ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်မှုကို အလေးထားပါသည်။
Total members
Total posts
Total experts
Total topics
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
Hello Sayarwonမှ အဖွဲ့အစည်းများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီး ယုံကြည်ရသော နေရာများဖြစ်သောကြောင့် အဖွဲ့ဝင်များအနေနှင့် အကြံဉာဏ်တောင်းခံခြင်းနဲ့ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေခြင်းကို လွတ်လပ်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
မော်ဒရေတာတွေက အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ ရှိတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေအနေနဲ့ အဖွဲ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာမှု ရှိစေဖို့ အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူတို့တွေက အဖွဲ့ဝင်တွေဆီ သတင်းမှားတွေ ရောက်မလာစေဖို့၊ ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး လိုအပ်တဲ့ အကူအညီများ ရနိုင်ဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အဖွဲ့ဝင်များရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ တိကျပြီး ယုံကြည်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို မျှဝေလျက်ရှိပါတယ်။
ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ Careလို့ခေါ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူတာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ပြုလုပ်နိုင်နေပါပြီ။
သင့်ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်မှာ ကျွန်တော်တို့က ဘေးကနေ အားပေးကူညီနေမှာဖြစ်ပြီး သင်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အများနဲ့ မျှဝေဖို့ စိတ်ချရတဲ့ နေရာလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။
စတင်ဆွေးနွေးမယ်။
ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့
မျှဝေမည့်ပို့စ်
နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ
ဆရာရယ်
ကောင်မ လေးက Dec21 ရာသီလာပြီး Dec25 ရက်နေ့ပြီးပါတယ်။Dec27မှာအတူနေမိပါတယ်။ အကာကွယ်လည်းသုံးပါတယ်။water based ချောဆီလည်သုံးခဲ့ပါတယ်။
မိန်းမကိုယ်ကျဉ်းတာ ကြောင်း ထိပ်ဝအထိသာထိရုံသာထိခဲပါတယ် ။ သူမကို လက် နဲ့ အာသာ ဖြေပေးခဲ့ပါတယ်။လက်နှစ်ဆစ်ခန့်သာဝင်ခဲ့ပါတယ်။Jan 1ရက်နေ့မှာမိန်းမကိုယ်မှ အမည်းရာင်အရည် တွေဆင်းပါတယ်။ ဆင်းတဲ့အကြောင်းအရင်းကိုသိချင်ပါတယ် ဖြေကြားပေးပါ။ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိပါလား(လက်မှာသုတ်ရည်ကြည် ပေကျန်နေမယ်ယူဆလို့ပါ)
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အားဆေး သောက်ချင်ပေမယ့် ဘယ်အချက်တွေကို ဂရုစိုက်ရမလဲ မသိလို့ မသေသာက်ရဲဘူး ဖြစ်နေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ ဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်တော့နော်။
#HelloMomandBaby #Pregnancy #BeingPregnant #PrenatalCare #PregenecyAndSupplemants
noveလမှာကောင်မလေးနဲ့သုံးကြိမ်လောက်အတူနေခဲ့တယိဗျ ပုံမျန်ဆိုရာသီက nove28ရက်နေ့မှာလာရမှာပါဆရာ ရာသိမလာတာ2လရှိပြီဗျ အတူနေတုန်းကအကာအကွယ်မသုံးဖစ်ခဲ့ဘူးဗျ တားဆေးရောမသုံးဖစ်ခဲ့ပါဘူး အခုရာသီမလာတာ တစ်လနဲ့သုံးပတ်ကျော်က ဆီးစစ်တာ တစ်ကြောင်းဘဲပေါ်ပါတယ်ဗျ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျဆရာ အခုထိရာသီမလာသေးလို့ပါဆရာ
အကယ်၍ရခဲ့ရင် ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေက စိတ်ချရမလည်းဆရာ အခုနေတာက မလေးမှာမလို့ပါဗျ ဆေးသောက်လို့အဆင်ပြေနိုင်မလားဆရာ
တခြားဘယ်နည်းလမ်းတွေကစိတ်ချရလည်းဆရာ
ဒေါက်တာခင်ဗျ ၉လပိုင်း မှာsexလုပ်ခဲ့ပါတယ်ခင်ဗျ အကာကွယ်တော့မပါခဲ့ပါဘူး သုတ်ရည်ကိုအပြင်မှာပီးလိုက်ပါတယ်ခငင်ဗျ မိနစ်ပိုင်းအတွင်းလေဒီယာ တစ်လူံးထဲဆေးကို တိုက်လိုက်ပါတယ်ခင်ဗျ အဲ့နောက် ဆယ်လပိုင်း မှာ ဓမ္မတာလာပီး ၁၁လပိုင်းလည်းလာပါတယ်ခင်ဗျ ရာသီရက်ကတိုနေလို့ စီးစစ်ကြည့်ပါတယ် တစ်ကြောင်းပဲပေါ်တယ်ခင်ဗျ အဲ့နောက်လ ၁၂လပိုင်းမှာလည်းလာပါတယ်ခင်ဗျ ပုံမှန်သုံးရက်ပါပဲခင်ဗျ အခုကောင်မလေးက ဝမ်းသွားရင် မနက်တစ်ခါပဲပုံမှန်သွားပီး အစားသောက်တေအရင်ထက်ပိုစားလာပါတယ်ခင်ဗျ ဗိုက်လေးကပူသလိုဖြစ်လာလို့ ကိုယ်ဝန်ရှိသွားတာလားခင်ဗျ ဖြေပေးပါအုန်းဒေါက်တာ ကျန်တဲ့မူးတာအန်တာတို့ တော့မဖြစ်ပါဘူးခင်ဗျ စီးလည်းစစ်ကြည့်ပီးပါပီခင်ဗျ ဝမ်းချုပ်တာကိုယ်ဝန်ကြောင့်လားခင်ဗျ တစ်ရက်မှ မနက်တစ်ခါပဲပုံမှန်သွားလို့ခင်ဗျ စားတာကလည်းအရင်ကထက်ပိုပိုစားလာလို့ခင်ဗျ ဖြေပေးပါအုန်းဒေါက်တာ ကိုယ်ဝန်ရှိသွားလိူ့လားဆိုတာဖြေပေးပါအုန်းခင်ဗျ
တစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါရာသီလာတာမျိုးမဟုတ်ပဲသွေးနည်းနည်းစီဆင်းနေလို့ပါ ညီမကောင်လေးကလက်နဲ့လုပ်ပေးပါတယ်အရမ်းနာလို့ညီမရပ်ခိုင်းလိုက်ပါတယ် နောက်ညီမ အပေါ့သွားရင် ရေပိုက်နဲ့ဆေးလိုက်ပါတယ် ရေကထွက်တဲ့အားတော့နည်းနည်းပြင်းပါတယ် အဲ့နောက်ပိုင်းညီမသွေးထွက်နေလို့ပါမနေ့ကညလောက်ထဲသွေးထွက်တာပါ အခုထိပါပဲ OGပြရမလားရှင် ဘာဖြစ်လဲဆိုတာလေးလည်းသိချင်ပါတယ်
တားဆေးသောက်နေတာ ၂ရက်စာ သောက်ဖို ့ ပျက်မိလို ့။ ဘယ်လို ဆက်သောက်ရမလဲ ဆရာ။ အဲ ့ကဒ် ပဲ ဆက်သောက်ရင် က လေး ရနိုင်လား ၊ OG က ရေအိတ် သေးလေး ရှိနေလို ့
၁ကဒ် လောက်ပဲ သောက်ခိုင်းထားတာပါ။ ရေအိတ်ရော က လေး ပါ မလို ချင်သေးလို ့ပါ။ က လေး လို ချင်တ ဲ့အချိန်ကျရင်ရော ခုလို သောက်တာက အဟန် ့အတား ဖြစ်စေပါသလားရှင့်။
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
