ဘယ်အကာအကွယ်ပစ္စည်းကို သုံးပြီး လိင်ဆက်ဆံသင့်သလဲ(အမျိုးသမီးသုံး သားအိမ်ကာပစ္စည်းနှင့် အမျိုးသားသုံး ကွန်ဒုံးများ)

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date မေ 12, 2020 . 2 mins read
Share now

အကာအကွယ်ဆိုသည်မှာ လိင်ဆံဆက်စဉ်တွင် သုတ်ကောင်နှင့်မျိုးဥများကို မထိတွေ့မိစေရန် ကာထားသော ပစ္စည်းများကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ထိုနည်းများကို နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက သုံးလာခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ သုံးမျိုးရှိပါသည်။

အမျိုးသားသုံး ကွန်ဒုံးများ

အမျိုးသားများသုံးသည့် ကွန်ဒုံးများကို ရာဘာဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ယင်းကို လိင်မဆက်ဆံမီတွင် လိင်ထံထိပ်တွင် စွပ်ရပါသည်။ ရာဘာပစ္စည်းများနှင့် ဓါတ်မတည့်သူဖြစ်ပါက ပိုလီရူလီသိန်းနှင့် ပြုလုပ်ထားသော ကွန်ဒုံးများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အမျိုးသားများသည် ကွန်ဒုံးကို စနစ်တကျအသုံးပြုပါက ကလေးရနိုင်ချေကို ၉၈% ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ယင်းသည် လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ကွန်ဒုံးပေါက်ပြဲခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ရေဓါတ်အခြေခံထားသော ချောဆီများကို အသုံးပြုပြီး စွပ်သင့်ပါသည်။ ထို့ပြင် ကွန်ဒုံးများကို ပိုက်ဆံအိတ်များ၊ အိတ်ကပ်များတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းဖြင့် အပူနှင့် ထိတွေ့ကာဓါတ်ပြယ်သွားနိုင်ပါသည်။ ကွန်ဒုံးသုံးတော့မည်ဆိုလျှင် ရက်လွန်ခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးပြီးမှ အသုံးပြုသင့်ပါသည်။

အမျိုးသမီးသုံး ကွန်ဒုံးများ

အမျိုးသမီးသုံး ကွန်ဒုံးများသည် ဆလင်ဒါပုံရှိသော ပိုလီရူလီသိန်းနှင့် ပြုလုပ်ထားသော ကွန်ဒုံးများဖြစ်ပြီး ပွင့်နေသောဖက်ခြမ်းတွင် ကွင်းပုံစံပါရှိပါသည်။ ပိတ်နေသောဖက်သည် သားအိမ်ခေါင်းကိုကာရန်ဖြစ်ပြီး ပွင့်နေသောဖက်သည် မိန်းမကိုယ်ဖက်ကို ဦးတည့်ပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုကွန်ဒုံးကို စနစ်တကျအသုံးပြုပါက ကလေးရနိုင်ချေကို ၉၀% ကာကွယ်ပေးပြီး လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။

အမျိုးသမီးသုံး သားအိမ်ကာပစ္စည်း

ထိုပစ္စည်းသည် ဆီလီကွန်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အမိုးခုံးပုံစံရှိပါသည်။ ယင်းကို လိင်မဆက်ဆံမီတွင် မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ထည့်ရပြီး လိင်ကိစ္စအပြီး ၆ နာရီကျော်အောင် မထုတ်ဘဲထားရပါသည်။ သားအိမ်ကာပစ္စည်းများကို အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးဖြင့် တွေ့နိုင်ပြီး စနစ်တကျအသုံးပြုပါက ကလေးရနိုင်ချေကို ၉၆% ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ထို့ပြင် သုတ်ကောင်များကို သေစေနိုင်သောဆေးများဖြင့် တွဲပြီး အသုံးပြုလျှင် ပိုပြီးထိရောက်မှုရှိကြောင်းတွေ့ရသည်။ သို့သော် သားအိမ်ကာပစ္စည်းများသည် လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများကို မကာကွယ်နိုင်ပါ။

လိင်ဆက်ဆံစဉ် အကာအကွယ်ပစ္စည်းများသုံးခြင်းသည် မှန်ကန်မှုရှိပါသလား။

အကာအကွယ်ပစ္စည်းများသုံးခြင်းသည် ဟော်မုန်းဆေးများသုံးစရာမလိုသော၊ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများထဲ့စရာမလိုသော နည်းဖြစ်သည့်အတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။ ထို့ပြင် ကလေးယူလိုသောဆန္ဒရှိလာလျှင်လည်း အကာအကွယ်ပစ္စည်းကို မသုံးတော့ရုံနှင့် ချက်ချင်းကလေးရနိုင်ချေရှိပါသည်။ စောင့်ရန်မလိုပါ။ ရာသီသွေးများသော အမျိုးသမီးများအတွက်လည်း အကာအကွယ်ပစ္စည်းများသည် သွေးကို ခံထားပေးသကဲ့သို့ဖြစ်ပြီး အနည်းဆုံး ၆ နာရီစာခန့် အဆင်ပြေစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးက ကြည်ဖြူလျှင် အကာအကွယ်ပစ္စည်းများသုံးခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်တားရာတွင် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

နှင်းခူရှိသူ ကျန်းမာစေဖို့

နှင်းခူ ဖြစ်စေရတဲ့ အကြောင်းအရင်းက အတိအကျမရှိအပါဘူး။ မျိုးရိုးကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်သလို အခုလို အချက်တွေကလည်း နှင်းခူကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

ဝမ်းဗိုက်အဆီတက်အောင် လုပ်မိနေပြီလား။

ဗိုက်ပူရင် ဝတ်ရတာ အဆင်မပြေသလို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း ယုံကြည်မှု နည်းတယ်။ ဗိုက်ပူတာက အစားအသောက်ကြောင့်ပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ မသိဘဲ လုပ်မိတဲ့ အလေ့အထကြောင့်လည်း ပါပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

သင့်ကိုယ်ခန္ဓာ အလေးချိန်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော ဟော်မုန်းများ

သင့်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်ဟာ ဟော်မုန်းတွေအပေါ်များစွာ မူတည်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းတွေရဲ့ ထိန်းချုပ်မှုကြောင့် သင်ဘယ်လောက်စားသောက်နိုင်သလဲ၊

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr.Thant Zin

လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာက အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုကို ကာကွယ်နိုင်သလား။

အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်တာက ဒီရောဂါအတွက် အထိရောက်ဆုံး ကုထုံးတစ်ခုပေါ့။ ဆီးချို ကာကွယ်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ကြစို့။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

ဦးနှောက်ထိုင်းမှိုင်းသွားခြင်း (Brain Fog) ဖြစ်ပွားစေသော အကြောင်းများ

ဦးနှောက်ထိုင်းမှိုင်းသွားခြင်း (Brain Fog) ဖြစ်ပွားစေသော အကြောင်းများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr.Thant Zin
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 1, 2020 . 2 mins read
ဆယ်ကျော်သက်နဲ့အရေပြား ပြဿနာ

ဆယ်ကျော်သက်နဲ့အရေပြား ပြဿနာ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် စက်တင်ဘာ 28, 2020 . 2 mins read
ကျန်းမာလှပတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်စေဖို့ နေ့စဉ်လိုက်နာရမယ့် အချက် ၉ ချက်

ကျန်းမာလှပတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်စေဖို့ နေ့စဉ်လိုက်နာရမယ့် အချက် ၉ ချက်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် စက်တင်ဘာ 25, 2020 . 2 mins read
Micronutrient များ

Micronutrient များ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Thiha Phyo Myint
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် စက်တင်ဘာ 25, 2020 . 2 mins read