ရာသီဆင်းပြီးကိုယ်၀န်ရနိင်လား
ရာသီမလားခင်တစ်ရက်နစ်ရက်အလိုမာလင်ဆက်ဆံခံ့ပါတယ်အခုကအမျိုးသမီးကအစားတွေတအားစားချင်နေတယ်ရာသီလားပြီးကတည်းကဘဲအဲ့တာကို၀န်ရှိနိင်လားသိချင်လို့ပါ
ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်မှုကို အလေးထားပါသည်။
Total members
Total posts
Total experts
Total topics
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
Hello Sayarwonမှ အဖွဲ့အစည်းများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီး ယုံကြည်ရသော နေရာများဖြစ်သောကြောင့် အဖွဲ့ဝင်များအနေနှင့် အကြံဉာဏ်တောင်းခံခြင်းနဲ့ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေခြင်းကို လွတ်လပ်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
မော်ဒရေတာတွေက အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ ရှိတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေအနေနဲ့ အဖွဲ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာမှု ရှိစေဖို့ အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူတို့တွေက အဖွဲ့ဝင်တွေဆီ သတင်းမှားတွေ ရောက်မလာစေဖို့၊ ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး လိုအပ်တဲ့ အကူအညီများ ရနိုင်ဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အဖွဲ့ဝင်များရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ တိကျပြီး ယုံကြည်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို မျှဝေလျက်ရှိပါတယ်။
ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ Careလို့ခေါ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူတာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ပြုလုပ်နိုင်နေပါပြီ။
သင့်ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်မှာ ကျွန်တော်တို့က ဘေးကနေ အားပေးကူညီနေမှာဖြစ်ပြီး သင်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အများနဲ့ မျှဝေဖို့ စိတ်ချရတဲ့ နေရာလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။
စတင်ဆွေးနွေးမယ်။
ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့
မျှဝေမည့်ပို့စ်
နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ
ချစ်သူနဲ့တူတူနေပြီး ရာသီလာရမဲ့အချိန်ထက် ၁၁ရက်နောက်ကျနေလို့ပါ ပုံမှန်လည်းရာသီမမှန်တဲ့သူထဲပါပါတယ် ရာသီသွေးနောက်ကျပြီး ရာသီလာချိန်ဗိုက်အောင့်သလို မကြာခဏအနည်းငယ်အောင့်ပါသည် ရင်သားများလည်းနာပါသည် ရာသီသွေးတော့မပေါ်လာပါဘူးရှင့် နောက်ကျနေလို့ သွေးဆေးသောက်မိလိုက်ပါသည် ကိုယ်ဝန်လည်းမစစ်ရသေးပါဘူး ကိုယ်ဝန်လားအမျိုးသမီးရောဂါလား စိုးရိမ်လို့ပါ
ဘေဘီလေးတွေ နွေပူပူမှာ မိတ်ထွက်ရင် ဘယ်လိုလုပ်ပေးရမလဲ ဆိုတာကို အတူတူ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။ အပြည့်အစုံ ဖတ်ရှုရန်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဆို ထူးဆန်းတဲ့ အိပ်မက်တွေ မက်ကြတယ်ဟုတ်။ တချို့ဆို ကိုယ်ဝန်ရှိမှန်းတောင် မစစ်ရသေးဘူး။ နိမိတ်ပြ အိပ်မက်တွေ မက်နေကြပြီ။ ၁-၂ပတ်နေလောက်ကျ မသင်္ကာလို့ စစ်လိုက်တော့ ကိုယ်ဝန်ရှိနေရော။
အာရှနိုင်ငံတွေမှာ အိပ်မက်နဲ့ ပတ်သက်ရင် တော်တော်အစွဲအလမ်းကြီးကြပါတယ်။ အိပ်မက်ဆိုးမက်တာ၊ မိန်းကလေးမွေးမဲ့ အိပ်မက်၊ သားလေး မွေးမဲ့ အိပ်မက် စသဖြင့် လက်ဆင့်ကမ်းလာတဲ့ ရိုးရာအယူအစွဲလေးတွေ ရှိပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ထူးဆန်းတဲ့ အိပ်မက်တွေ ဘာကြောင့် မက်ရသလဲဆိုတာကို ဆရာမက ဒီဘက် ဆေးပညာဘက်ခြမ်းကနေ ရှင်းပြပေးပါ့မယ်။
တကယ်တော့ ဘာကြောင့် ဒီလိုတွေမက်လဲဆိုတာကို တိတိကျကျ ပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်တဲ့ အချက်တွေကတော့
-ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ပရိုဂျက်စတုန်း ဟော်မုန်းတွေ များလာတာ
-ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ အိပ်ချိန်မမှန်တာ (တချို့ရက်တွေမှာ တအားအိပ်ချင်ပြီး တချို့ရက်တွေမှာ အိပ်မပျော်တာကို ကြုံဖူးမှာပါ)
-ဦးနှောက်ရဲ့ မှတ်ဉာဏ်တွေ သိမ်းဆည်းပုံပြောင်းလဲသွားတာ စတာတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ထူးဆန်းတဲ့ အိပ်မက်တွေက များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။
ကျနော့်ေကာင်မလးနဲ့4လပိုင်း11,12ရက်နေ့တွေအတူနေဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရာသီစက်ဝန်းက28ရက်ကိုမှ တစ်ခါလာရင် 4ရက်ကြာပါတယ်။11ရက်အတူနေတာcandomသုံးပေမယ့် 12ရက်နေ့မသုံးဖြစ်လို့ပါဗျ။ အရေးပေါ်တားဆေးသုံးပေမယ့် အတူနေတဲ့11ရက်12ရက်နေ့တွေက မမျိုးဥ ကြွေချိန်ဖြစ်နေတော့ ဆေးသာက်ထားတာစိတ်မချလို့ပါ။ မတော်တဆကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ။ မတော်လို့ရသွားရင် ဖျက်ချဆေးညွှန်းေပးပါခင်ဗျ။နှစ်ယောက်လုံးက အဆင်သင့်မဖြစ်သေးလို့ စိတ်ပူနေရပါတယ်။အသက်လည်းငယ်သေးလို့ပါဗျ။

ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။