ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်တဲ့အခါကျောရိုးအပေါ်ဖိအားလျော့ပါတယ်။ အိပ်စက်တဲ့အချိန် ခါးမှာ ဖိအားများလေ ကြွက်သားတွေကိုလိုတာထက်ပိုပြီးလုပ်ဆောင်ချက်များစေနိုင်တယ်။ ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ရင်သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းလို့ ကြွက်သားတောင့်တင်း၊ရောင်ရမ်းမှုတွေလျော့စေနိုင်တယ်။
(၄) ပြန်ရည်ကြောစနစ်ကို အထောက်အပံ့ပေးတယ်
ပြန်ရည်ကြောစနစ်ဟာ ခန္ဓါကိုယ်အနှံ့ကို အရည်ဓါတ်ရွေ့လျားမှုမှာ အဓိကကျတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ရှိတဲ့အပြင် ကိုယ်ခံအားလုပ်ဆောင်ချက်မှာလည်း အရေးပါတယ်။ပြန်ရည်တွေက အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ တခြားစွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေကို ဖယ်ထုတ်ပေးတဲ့အတွက် စနစ်ရဲ့ဘယ်နေရာမှာမဆို ပိတ်ဆို့နေတာရှိရင် ကျန်းမာရေးမကောင်းဖြစ်စေပါတယ်။ ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ရင် ဘယ်ဘက်အရည်သယ်ပို့ပြွန်တလျှောက်ပြန်ရည်စီးဆင်းမှုဖြစ်စေတဲ့အခါ ကမ္ဘာ့ဆွဲအားကြောင့် ဒီလုပ်ဆောင်ချက်ကို အကူအညီပေးပြန်ပါတယ်။
ရင်ပူခြင်းကို ခံစားရတဲ့သူတွေက အစာအိမ်အက်စစ်တွေလွယ်လွယ်နဲ့မဖြစ်လာစေဖို့ ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်သင့်ပါတယ်လို့ သုတေသနကတွေ့ရှိထားပါတယ်။ ဘယ်ဘက်မှာဆိုရင် အစာအိမ်နဲ့အစာပြွန်ဆုံတဲ့ေ့နရာက အစာအိမ်အက်စစ်ရှိတဲ့နေရာထက်မြင့်နေမယ်၊ ညာဘက်စောင်းအိပ်ရင် အစာပြွန်အောက်ပိုင်းကြွက်သားကိုပြေလျော့စေပြီး အက်စစ်တွေထွက်လာစေပါလိမ့်မယ်။
(၆) ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေအတွက် အရေးကြီးတယ်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေက လူနှစ်ယောက်စာအတွက်သွေးလည်ပတ်ရတာဖြစ်လို့ ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ ဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့သန္ဓေသားက သားအိမ်အတွင်းမှာနေရာပိုယူလာပြီးကျောရိုးမကြီးနဲ့တခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေအပေါ် ဖိအားဖြစ်စေပါတယ်။ ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းအားဖြင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို လွတ်လွတ်လပ်လပ်ဖြစ်စေပြီး မိခင်ရဲ့ကျောရိုးမကြီးအပေါ် ကလေးရဲ့ဖိအားကိုလျော့စေတဲ့အပြင် အသည်းကို တအားဖိညှစ်မိမှာကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ခြုံပြောရရင် ကလေးနဲ့မိခင် နှစ်ယောက်လုံးအတွက်သွေးလည်ပတ်မှုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေမယ့် အနေအထားပါပဲ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။