ရေနွေးအဖြူ ခပ်ပူပူကလည်း ဆေးသောက်ဖို့ ရွေးချယ်သင့်တဲ့အရာ တစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ရေနွေးက capsules တွေကို ပါးစပ်ထဲမှာတင် ပျော်သွားတာမျိုး ဖြစ်စေပြီး အပူရှိန်က ဆေးရဲ့ ထိရောက်မှုကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါတယ်။
နောက်တစ်ချက်က ပူလွန်းနေတာကြောင့် ဆေးလုံးနင်တာ ဆေးသီးတာမျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ။
ဆေးသောက်ဖို့ အကောင်းဆုံးအရာက ရိုးရိုးရေပါ
ဆေးသောက်တော့မယ်ဆိုရင် ဘယ်ဆေးကိုပဲဖြစ်ဖြစ် သာမန်အခန်းအပူချိန်အတိုင်း ရှိနေတဲ့ ရေနဲ့ သောက်တာက အကောင်းဆုံးပါ။ ရေက ဆေးရဲ့ အာနိသင်ကို မပျက်စီးစေသလို ဆေးကိုလည်း ခန္ဓာကိုယ်က ကောင်းကောင်းစုပ်ယူနိုင်စေဖို့ ထောက်ကူပေးပါတယ်။ စုပ်ယူမှု မြန်ဆန်စေဖို့လည်း ထောက်ကူပေးပါသေးတယ်။
ဆေးကို အစာအိမ် နဲ့ အူလမ်းကြောင်းတွေကို လွယ်လွယ်ကူကူ ဖြတ်သန်းစေနိုင်ပြီး အစာအိမ်နံရံတွေက ဆေးကို အကောင်းဆုံး စုပ်ယူနိုင်အောင်လည်း ထောက်ကူပေးပါတယ်။
ဆေးသီးတာ နင်တာမျိုး မဖြစ်စေသလို မျိုချရတာလည်း လွယ်ကူစေမှာပါ။ ဖျားနေချိန်မှာ ရိုးရိုးရေ သောက်ပေးတာက ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေဖို့ ထိထိရောက်ရောက် ထောက်ကူပေးနိုင်မှာပါ။
ဆေးသောက်တဲ့အခါ အရက်၊ ဘီယာတွေနဲ့ တွဲသောက်တာမျိုး မလုပ်ဖို့လည်း လိုပါမယ်။ ဆေးသောက်တဲ့အခါ ဆေးရဲ့ အာနိသင် ထိရောက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးဖြစ်စေဖို့ဆိုရင် ဆေးကို ရေ နဲ့သောက်တာ အကောင်းဆုံးပါ။ အချို့သောဆေးတွေကတော့ နွားနို့နဲ့ သောက်ရတာမျိုးတွေ ရှိပါတယ်။
ဘာနဲ့သောက်ရမလဲ မသေချာရင် ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ။ ဆေးအညွှန်းကို သေချာဖတ်ပါလို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။