ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်မှုကို အလေးထားပါသည်။

49k 

Total members

9.3k 

Total posts

1 

Total experts

232 

Total topics

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့အစည်းများ

Hello Sayarwonမှ အဖွဲ့အစည်းများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီး ယုံကြည်ရသော နေရာများဖြစ်သောကြောင့် အဖွဲ့ဝင်များအနေနှင့် အကြံဉာဏ်တောင်းခံခြင်းနဲ့ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေခြင်းကို လွတ်လပ်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

စည်းကမ်းနဲ့အညီထိန်းသိမ်းထားခြင်း

မော်ဒရေတာတွေက အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ ရှိတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေအနေနဲ့ အဖွဲ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာမှု ရှိစေဖို့ အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူတို့တွေက အဖွဲ့ဝင်တွေဆီ သတင်းမှားတွေ ရောက်မလာစေဖို့၊ ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး လိုအပ်တဲ့ အကူအညီများ ရနိုင်ဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။

ယုံကြည်စိတ်ချရခြင်း

ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အဖွဲ့ဝင်များရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ တိကျပြီး ယုံကြည်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို မျှဝေလျက်ရှိပါတယ်။

အလုံးစုံကျန်းမာရေး

ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ Careလို့ခေါ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူတာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ပြုလုပ်နိုင်နေပါပြီ။

တာဝန်ယူခြင်း

သင့်ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်မှာ ကျွန်တော်တို့က ဘေးကနေ အားပေးကူညီနေမှာဖြစ်ပြီး သင်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အများနဲ့ မျှဝေဖို့ စိတ်ချရတဲ့ နေရာလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။

အဆက်အသွယ်မပျက်ခြင်း

သင့်အနေနဲ့ အဖွဲ့အစည်းမှာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်အနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ အကြံပြုသူအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်စားပြုသူအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ ကြော်ငြာအပ်ချင်သူအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က အမြဲကြိုဆိုလျက်ရှိပါတယ်။
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ခလေးအရမ်းလိုချင်ပါတယ်

အသက်က၄၀ပါကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနှစ်ခါရှိပြီ သားအိမ်နှစ်ခါခြစ်ပြီးပြီ ခလေးအရမ်းလိုချင်လို့ နောက်ထပ်ခလေးရနှိင်ပါမလား အရမ်းသိချင်ပါတယ် ကျေးဇူးပြုဖြေပေးပါ

ဒေါက်တာ🙏🙏🙏

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
71
1
1
ကိုယ်ဝန်ရှိနေလား

ဆရာ2ပတ်ကျော်လို့ကိုယ်ဝန်ရခါနီးရင် သွေးအနည်းငယ်ဆင်းသေးလားရှင်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
12
1
အမြွာကိုယ်ဝန် လက္ခဏာ များ

ကိုယ်ဝန်ရှိစအချိန်၊ အယ်ထွာဆောင်းလည်း မရိုက်ရသေးဘူးဆိုရင် ဗိုက်ထဲက ကလေးက တစ်ယောက်တည်းလား၊ အမြွာလားဆိုတာ သိဖို့ခက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမြွာကိုယ်ဝန်က ရိုးရိုးကိုယ်ဝန်နဲ့ လက္ခဏာကွာပါတယ်။

အမြွာကိုယ်ဝန်တွေရှိတဲ့အခါ

  • ရင်သားတွေ တင်းတာ
  • နုံးတာ
  • ခဏခဏ ဆီးသွားချင်တာ
  • အစားစားချင်စိတ်များတာ
  • ပျို့အန်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ပြောရမယ်ဆိုရင် ရိုးရိုးကိုယ်ဝန်နဲ့ အတူတူပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လက္ခဏာတွေ ပိုပြီးပြင်းထန်တာပဲ ကွာတာပါ။

နည်းနည်းလောက် လရင့်လာတဲ့အခါ လထက်စာရင် ဗိုက်က ပိုကြီးနေတာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အမြွာကိုယ်ဝန်လို့ ယူဆတယ်ဆိုရင် အကောင်းဆုံးက ဆရာဝန်သေချာပြပြီး ကိုယ်ဝန်အပ်ပါ။ အမြွာကိုယ်ဝန်က သာမန်ကိုယ်ဝန်ထက် ပိုပြီးဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။

အမြွာကိုယ်ဝန် လက္ခဏာ များအမြွာကိုယ်ဝန် လက္ခဏာ များ
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
242
1
4
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
လက်မောင်းထဲထည့် သန္ဓေတားပစ္စည်းရဲ့ အားသာချက်တွေက ဘာတွေလဲ

မေမေတို့ လက်မောင်းထဲထည့်တဲ့ သားဆက်ခြားပစ္စည်းလေး အကြောင်းကိုပြောပြမယ်နော်။

လက်မောင်းထဲထည့် သန္ဓေတားပစ္စည်းရဲ့ အားသာချက်တွေက ဘာတွေလဲလက်မောင်းထဲထည့် သန္ဓေတားပစ္စည်းရဲ့ အားသာချက်တွေက ဘာတွေလဲ
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
76
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချ ရှိမရှိ

ဆရာ အကြံပေးပါအုံးရှင့်

19,2,2023တကြိမ် 26,2,2023 တကြိမ် ယောကျာ်း နဲ့ အတူနေထားပါတယ် ဘာအကာအကွယ်မသုံးထားပါဘူးရှင့် အခု ရာသီလာမဲ့ ရက် မလာဘူးဖစ်ေနလို့ပါ ဆရာ ရင်သားေတွနာပီ တင်းပီး ပိုကြီးလာသလို ခံစားရလို့ပါ ဆရာ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်ေ ခြများလား ရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
23
1
ရာသီထိန်တာလား??

၁လပိုင်းမှာကောင်လေးနဲ့အထိအတွေ့ရှိပါတယ်ထိတွေ့ရုံပါထိုးသွင်းဖို့ရည်ရွယ်ပေမယ့်မဖြစ်မြောက်ပါဘူးကွန်ဒုံးလည်းပါပါတယ်သုတ်လည်းမထွက်ပါဘူး၂လပိုင်းမှာရာသီလာပြီးအခု၃လပိုင်းမှာမလာလို့ပါစိတ်ထဲကွန်ဒုံးကကျွတ်သွားတော့အရည်များဝင်သွားပြီးကိုယ်ဝန်များရှိသွားလို့များလားလို့တွေးမိနေလို့ဖြစ်နိုင်မလားရှင့်ရိုးရိုးစိတ်ဖိစီးမှုများလို့များလား??ဖြေပေးပါဦး

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
16
1
မေမေတို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် Skin Care လုပ်လို့ရလား?

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် အသားအရေပြောင်းလဲတာ၊ တင်းတိပ်တွေ ထွက်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ နောက်ပြီး လုပ်ငန်းခွင်ဝင်တဲ့ မေမေတွေဆိုရင်လည်း Skin Care လုပ်ဖို့ လိုဦးမှာပါ။ဒါဆို မေမေတို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် Skin Care လုပ်လို့ရလား? ဒီမေးခွန်းလေးရဲ့ အဖြေကို အခုဆောင်းပါးလေးမှာ အဖြေရှာလိုက်ပါနော်။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

၂လပိုင်း၁၁ရက်နေ့က ရာသီစလာပါတယ်.. ၂၄ရက်နေ ၂၅ရက်နေ့မှာတူတူနေပါတယ်...အခုက၇ရက်နေ့နဲ့ရာသီပြန်လာနေပါတယ် လူကလဲ ရင်တေတုန်ပီးမူးပါတယ်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
ကိုယ်ဝန်

သားအိမ်အပြင်ဘက်မှာသေန္ဓတည်လို့ခွဲထားတာ၄လရှိပါပြီ

အခုရာသီမလာတော့လို့ပါ ကိုယ်ဝန်ရှိရင်အန္တရာယ်ရှိလားသိချင်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
16
4
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်31ပတ်

ကိုယ်ဝန်31ရှိပါပြီနို့ညှစ်ရင်နို့ရည်ကြည်တွေထွက်နေပါပြီ ခုနောက်ပိုင်ညှစ်ရင်နို့တဖက်က သွေးအရောင်တပေါက်ထွက်နလို့ စိုးရိမ်ရပါသလားရှင် ဘာလုပ်ရမလဲအကျပးကြပါရှင်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
15
1