ဘယ်လို ဆံပင်အရောင်မျိုးကို ပြောင်းလဲကြမှာလဲ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date စက်တင်ဘာ 30, 2020 . 2 mins read
Share now

ဆံပင်ဆေးဆိုးတယ်ဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေ သိပ်သဘောကျတတ်ကြတဲ့ အလှအပရေးရာ နည်းလမ်းတစ်မျိုးပေါ့။ အမျိုးသမီး ၁၀ ဦးမှာ ၉ ဦးက ဆံပင်အရောင်ဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်လို့ ဆိုကြတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုတိုးစေတယ်ပေါ့။

ဒါပေမယ့် ဆိုးလိုက်တဲ့အရောင်တိုင်းက သင့်ကို လှပစေမယ်လို့ ယုံကြည်လို့ရပါ့မလား။ တကယ်တော့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူးနော်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ကိုယ်ပြောင်းလဲလိုက်တဲ့ ဆံပင်အရောင်က ကိုယ်နဲ့ မလိုက်ဖက်တာမျိုးဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုဆိုရင်တော့ မကောင်းဘူးနော်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဆံပင်ဆေးဆိုးတယ်ဆိုတာက ငွေကုန်ကြေးကျကလည်းရှိသလို ကျန်းမာရေးနဲ့ သိပ်ပြီး ညီညွတ်လှတဲ့ ကိစ္စတော့မဟုတ်ဘူးလေ။ ဒီလို စွန့်စွန့်စားစားလုပ်ရတဲ့ကိစ္စမှာ အမှားအယွင်းမရှိဖို့က သိပ်ကိုအရေးကြီးလှပါတယ်။

ဒီတော့ လှပချင်တဲ့ပျိုမေတို့အတွက် ဆံပင်အရောင်ပြောင်းလဲချယ်သတော့မယ်ဆိုရင် ကိုယ်နဲ့ လိုက်ဖက်ညီအောင် ဘယ်လို ရွေးချယ်ကြရလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို ပြောပြပါရစေ။

ရင်သွေးနဲ့ တူညီတဲ့ ဆံပင်အရောင်မျိုး ပြောင်းလဲပါ

ကိုယ့်ရင်သွေးနဲ့ ကိုယ်နဲ့ ဆံပင်အရောင်ချင်းတူညီနေရင်တော့ ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ မတူညီဘူးဆိုရင်တော့ ဆေးဆိုးမယ်ဆိုရင် အရောင်တူလေးဖြစ်နေဖို့ စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုဆိုရင် ကြည့်လိုသိပ်ကောင်းနေမှာ အသေအချာပါ။

အသားအရောင်နဲ့ ကိုက်ညှိရွေးချယ်ပါ

ကိုယ့်ရဲ့ အသားအရေ အနု၊ အရင့်နဲ့ မျက်လုံးအရောင်ပေါ်မူတည်ပြီး ဆံပင်အရောင်ကို ရွေးချယ်တာကလည်း နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါပဲ။ ဥပမာ ကိုယ့်ရဲ့ အသားအရေက ပန်းရောင်သန်းတယ်ဆိုရင် ခပ်မွဲမွဲအရောင်တွေက ပိုပြီး မြင်ရတင့်တယ်စေနိုင်တာမျိုး၊ ကိုယ်က အသားအရောင်ရင့်တယ်ဆိုရင် အရမ်းတောက်ပတဲ့ ဆံပင်အရောင်မျိုးကို မရွေးချယ်ဖို့ဆိုတာမျိုးပေါ့။

ယာယီဆိုးဆေး ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ စမ်းသပ်ပါ

Temporary dyes တွေက သင့်ကို အိုင်ဒီယာကောင်းတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ ဘာအရောင်ပြောင်းလဲရင်ကောင်းမလဲတွေးရင် ခေါင်းခြောက်ခံနေမယ့်အတူတူ Temporary dyes သုံးပြီး စမ်းသပ်ကြည့်တာကလည်း စိတ်ကူးသစ်တွေ ရစေနိုင်ပါတယ်။

ကျွမ်းကျင်သူတွေနဲ့ တိုင်ပင်ပါ

ကိုယ်က ရေရှည်အတွက် ရည်ရွယ်ပြီး ဆေးဆိုးမှာဆိုရင် ကျွမ်းကျင်သူတွေနဲ့လည်း ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ သူတို့က ကိုယ့်နဲ့ ဘယ်လိုအရောင်မျိုးက အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို ပြောပြပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ဘာရွေးချယ်ရမယ်မှန်းမသိရင် အမည်းကို ရွေးချယ်ပါ

တစ်ခါတစ်လေ ဆေးလည်းဆိုးချင်တယ်။ ဘာဆိုးရမယ်မှန်းလည်းမသိဘူးဆိုရင် (ကိုယ့်ဆံပင်က အမည်းမဟုတ်ရင် အမည်းဆိုး ဒါမှမဟုတ်) သဘာဝအမည်းရောင်အတိုင်းထားလိုက်ပါ။ ဒီအရောင်က လူတိုင်းနဲ့ လိုက်ဖက်ပါတယ်။

ဆိုးမှဖြစ်မယ်ဆိုရင် အနီရောင်တွေကို စဉ်းစားပါ

အနီရောင်က ဆံပင်အရောင်တွေထဲမှာ စိတ်ဝင်စားစရာ အကောင်းဆုံးပါ။ အနုအရင့်ပေါ်မူတည်ပြီး လူကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ ဆေးလည်းဆိုးချင်တယ်၊ ဘာဆိုးရမယ်မှန်းလည်းမသိဘူး၊ အမည်းအတိုင်းလည်း မထားချင်ဘူးဆိုရင် အနီထဲက အရောင်တွေကို စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

အညိုဖျော့နဲ့ အမည်းစပ်

ဆံပင်အရောင်တွေထဲမှာ နှစ်ရောင်စပ်တွေက လူကို ပိုပြီးလှစေတယ်လို့ အဆိုရှိတယ်။ ဆံသားအရင်းကို အမည်းနဲ့ အဖျားဘက်တွေကို အညိုဖျော့နဲ့တွဲဖက်ထားတဲ့ အရောင်စပ်မျိုးက အလှဆုံးလို့ ဆိုကြပါတယ်။

Highlights လား Lowlights လား

Highlights ဖောက်တာက လူသိများလှပေမယ့် Lowlights ကလည်း ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေက ဆံသားပျက်စီးမှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေနိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေပါ။

ဆံပင်ဖြူတွေကြောင့် ဆေးဆိုးချင်တာဆိုရင်

ကိုယ့်ဆံပင် အုံထဲမှာ ဆံပင်ဖြူ ဘယ်ပမာဏလောက်ရှိနေလဲ အရင် ဆန်းစစ်ပါ။ နည်းတယ်ဆိုရင် အရောင်ဖျော့ဖျော့လေးတွေကို နည်းနည်းလောက်ပဲဆိုးပြီး ဆံပင်ဖြူတွေကို လူမမြင်အောင် ကာကွယ်လို့ရပါတယ်။ နည်းနည်းများတယ်ဆိုရင်တော့ ပိုရင့်တဲ့အရောင်ဆိုးဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။ အရမ်းများရင်တော့ တစ်ခေါင်းလုံးကို ဆံပင်အရောင်ပြောင်းဖို့ စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ပြီးရင်တော့ ၄-၆ ရက်သတ္တပတ်တိုင်းမှာ ပုံမှန်ဆေးဆိုးပေးနေဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။

သတ်မှတ်ချက်တွေကို စနစ်တကျလိုက်နာပါ

ဆံပင်ဆေးဆိုးတိုင်း hellosayarwon.com/healthy-living/beauty/hair-care-loss/က်ိုးျပတ္ေနတဲ့-ဆံသားေတြ/းစေတာမဟုတ်ပါဘူး။ အလွန်အကျွံတွေ နည်းလမ်းမမှန်တာတွေ လုပ်မိလို့ ဆံသားပျက်စီးတတ်တာပါ။ ဒါကြောင့် ဆိုင်မှာဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်မှာကိုယ်တိုင်လုပ်တာဖြစ်ဖြစ် စနစ်တကျနဲ့ နည်းမှန်လမ်းမှန် ဖြစ်ဖို့က အဓိက ကျပါတယ်။

သုံးနေကျ အမျိုးအစားကိုသာ အဓိက သုံးပါ

တစ်ချို့က ဆံပင်ဆေးဆိုးရင် တံဆိပ်အမျိုးမျိုးကို ကြုံသလိုသုံးတတ်ကြတယ်။ တကယ်တော့ ကိုယ်နဲ့ကိုက်ညီတဲ့ အမျိုးအစား၊ တံဆိပ်ကို စနစ်တကျရွေးချယ်ပြီးရင် အဲ့ဒီပစ္စည်းကိုပဲ ပုံမှန်သုံးစွဲတာက ဆံသားပျက်စီးမှုကို လျော့နည်းစေနိုင်သလို အရောင်ထွက်လည်း အဆင်ပြေစေပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ဝန်ရှိနေလဲ ဆေးဆိုးလို့ရပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလဖြစ်နေတာကြောင့် ဆံပင်အရောင်မပြောင်းရဘူးလို့ မထင်ပါနဲ့။ ဆန္ဒရှိရင် ပြောင်းလဲလို့ရပါတယ်။ စနစ်တကျ ကျွမ်းကျင်သူနဲ့ ပြုလုပ်ဖို့တော့ အကြံပြုပါရစေ။ ဆရာဝန်နဲ့လည်းတိုင်ပင်ဖို့ အကြံပေးလိုပါတယ်။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုက သင့်ရဲ့ မျက်နှာလှလှလေးကို ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်တယ်နော်

စိတ်ဖိစီးမှုက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတစ်မျိုးဆိုပေမယ့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝေဒနာတွေပါ ခံစားရစေတာပါ။ ရုပ်ပိုင်းကိစ္စတွေထဲမှာ မျက်နှာလှလှလေးလည်း ပါဝင်နေပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
စိတ်ကျန်းမာရေး, အလှအပ စက်တင်ဘာ 30, 2020 . 2 mins read

နှစ်ရက်တိတိ ရေမချိုးတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်လဲ

ရေချိုး ခန္ဓာကိုယ် အရေပြား အသားအရေ အလှအပ ကိုယ်ခံအား ဘက်တီးရီးယား ရောဂါပိုး ချွေး ချွေးနံ့ ဖျားနာ မှိုစွဲ အညစ်အကြေး အနံ့ ဝက်ခြံ ညှင်း မွဲခြောက် ချောမွေ့

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Myo Myat

ဆယ်ကျော်သက်တို့ အသားအရေ ကျန်းမာစေဖို့ အစားအစာ

အသားအရေ ကျန်းမာမှုက သုံးနေတဲ့ skincare တွေနဲ့တင် သက်ဆိုင်နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ နေ့စဉ် အပြုအမူတွေနဲ့ စားသုံးနေတဲ့ အစားအသောက်တွေအပေါ်မှာလည်း မူတည်နေပါသေးတယ်။ 

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

ဆယ်ကျော်သက်တို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ အသားအရေ ကျန်းမာရေး အလေ့အထ

အသားအရေ ကျန်းမာလှပမှုက အရွယ်တိုင်းအတွက် အရေးပါပါတယ်။ အသားအရေက အလှတိုးစေသလို ရောဂါပိုးတွေ ဝင်ရောက်မလာစေဖို့ တားဆီးပေးထားတဲ့ ခံတပ်ကြီးတစ်ခုမို့ပါ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

ဘယ်အရာတွေက သင့်အသားအရေကို ပျက်စီးစေတာလဲ

ဘယ်အရာတွေက သင့်အသားအရေကို ပျက်စီးစေတာလဲ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 7, 2020 . 2 mins read
ပန်ကရိယလေး ကျန်းမာစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ အလေ့အထများ

ပန်ကရိယလေး ကျန်းမာစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ အလေ့အထများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 2, 2020 . 2 mins read

ကိုဗစ်ကာလ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုရှယ်မီဒီယာကို လျှော့သုံးကြမယ်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် စက်တင်ဘာ 30, 2020 . 2 mins read

နေလောင်ခံအသားအရေအတွက် ရှားစောင်းလက်ပပ်ကို ဘယ်လိုသုံးမလဲ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် စက်တင်ဘာ 30, 2020 . 2 mins read