နားထဲ ရေဝင်တာကြောင့် ထိခိုက်မှု ကင်းစေဖို့ ဆိုရင် လုပ်ဆောင်ရမယ့် နည်းလမ်းတွေထဲက အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းတစ်ရပ်က နားထဲကို ရေမဝင်အောင် ကာကွယ်တာပါပဲ။
ရေကူးတော့မယ်ဆိုရင် ဖြစ်ဖြစ်၊ ရေကစားတာ၊ ခေါင်းလျှော်တာတွေ လုပ်တော့မယ်ဆိုရင် နားကို ရေမဝင်အောင် ဆို့လို့ ရတဲ့ အဆို့လေး တပ်ပေးပါ။ အဆို့လေး မရှိဘူးဆိုရင် ဂွမ်းလုံးလေးနဲ့ ဖြစ်ဖြစ် ဆို့ထားပါ။
နားနဲ့ သေချာတော်တာမျိုး ဖြစ်ဖို့တော့ သေချာလေး ဂရုစိုက်စေချင်ပါတယ်။
နားထဲ ရေဝင်တာကြောင့် မထိခိုက်စေဖို့ဆိုရင် နောက်ထပ် လုပ်ဆောင်ရမယ့် နည်းလမ်း တစ်ရပ်က နားအတွင်း အရေပြား ကျန်းမာအောင် ဂရုစိုက်တာပါ။ နားအရေပြားကို ခြောက်သွေ့တာ၊ အဖက်လန်တာ၊ ကွဲအက်နေတာ၊ ယားယံနေတာမျိုးတွေ မဖြစ်အောင် ဂရုစိုက်ပေးအါ။ ဒီအခြေအနေတွေက နားထဲကို ရေဝင်တာကြောင့် ပိုးဝင်နိုင်ခြေ ပိုများစေနိုင်တာကြောင့်ပါ။
နားထဲ ရေဝင်တာကြောင့် ထိခိုက်မှုကင်းစေဖို့ ဒီနည်းလမ်းလေးတွေကို အသုံးပြုပေးလို့ ရပါတယ်။
နားထဲ ရေဝင်တာကြောင့် ထိခိုက်မှု ကင်းစေဖို့
နားထဲ ရေဝင်တာကြောင့်ထိခိုက်မှု ကင်းစေဖို့ အခုလို ကာကွယ်လို့ ရပါတယ်။
- နားကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင် ထားပါ
- နားဖာချေးတွေ ဖယ်ရှားပါ
- နားထဲရေမဝင်အောင် ကာကွယ်ပါ
- နားအရေပြားကို ဂရုစိုက်ပါ
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။