ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်မှုကို အလေးထားပါသည်။

49k 

Total members

9.2k 

Total posts

1 

Total experts

232 

Total topics

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့အစည်းများ

Hello Sayarwonမှ အဖွဲ့အစည်းများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီး ယုံကြည်ရသော နေရာများဖြစ်သောကြောင့် အဖွဲ့ဝင်များအနေနှင့် အကြံဉာဏ်တောင်းခံခြင်းနဲ့ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေခြင်းကို လွတ်လပ်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

စည်းကမ်းနဲ့အညီထိန်းသိမ်းထားခြင်း

မော်ဒရေတာတွေက အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ ရှိတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေအနေနဲ့ အဖွဲ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာမှု ရှိစေဖို့ အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူတို့တွေက အဖွဲ့ဝင်တွေဆီ သတင်းမှားတွေ ရောက်မလာစေဖို့၊ ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး လိုအပ်တဲ့ အကူအညီများ ရနိုင်ဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။

ယုံကြည်စိတ်ချရခြင်း

ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အဖွဲ့ဝင်များရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ တိကျပြီး ယုံကြည်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို မျှဝေလျက်ရှိပါတယ်။

အလုံးစုံကျန်းမာရေး

ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ Careလို့ခေါ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူတာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ပြုလုပ်နိုင်နေပါပြီ။

တာဝန်ယူခြင်း

သင့်ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်မှာ ကျွန်တော်တို့က ဘေးကနေ အားပေးကူညီနေမှာဖြစ်ပြီး သင်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အများနဲ့ မျှဝေဖို့ စိတ်ချရတဲ့ နေရာလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။

အဆက်အသွယ်မပျက်ခြင်း

သင့်အနေနဲ့ အဖွဲ့အစည်းမှာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်အနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ အကြံပြုသူအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်စားပြုသူအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ ကြော်ငြာအပ်ချင်သူအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က အမြဲကြိုဆိုလျက်ရှိပါတယ်။
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီလား မရှိသေးဘူးလား ဘယ်လိုပြုလုပ်သင့်သလဲ အကူအညီလိုအပ်နေသဖြင့် ဆရာတို့အား ကျေးဇူးပြုအကူအညီတောင်းခံအပ်ပါသည်

ကိုယ်ဝန်နဲ့ပတ်သတ်သည့် အခက်အခဲရှိနေသည့်အတွက် အကူအညီပေးနိုင်ပါရန် ဆရာတို့အား မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါ သည် လိုအပ်ချက်များအား နည်းလမ်းမှန် ဆောင်ရွက်နိုင်ရန်အတွက် လမ်းညွှန်ပြသပေးပါရန်နှင့် စာအား ဂရုပြုပြန်ကြားပေးနိုင်ပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်



နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
28
8
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကလေးယူသင့်မယူသင့် သိလိုပါသဖြင့်

ညီမရဲ့အမျိုးသားကမွေးရာပါ Thalassemia minor ရှိပါတယ် ညီမက ကလေးလိုချင်ပါတယ် အမျိုးသားက သူ့ရဲ့ ရောဂါ ကလေးမှာပါလာမှာစိုးလို့ မယူရဲဘူးပြောပါတယ်ရှင် Hello Sayarwon ရှင့် ကလေးယူသင့်မယူသင့် ညီမကိုအကြံလေးပေးစေချင်ပါတယ်ရှင် ❤

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
7
2
1
မီးနေသည်မေမေတို့ ဒီလို စောင့်ရှောင့်လို့ရပါတယ်နေ်

မီးနေသည် ဆိုတာ ကလေးမွေးပြီး နာလန်ပြန်ထူတာပါ။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နည်းတူစောင့်ရှောက်ဖို့လိုပါတယ်။

မီးနေသည်မေမေတို့ ဒီလို စောင့်ရှောင့်လို့ရပါတယ်နေ် မီးနေသည်မေမေတို့ ဒီလို စောင့်ရှောင့်လို့ရပါတယ်နေ် 
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လက်သည်းခြေသည်းတွေ ဘယ်လို ပြောင်းလဲလာသလဲ!

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘယ်လို အချက်တွေက လက်သည်းခြေသည်းတွေကို ပြောင်းလဲမှု ဖြစ်စေတာလဲ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လက်သည်းခြေသည်းတွေ ဘယ်လို ပြောင်းလဲလာသလဲ ဆိုတာလိုမျိုး ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတိုင်း သိထားဖို့ လိုမယ့် အချက်လေးတွေကို ဒီနေရာကနေ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ကိုယ်ဝန် ဆောင် ဆီး စပ် အောင့် ခြင်း

ကိုယ်ဝန် ဆောင် ဆီး စပ် အောင့် ခြင်းက စိုးရိမ်စရာကောင်းလားဆိုပြီး မေမေတွေ မေးတတ်ကြပါတယ်။ အဲ့တာကတော့ ဖြစ်တဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်တယ်လို့ပဲ ဖြေရမှာပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆီးစပ်အောင့်တာက အကြောင်းရင်း အများကြီး ရှိပြီး အရေးကြီးတာလည်း ပါသလို အရေးမကြီးတာလည်း ပါပါတယ်။

သိပ်အရေးမကြီးတဲ့ အကြောင်းတွေကတော့

  • ကိုယ်ဝန်လရင့်လာလို့ အောင့်တာ
  • ကိုယ်ဝန်ကြီးလာလို့ ဆီးစပ်က အရွတ်တွေ တင်းပြီး အောင့်တာ
  • လေပွတာ
  • ဝမ်းချုပ်တာ
  • အမွေးသင်တာ စတာတွေကြောင့်ပါ။

အရေးကြီးပြီး သတိထားရမယ့် အကြောင်းရင်းတွေကတော့

  • ဆီးလမ်းကြောင့်း ဒါမှမဟုတ် အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းမှာ ပိုးဝင်တာ
  • ကိုယ်ဝန်ပျက်တာ
  • သားဥပြွန်မှာ သန္ဓေတည်တာ
  • ကလေးစောမွေးချင်တာ
  • ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တာ
  • အချင်းစောကွာတာ စတာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

မေမေတို့က ဆီးစပ်ကိုက်ရင် အရေးကြီးလား မကြီးလားဆိုတာကို ခွဲတတ်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီတော့ မှတ်ရလွယ်အောင် ဆီးစပ်ကိုက်တာနဲ့အတူ

  • အောက်ကနေ သွေးဆင်းတာ
  • ဖျားတာ
  • ဆီးကျင်တာ
  • ခေါင်းမူးတာ
  • အန်တာ
  • ပုံ
... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ကိုယ်ဝန် ဆောင် ဆီး စပ် အောင့် ခြင်းကိုယ်ဝန် ဆောင် ဆီး စပ် အောင့် ခြင်း
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
9688
3
24
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ မီးဖွားခါနီး ဗိုက်နာတာကို သက်သာချင်တယ်ဆိုရင်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ မီးဖွားခါနီး ဗိုက်နာတာကို သက်သာချင်တယ်ဆိုရင်

ဒီနည်းလမ်းတွေကို ပြုလုပ်လို့ရပါတယ်နော်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ မီးဖွားခါနီး ဗိုက်နာတာကို သက်သာချင်တယ်ဆိုရင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ မီးဖွားခါနီး ဗိုက်နာတာကို သက်သာချင်တယ်ဆိုရင်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်အုန်းရည်

ကိုယ်ဝန် ၁၉ပတ်ရှိနေပါပြီ အုန်းရည်သောက်တာကို မသောက်ရဘူးပျက်ကျတတ်တယ် လနုတုန်းသောက်ရင် မွေးလာတဲ့ကလေးကမသန့်ရှင်းတတ်ဘူး လရင့်မှသောက်ရတယ်နဲ့ပြောနေလို့ပါ သောက်ရင်တစ်ခွက်လောက်ပဲသောက်ဖြစ်တာပါ တကယ်ပျက်ကျတတ်ပါသလား တကယ်ပဲလရင့်မှသောက်လို့ရတာပါလား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1444
1
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အနှိပ်ခံလို့ ရမလား!

နှိပ်နယ်တာက လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်သလိုပဲ ကြွက်သားတွေဆီကို သွေးစီးဆင်းရောက်ရှိမှု ကောင်းစေသလို အောက်ဆီဂျင်တွေလည်း ရောက်ရှိစေမှာပါ။ဒီလို အကျိုးကျေးဇူးများတဲ့ နှိပ်နယ်မှုကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာရော ရယူလို့ မရဘူးလားဆိုတော့ ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မေမေတို့ သိချင်နေလောက်မယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အနှိပ်ခံလို့ ရမလား ၊ ဘယ်လို အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိမလဲ၊ ဘယ်အချက်တွေကို သတိထားရမလဲဆိုတာကို အခုတစ်ခေါက် ဆောင်းပါးလေးမှာ ပြောပြပေးသွားဖို့ စီစဉ်ထားပါတယ်။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
13
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
မေမေတို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အနှိပ်ခံလို့ ရလား

နှိပ်နယ်ခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုပေးနိုင်တယ်ဆိုတာကိုတော့ အားလုံး သိပြီးဖြစ်မှာပါ။ ဒါကိုရော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာရော ရယူလို့ မရဘူးလားဆိုပြီး မေးစရာရှိ ပါတယ်။ ဒါရဲ့ အဖြေကို မနက်ဖြန် ဆောင်းပါးလေးနဲ့ ဖော်ပြပေးမယ်နော်။



မေမေတို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အနှိပ်ခံလို့ ရလားမေမေတို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အနှိပ်ခံလို့ ရလား
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
မေမေတို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ (၁၆) ပတ်အတွက် သိကောင်းစရာများ

ကလေးလေး ဘယ်လိုဖွံ့ဖြိုးလာမှာလဲ


၁၆ပတ်မြောက်မှာ ထောပတ်သီးအရွယ် ၁၀၀ ဂရမ် ၁၂ စင်တီမီတာ လောက်ရှိလာပါမယ်။ ကျောရိုးနဲ့အနောက်က ကြွက်သားသေးသေးလေးတွေက ပိုသန်မာလာပြီး ခေါင်းကိုမတ်နေအောင် ထိန်းပေးထားမှာပါ။ မျက်နှာကကြွက်သားတွေလည်း အားတွေရှိလာပြီး မျက်လုံးလှုပ်ရှုားဖို့ မျက်မှောင်ကြုတ်ဖို့ ပြုံးဖို့အတွက်လုပ်ပေးမှာပါ။ ကလေးလေးက ခေါင်းလေးမတ်ပြီး စိုက်ကြည့်တာ မျက်မှောင်ကြုတ်တာတွေနဲ့ စိတ်ခံစားကိုဖော်ပြလို့ရပါပြီ။


သားအိမ်ကိုဖောက်ပြီးမြင်နိုင်ရင် ကလေးလေးရဲ့အသားရေကြည်လင်နေတာတွေရမှာပါ။ အရေပြားပါးပါးလေးအောက်က သွေးကြောလေးတွေပါမြင်ရမှာပါ။ ကလေးလေးက

အရေးကြီးတဲ့အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကိုဖွံ့ဖြိုးဖို့လုပ်နေရလို့ အဆီတွေမဖြစ်နိုင်သေးပါဘူး။ ကလေးလေးရဲ့နားက အပြီးအစီးဖွံ့ဖြိုးပြီးသွားတဲ့အတွက် ဝမ်းသာနေလောက်ရောပေါ့ မေမေတို့ရေ။ ဒီတော့ မေမေတို့အပြင်ကစကားပြောတဲ့အခါ ကလေးလေးကကြားနေမှာပါ။ ဒါက ကလေးနဲ့ဆက်သွယ်ဖို့ အခွင့်ကောင်းပါ။ သီချင်းဆိုပြတာ စကားပြောပေးတွေ လုပ်လို့ရပါပြီ။ ဘာပြောနေမှန်း နားမလည်သေးပေမယ့် အသံကိုတွေကြားနေကြဖြစ်သွားမှာပါ။


ခန္ဓာကိုယ်နဲ့

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
မေမေတို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ (၁၆) ပတ်အတွက် သိကောင်းစရာများမေမေတို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ (၁၆) ပတ်အတွက် သိကောင်းစရာများ
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
331