မှ အချက်အလက် စစ်ဆေးထားပါသည်။ Dr. Kaung Thar
PMS ခေါ် Pre-menstrual Syndrome ဟာ အရွယ်ရောက်ပြီး မိန်းမများ ခံစားရတဲ့ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ PMSသည် ရာသီမလာခင် ခံစားရသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတော်တော်များများကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ပြန်ဖြစ်နိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေများကို ခန့်မှန်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲလည်း PMS ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲခြင်းတွေကတော့ သတိပြုမိရုံလောက်ကနေ ပြင်းပြင်းထန်ထန်တွေအထိ ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့်လည်း ထိုဝေဒနာများက သင့်ဘဝအတွက် အခက်အခဲ ဖြစ်စေမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ PMS ရဲ့ ဝေဒနာများကို ကုသမှုတွေ၊ လူနေမှုဘဝပုံစံပြောင်းလဲခြင်းတွေနဲ့ထိန်းချုပ်နိုင်လို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
၉၀% သော မိန်းမများသည် PMS ဝေဒနာများအား ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ကြုံတွေ့ကြရမှာပဲ။ PMS ခံစားရတဲ့ မိန်းမတွေအားလုံးကို ခြုံကြည့်ခြင်းအားဖြင့် ယင်းဝေဒနာက အလွန်အမင်းမျော်လင့်ခံရတတ်ပါတယ်။
ရှောင်သင့်သည်များကိုရှောင်၊ ဆောင်သင့်သည်များကိုဆောင်ပြီး ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်သိရှိလိုသည်များအတွက် ဆရာဝန်ဖြင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပေးပါ။
PMS ရဲ့ အဖြစ်များသော လက္ခဏာတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အပြုမူပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ
အထက်တွင် မဖော်ပြထားသော လက္ခဏာများလည်း ရှိပါသေးတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရပြီဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်ဖြင့် ပြသပေးပါ။
မေးစရာများ ရှိမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ဖြင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပေးပါ။ လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်ဟာ ခန္ဓါကိုယ်တွေ မတူညီကြပါဘူး။ သင့်အခြေအနေအတွက် ဘာက အကောင်းဆုံးဖြစ်မယ်ဆိုတာကို ဆရာဝန်ဖြင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်းဟာ အသင့်တော်ဆုံးပါပဲ။
ဘာတွေကဖြစ်စေလဲဆိုတာကိုတော့ မသိရှိရသေးပါဘူး။ ဒါပေမဲ့လည်း အကြောင်းအရင်းမျိုးစုံပါဝင်နေနိုင်ပါတယ်။
PMS ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားစေသော အချက်များကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။
ယခုဖော်ပြထားသော အချက်အလက်များကို ဆေးပညာအကြံပေးမှုနေရာတွင် အစားထိုးရန်မသင့်တော်ပါ။ ပိုမိုသောအချက်အလက်များရရှိရန်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါ.
PMS အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးချက်တွေကော၊ ဓါတ်ခွဲခန်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးချက်တွေကော တိတိပပ မရှိပါဘူး။ လက္ခဏာတစ်ခုခုက သင့်ရဲ့ ခန့်မှန်းနိုင်သော ရာသီမလာခင် ခံစားရခြင်းတစ်ခုဖြစ်မယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်က ထိုလက္ခဏာကို စဉ်စားပါလိမ့်မယ်။
ဒါပေမဲ့လည်း ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူများတွင် အောက်ပါများကဲ့သို့ ဆေးစစ်ချက်များကို တွေ့ရှိအောင်လုပ်ပေးနိုင်သော နည်းလမ်းများလည်း ရှိပါတယ်။
ကုသနည်းတွေက ဝေဒနာများ သက်သာစေခြင်း အပေါ်မှာ အခြေခံထားပါတယ်။ လက္ခဏာအလုံးစုံကိုစစ်ဆေးခြင်း၊ ယင်းတို့က နေ့စဉ်ဘဝပေါ်မှာ ဘယ်လိုသက်ရောက်နေတယ်ဆိုတာ စစ်ဆေးခြင်းအားခြင့် ကုသမှုကို စတင်မှာပါ။ PMS ကုသနည်းတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
PMS ကို ရင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ လူနေမှု ဘဝပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့် အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေက ဘာတွေလဲ။
အောက်ပါလူနေမှုဘဝပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့် အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေက PMS ကို ရင်ဆိုင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
စားသောက်ပုံစံ ပြောင်းလဲပေးခြင်း
နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်းများထည့်သွင်းပြုလုပ်ပါ။
စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ချပါ။
လက္ခဏာများကို လအနည်းငယ်ခန့် မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။
မေးစရာများရှိပါက ပိုမိုနားလည်ပြီး အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းများ ရရှိရန်အတွက် ဆရာဝန်ဖြင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပေးပါ။
Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများကို မပြုလုပ်ပေးပါ
မသက်ဆိုင်ကြောင်း ရှင်းလင်းချက်
Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
ဆက်စပ် အကြောင်းအရာများ
မှ အချက်အလက် စစ်ဆေးထားပါသည်။
Dr. Kaung Thar
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။