နှုတ်ခမ်းနီမဆိုးပါနဲ့ – နှုတ်ခမ်းမှာ ဝက်ခြံဖြစ်နေချိန်မှာ နှုတ်ခမ်းနီဆိုးတာက ဝက်ခြံကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။
သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ – အစားတစ်ခုခုစားပြီးတိုင်း ပါးစပ်တဝိုက်နဲ့နှုတ်ခမ်းကို သန့်စင်ပေးပါ။ တဘက်စနုနုလေးနဲ့ဖြစ်ဖြစ်ပေါ့။
သဘာဝပစ္စည်းတွေနဲ့လုပ်ထားတဲ့ သွားတိုက်ဆေးကိုသုံးပါ – နှုတ်ခမ်းမှာ ဝက်ခြံပေါက်နေချိန်မှာ ဓာတုပစ္စည်းတွေပါတဲ့ သွားတိုက်ဆေးက ဝက်ခြံကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဝက်ခြံဖြစ်နေချိန်မှာ သဘာဝပစ္စည်းတွေနဲ့လုပ်ထားတဲ့ သွားတိုက်ဆေးကိုသုံးပါ။
ပွတ်တိုက်တာမျိုးမလုပ်ပါနဲ့ -ပုံမှန်တော့ နှုတ်ခမ်းက ဆဲလ်သေတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ သွားတိုက်တဲ့အခါ နှုတ်ခမ်းသားကိုပါ တိုက်ရတယ်ဆိုပေမယ့် ဝက်ခြံပေါက်နေချိန်မှာတော့ မလုပ်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်တာက ဝက်ခြံကို ပိုဆိုးစေပါလိမ့်မယ်။
လက်နဲ့မကိုင်ပါနဲ့ – လက်က ဘက်တီးရီးယားအများဆုံး စုဝေးရာနေရာပါ။ ဒါကြောင့် ပိုးဝင်ပြီး ဝက်ခြံပိုဆိုးမသွားစေဖို့ လက်နဲ့ ဝက်ခြံကို ကိုင်တွယ်တာမျိုးမလုပ်ပါနဲ့။
မညှစ်ပါနဲ့ – ဝက်ခြံဖြစ်ရင် ညှစ်ထုတ်ပစ်ချင်တာမှန်ပေမယ့် မညှစ်ပါနဲ့။ ကြ်ခြံပိုဆိုးသွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဝက်ခြံကို မညှစ်ဖို့ သတိထားပါ။
Hello Health Group သည် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကြံပေးချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းများ မပြုလုပ်ပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။