လူတိုင်းက ထိခိုက်ဒဏ်ရာနဲ့မကင်းကြပါဘူး။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့အခါလူ့ခန္ဓါကိုယ်က ပုံမှန်ဇီဝဖြစ်စဉ်က အနာကျက်အောင် အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ အနာတစ်ခုကောင်းကောင်းမွန်မွန်နဲ့ကျက်သွားဖို့ဆိုရင် အနေအထိုင် အစားအသောက်နဲ့ အနာကိုပါထိန်းသိမ်းဖို့လိုပါမယ်။ အခုတစ်ခေါက်တော့ အနာကျက်တာကိုနှေးစေနိုင်တဲ့အလေ့အထတွေကိုဖော်ပြပေးပါ့မယ်။ အဲဒီအလေ့အထတွေကိုရှောင်ကျဉ်မယ်ဆိုရင် အနာကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ကျက်စေမှာပါ။