မဟော်ဂနီစေ့၏ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date မေ 12, 2020
Share now

မဟော်ဂနီစေ့၏ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ

မဟော်ဂနီသစ်တွေဟာ အိမ်ထောင်ပရိဘောဂတွေ ပြုလုပ်ဖို့ အသုံးဝင်တာကို သင်သိကောင်းသိနိုင်ပေမယ့် သူ့အစေ့တွေကလည်း အသုံးဝင်တာကို သင်သတိထားမိပါသလား။

မဟော်ဂနီစေ့တွေမှာ တကယ်တမ်းတော့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးကို ဖတ်ကြည့်ပြီး သင်အံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။

အစာစားချင်စိတ် များခြင်း

မဟော်ဂနီစေ့တွေဟာ သင့်ရဲ့ အစာစားချင်စိတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ အစာစားခြင်းဟာ အထူးသဖြင့် နေမကောင်းရာက ပြန်နာလန်ထူကာစ အချိန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

မဟော်ဂနီစေ့တွေဟာ သင့်အစာစားချိန်စိတ်မရှိချိန်တွေမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ်တစ်နေ့ကို မဟော်ဂနီစေ့ တစ်စေ့ စားသင့်တယ်လို့ အကြံပြုထားကြပါတယ်။

ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း

မဟော်ဂနီစေ့တွေဟာ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။ ဝမ်းနုတ်ဆေးတွေသောက်မယ့်အစား ဒီပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့ မဟော်ဂနီစေ့တွေကို အစွမ်းထက်တဲ့ ကုသမှုအနေနဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

မဟော်ဂနီစေ့တွေဟာ အစာခြေစနစ်အတွက်လည်း ကောင်းမွန်ပါတယ်။ ဒီအစေ့တွေကို ချေပြီး ရေနွေးနဲ့ ရောသင့်ပါတယ်။ ဒီအရောကို တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သောက်မယ်ဆိုရင် တိုးတက်မှုကို မြင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

အအေးမိခြင်းကို ကုသပေးခြင်း

သင့်မှာ အအေးမိခြင်း၊ ဖျားနာခြင်းတွေဖြစ်မယ်ဆိုရင်လည်း မဟော်ဂနီစေ့က ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေတွေဟာ သူတို့ကိုယ်တိုင် ပြန်ကောင်းနိုင်ပေမယ့် မဟော်ဂနီစေ့က ပိုမို မြန်ဆန်စွာ ပြန်ကောင်းစေပါတယ်။

သင်လိုအပ်တာကတော့ မဟော်ဂနီစေ့အမှုန့်၊ ရေနွေးနဲ့ ပျားရည်တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မဟော်ဂနီစေ့ အမှုန့်ကို လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်နဲ့ ရေ ခွက်ရဲ့ လေးပုံတစ်ပုံ၊ ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ ရောနိုင်ပါတယ်။

ဒီအရည်ကို နွေးနေတုံး ရောမွှေပြီး သောက်နိုင်ပါတယ်။

သွေးသကြားဓါတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ခြင်း

လေ့လာမှုတွေအရ မဟော်ဂနီစေ့တွေဟာ ဆီးချိုရှိသူတွေမှာ သွေးသကြားဓါတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးဖို့ အသုံးပြုနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

မဟော်ဂနီစေ့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်နဲ့ ရေနွေးနဲ့ ရောပါ၊ သမအောင်မွှေပြီး သောက်ပါ။ သင့်သကြားဓါတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ကင်ဆာ ကာကွယ်ခြင်း

သုတေသနတွေက မဟော်ဂနီစေ့ဟာ ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အစေ့တွေမှာ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ကျစေတဲ့ အစွမ်းရှိပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန်ကို ပိုမိုသိရှိရန် မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။ မဟော်ဂနီစေ့ တွေဟာ စိတ်ချရတာကြောင့် စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။

သွေးပေါင်ကျစေခြင်း

သွေးပေါင်တက်ခြင်းဟာ လူအတော်များများမှာ ဖြစ်နေတာကြောင့် ကြီးမားတဲ့ ပြဿနာ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကံကောင်းတာကတော့ မဟော်ဂနီစေ့တွေဟာ သွေးပေါင်ကျခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

သူတို့ဟာ ခေါင်းမူးခြင်းနဲ့ ဖိန်းတိန်းရှိန်းတိန်းဖြစ်ခြင်းကိုလည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ကလေးရရှိစေခြင်း

မဟော်ဂနီဟာ ကလေးရရှိမှုကို ကူညီပေးပါတယ်။ တကယ်လို့ သင်ဟာ ကလေးရလိုရင် ဒီအစေ့တွေကို သုံးစွဲသင့်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် အစေ့တွေဟာ ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်စေရင် (သို့) သင့်ဆေးတွေနဲ့ တွဲသောက်ဖို့ သင့်လျော်မှု ရှိမရှိကို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

Read also:

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy"
ရင်းမြစ်များ

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

ပြောင်းဖူးမွှေးရဲ့ ဆေးဖက်ဝင်ပုံက

ပြောင်းဖူး ဆေးဖက်ဝင် ပြောင်းဖူးမွှေး အပင်ဒြပ်ပေါင်း ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တာ ကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေနှလုံး ထိခိုက်တာ ကျန်းမာရေးပြဿနာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

ပဲသီးလေး နဲ့ ကျန်းမာရေး

မုန့်ဟင်းခါး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ကျန်းမာရေး ပရိုတင်း ဗီတာမင် B Complex ပင်ပန်းနွမ်းနယ် ခန္ဓာကိုယ် အမျှင်ဓာတ် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် ကယ်လ်ဆီယမ် အာရုံကြော

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

တစ်နေ့တာမှာ ကော်ဖီသောက်လို့ အကောင်းဆုံးအချိန်

ကော်ဖီ အချိန် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး အခါးဓာတ် ဓာတ်မတည့် သွေးအားနည်း ဆီးချို ရင်တုန် အိပ်ချိန် အားကစား စိတ်ဓာတ် ဟော်မုန်း ဦးနှောက် မနက်ခင်း

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Ye Myo Myat

ယုဇနပန်း လှလှလေး ကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေး

အဆင်အသွေး ယုဇနပန်း ရာသီဥတု ကျန်းမာရေး အသားအရေ အရေပြား သွားကိုက် သွားပိုးပေါက် သွားဖုံး သွားကိုက်သွားနာ မွေးကျွတ်နာ ကိုယ်အလေးချိန် အနာ မနက်ခင်း

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

အမျိုးသားများအတွက် နွေရာသီ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးလမ်းညွှန်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မေ 30, 2020

တစ်နေ့လုံး ကွန်ပျူတာကြည့်နေသူတွေအတွက် အသုံးဝင်မယ့်နည်းလမ်းတချို့

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မေ 29, 2020
တော်ရုံ အအေးဒဏ် ကို မခံနိုင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း (၇) ခု

တော်ရုံ အအေးဒဏ် ကို မခံနိုင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း (၇) ခု

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Yun Sandi Nan Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မေ 29, 2020
အရာဝတ္ထုတွေကို ထိကိုင်မိရင် ကျဉ်ခနဲ ခံစားရတာ ဘာကြောင့်လဲ

အရာဝတ္ထုတွေကို ထိကိုင်မိရင် ကျဉ်ခနဲ ခံစားရတာ ဘာကြောင့်လဲ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မေ 29, 2020