အဓိက ဒီအချက်တွေကို သိထားပြီး လိုက်နာပေးပါ။
၁။ အပြင်က လာတဲ့ ရောဂါပိုးမွှားတွေ ကိုယ်ခန္ဓာထဲ ဝင်ရောက်ခြင်းရဲ့ တရားခံသည် လက်ကနေ တစ်ဆင့် ဖြစ်ပါတယ်။ လက်က အရာဝတ္ထုပေါင်းစုံ ကိုင်နေရသလို၊ နေရာပေါင်းများစွာ သွားလာနေရတာ၊ လူပေါင်းများစွာနဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံနေရတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် လက်ချောင်း၊ လက်သည်းတွေ ကြားမှာ ရောဂါပိုး ပေါင်းစုံ ကပ်ငြိနေနိုင်ပါတယ်။
၂။ ဒါကြောင့် ဘာပဲ ကိုင်ပြီးတိုင်း၊ အပြင်ကနေ ပြန်လာတိုင်း လက်ကို ဆပ်ပြာ၊ ရေနဲ့ သေချာ ဆေးကြောပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဒီနည်းလမ်းက ရောဂါပိုးတွေကို အထိရောက်ဆုံး ဖယ်ရှားပေးနိုင်မယ့် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းပါ။
၃။ အကယ်လို့ ကိုယ်က အပြင်ရောက်နေတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် အစည်းအဝေးခန်းထဲမှာ မို့လို့ အိမ်သာသွားပြီး လက်ဆေးလို့ မရဘူးဆိုရင် အလွယ်တကူ အသုံးပြုလို့ ရတဲ့ လက်သန့်စင်ဆေးရည်တွေ ဆောင်ထားပေးပါ။ ဘူးသေးတာကြောင့် သွားလေရာ သယ်သွားလို့ ရသလို ကိုယ့်ရဲ့ အလုပ်စားပွဲမှာလည်း တင်ထားလို့ ရပါတယ်။
၄။ မျက်နှာကို မကိုင်ခင်မှာ လက်ကို အမြဲတမ်း အရင်ဆေးပါ။ ပြီးတော့မှ ကိုင်တွယ် ပွတ်သပ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် တစ်သျှူးတစ်ခုခု သုံးပြီး မျက်နှာကို ပွတ်သပ်တာမျိုး လုပ်လို့ ရပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။