အရက်၏ အံ့သြဖွယ် ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date မေ 12, 2020 . 2 mins read
Share now

ဒါဟာ အရက်ကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက် အံ့သြစရာအကောင်းဆုံး သတင်းတစ်ပုဒ် ဖြစ်ကောင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အရက်ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ မှန်လားဆိုတာ ဒီဆောင်းပါးက ဖေါ်ပြလိမ့်မယ်။

ကျန်းမာတဲ့ နှလုံးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။

ကြားရတာ ရူးချင်ချင် ဖြစ်သွားမှာ ဖြစ်ပေမယ့် ဘီယာနဲ့ ဝိုင် အမျိုးအစား မှန်သမျှဟာ နှလုံးအတွက် အကျိုးရှိပါတယ်။ ဘီယာရော ဝိုင်မှာပါ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိရှိတဲ့ phenol ပါဝင်ပြီး သူဟာ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး သွေးတိုးနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ ဘီယာနဲ့ ဝိုင်ကို မှန်ကန်တဲ့ ပမာဏ သောက်ရင်ပဲ ဆိုလိုတာပါ။

ငှက်ဖျားရောဂါကို သက်သာစေပါတယ်။

ငှက်ဖျားရောဂါဟာ တစ်ကမ္ဘာလုံး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အနောက်ပိုင်းနိုင်ငံတွေမှာ လူတွေဟာ ဂျင်အရက် နဲ့ အားဆေးတွေကို ငှက်ဖျားရောဂါ တိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ အားဆေးမှာ quinine ပါဝင်ပြီးတော့ သူဟာ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးရော အရောင်ကျဆေး အစွမ်းပါ ရှိပါတယ်။

ဆေးပညာတွေ တိုးတက်လာတဲ့အလျောက် အစွမ်းထက်တဲ့ ဆေးအတော်များများကို ငှက်ဖျားရောဂါကို ကုသဖို့ တီထွင်လာကြပေမယ့် quinine နဲ့ အားဆေးကတော့ ငှက်ဖျားကြောင့် ဖြစ်တဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို သက်သာစေဖို့ အသုံးပြုဆဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ငှက်ဖျားရောဂါက ဆိုးရွားလာခဲ့ရင် (သို့) ပြင်းထန် လက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ အခြားဆေးတွေ မသောက်ခင် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။

စိတ်ဂနာမငြိမ်ဖြစ်မှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။

ပွဲတစ်ခုခု (သို့) မိသားစု တွေ့ဆုံပွဲတစ်ခုမှာ အရာရာဟာ ပုံမှန်မဟုတ်ပဲ ထူးဆန်းနေတယ်လို့ ခံစားရဖူးပါသလား။ ဒီလိုခံစားရဖူးတယ်ဆိုရင်တော့ စိတ်မပူပါနဲ့တော့။ အရက်တစ်ပုလင်း (သို့) နှစ်ပုလင်းလောက်ကို ပွဲကိုယူသွား လိုက်ပါ။ အရာရာဟာ အဆင်ပြေလာပြီး ချောမွေ့လာတာမို့ ပျော်ရွှင်ဖွယ် ကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အရက်ဟာ သင့်ကို ယုံကြည်မှုတိုးမြှင့်ပေးပြီး လူတွေနဲ့ ပိုမိုပေါင်းသင်းဆက်ဆံ တတ်လာစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရက် အနည်းငယ် သောက်ထားတဲ့သူတွေမှာ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် သိကျွမ်းဖို့ ပိုမိုလွယ်ကူပါတယ်။

ဝိုင်အနီဟာ အဆီကျစေပါတယ်။

မှန်ကန်တဲ့ ပမာဏသာ သောက်သုံးမယ်ဆိုရင် ဝိုင်အနီဟာ သင့်ကို အဆီကျစေတယ်ဆိုတာ သိပ္ပံပညာအရ သက်သေပြထားပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ Oregon State University ရဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ellagic acid လို့ ခေါ်တဲ့ ဓါတုပစ္စည်း တစ်မျိုးပါဝင်တဲ့ အနီရင့်ရောင် စပျစ်ရည်ဟာ ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျော့ကျစေနိုင်ပြီး အသည်းအဆီဖုံးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဒီဓါတုပစ္စည်းဟာ အဆီဆဲလ်တွေ ပွားလာတာကို နှေးသွားစေပြီး အသစ်ဖြစ်ခြင်းကိုလည်း တားဆီးပေးပါတယ်။ ဒါဟာ အသည်းမှာ ရှိတဲ့ အဆီချေဖျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ် ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

ဝိုင်သောက်ခြင်းဟာ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိတယ်ဆိုသော်လည်းပဲ သောက်တဲ့ ပမာဏကို သတိထား သင့်ပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ ပမာဏလောက်သောက်သုံး ရင်တော့ အရာရာအတွက် အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပညာရှင်၊ ဆရာဝန်၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူကို တစ်နေ့ (သို့) တစ်ပတ်မှာ ဘယ်လောက်သောက်သင့်သလဲဆိုတာ မေးမြန်းသင့်ပါတယ်။ ဒီညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာမယ်ဆိုရင် အရက်နာကျခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ လက္ခဏာတွေကို ခံစားရစရာ အကြောင်း မရှိတော့ပါဘူး။

Hello Health Group သည်ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy
ရင်းမြစ်များ

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

Covishield ကာကွယ်ဆေး နဲ့ အရက် သောက်သုံးခြင်း

Covishield ကာကွယ်ဆေး နဲ့ အရက် သောက်သုံးမှု။ ကာကွယ်ဆေးထိုးမယ်ဆိုရင် မထိုခင်နဲ့ ထိုးပြီး အနည်းဆုံး ၄၅ ရက် ကြာတဲ့အထိ အရက်သောက်သုံးမှုကို ရှောင်ရပါမယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

ထင်သလောက်မစွမ်း တော့ဘူးလား ကိုယ့်လူ

အမျိုးသားတွေဟာ သူတို့ရဲ့ လိင်မှုစွမ်းဆောင်ရည် အားနည်းနေပြီ၊ ကျဆင်းလာနေပြီဆိုတာကို ထုတ်ပြောဖို့ သပ်ပြီး တွန့်ဆုတ်တတ်ကြပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung

ကိုဗစ်ဆေးရုံ တွေကို ဆေးလိပ်တွေ၊ အရက်တွေ ခိုးသယ်လာကြတဲ့အခါ

ကိုဗစ်ဆေးရုံကြီးများသို့ ဆေးလိပ်နဲ့ အရက်ယူဆောင်လာခွင့်မပြုပါ။ ခိုးဝှက်ပြီးလည်း မယူလာရပါ။ အောက်ဆီဂျင်ပိုက်လိုင်းများရှိသည့်အတွက် အလွယ်တကူမီးလောင်နိုင်ပါသည်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win

ကျဆင်းလာတဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဘယ်လိုပြန်မြှင့်တင်မလဲ

အသက်အရွယ် ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ငယ်စဉ်ကလောက် ကိုယ်ခံအားစနစ်ဟာ အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ဘဲ အားလျော့သွားတဲ့အတွက် ရောဂါဖြစ်ဖို့ ပိုပြီးလွယ်ကူနိုင်ပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Myo Myat

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

အရက်

အရက်ကို တစ်စက်မှ သောက်လို့မဖြစ်တဲ့ အခိုက်အတန့်များ 

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မေ 30, 2021 . 2 mins read
drinking-too-much-during-the-pandemic

အကျပ်အတည်းကာလဆိုပြီး ပိုသောက်မိနေပြီလား

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 22, 2021 . 2 mins read
အော်ရင်း ဟစ်ရင်း လည်ချောင်းနာ နေပြီလား

အော်ရင်း ဟစ်ရင်း လည်ချောင်းနာ နေပြီလား

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 16, 2021 . 3 mins read
လမ်းလျှောက်ရလို့ ဖိနပ်ပေါက် တဲ့အခါ

လမ်းလျှောက်များလို့ ဖိနပ်ပေါက် တဲ့အခါ ဒီလိုလုပ်ပါ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 10, 2021 . 2 mins read