တားဆေးသောက်နေရင်း ကလေးရသွားနိုင်သလား!

သန္ဓေတား သောက်ဆေးမှာ ဟော်မုန်းတွေ ပါဝင်နေပြီး သားဥကြွေတာကို တားဆီးပေးပါတယ်။ တားဆေးသောက်ဆေးက သားအိမ်အချွဲမြှေးကို ထူစေပြီး သားအိမ်နံရံကို ပါးစေခြင်းဖြင့် သန္ဓေမအောင်စေဖို့ တားဆီးပေးပါတယ်။ တားဆေးရဲ့ ထိရောက်မှုက ၉၉% ဝန်းကျင်ပဲ ရှိတာကြောင့် တစ်နှစ်တာမှာ တားဆေးသောက်ပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ရရှိသူ အမျိုးသမီးတွေက အယောက် ၁၀၀ မှာ ၁ ယောက်နှုန်းလောက် ရှိနေတယ်လို့ လေ့လာမှုစစ်တမ်းတွေအရ သိရပါတယ်။

တားဆေးက ပုံမှန် အားဖြင့်တော့ ထိထိရောက်ရောက် သန္ဓေတားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချို့သော အခြေအနေတွေမှာတော့ တားဆေးရဲ့ ထိရောက်မှုက လျှော့ကျသွားပြီး  ကလေးရသွားနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လို အခြေအနေတွေလဲ ဆိုတော့

• ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားတာ

သန္ဓေတားသောက်ဆေးက နေ့စဉ် အချိန်မှန် သောက်မှ ထိရောက်မှု ကောင်းမှာပါ။ တကယ်လို့ ဆေးသောက်ဖို့ တစ်ရက်တလေမေ့သွားလို့ ပြန်သောက်တာက ပြဿနာ မဟုတ်ပေမယ့် ၂-၃ရက်လောက် မေ့တာက ထိရောက်မှုကို လျှော့ကျစေပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကပဲ မလိုလားအပ်ဘဲ ကိုယ်ဝန်ရရှိတာမျိုး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဆေးကို နေ့စဉ်တော့ သောက်ပေမယ့် အချိန်မှန်မှန် မသောက်မိတာကလည်း ဟော်မုန်းပမာဏကို ထိခိုက်စေပြီး ဒီကာလမှာ အကာအကွယ်မဲ့ အတူနေမိမယ်ဆိုရင်တော့ မတော်တဆ ကလေးရသွားတာမျိုး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ‌‌ဟော်မုန်း တစ်မျိုးတည်းပါတဲ့ ဆေးတွေဆိုရင် ပုံမှန်သောက်နေကျ အချိန်နဲ့ ၃နာရီအတွင်းမှာ အမြဲသောက်မိဖို့ လိုပါတယ်။ စော ၃နာရီ၊ နောက်ကျ ၃နာရီပါ။

• ဆေးကဒ်အသစ်စသောက်တာ နည်းစနစ်မှန်မှန် မသောက်တာ

တားဆေးကို ပုံမှန် သောက်ပေမယ့် ဆေးတစ်ကဒ် ကုန်သွားပြီး နောက်ထပ် ဆေးကဒ်အသစ်ကို သောက်သုံးချိန်မှာ ဆေးကို  ကဒ်အဟောင်း ကုန်ပြီးပြီးချင်းမှာ တစ်ဆက်တည်း မသောက်မိတာမျိုးဖြစ်ပြီး ရက်အနည်းငယ်ခြားပြီးမှ သောက်မိတာမျိုး ဖြစ်မယ်ဆိုရင်တော့ တားဆေးရဲ့ ထိရောက်မှု အာနိသင်ကျပြီး မတော်တဆ ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်ပါတယ်။

• အချို့သော ဆေးဝါးတွေ

အချို့သော ဆေးဝါးတွေ အထူးသဖြင့် အတက်ရောဂါ သောက်ဆေး၊ HIV ပိုးအတွက် သောက်ရတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်သတ်ဆေး၊ သဘာဝ သစ်ဥသစ်ဖုတွေကလည်း တားဆေးရဲ့ ထိရောက်မှုကို ဟန့်တားနိုင်ပါတယ်။