ

အချစ်ကပေးတဲ့ဒါဏ်ရာ (သို့) ချစ်တင်းနှောရင်းရနိုင်တဲ့ ဒါဏ်ရာအနာတရတွေ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 16, 2021 . 2 mins read
ဖွားဘက်တော်လေး ထွားဖို့ သန်ဖို့ P-Shot ဆေးထိုးသင့်သလား

ဖွားဘက်တော်လေး ထွားဖို့ သန်ဖို့ P-Shot ဆေးထိုးသင့်သလား

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇန်နဝါရီ 9, 2021 . 2 mins read