ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်မှုကို အလေးထားပါသည်။

49k 

Total members

6.2k 

Total posts

1 

Total experts

222 

Total topics

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့အစည်းများ

Hello Sayarwonမှ အဖွဲ့အစည်းများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီး ယုံကြည်ရသော နေရာများဖြစ်သောကြောင့် အဖွဲ့ဝင်များအနေနှင့် အကြံဉာဏ်တောင်းခံခြင်းနဲ့ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေခြင်းကို လွတ်လပ်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

စည်းကမ်းနဲ့အညီထိန်းသိမ်းထားခြင်း

မော်ဒရေတာတွေက အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ ရှိတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေအနေနဲ့ အဖွဲ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာမှု ရှိစေဖို့ အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူတို့တွေက အဖွဲ့ဝင်တွေဆီ သတင်းမှားတွေ ရောက်မလာစေဖို့၊ ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး လိုအပ်တဲ့ အကူအညီများ ရနိုင်ဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။

ယုံကြည်စိတ်ချရခြင်း

ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အဖွဲ့ဝင်များရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ တိကျပြီး ယုံကြည်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို မျှဝေလျက်ရှိပါတယ်။

အလုံးစုံကျန်းမာရေး

ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ Careလို့ခေါ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူတာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ပြုလုပ်နိုင်နေပါပြီ။

တာဝန်ယူခြင်း

သင့်ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်မှာ ကျွန်တော်တို့က ဘေးကနေ အားပေးကူညီနေမှာဖြစ်ပြီး သင်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အများနဲ့ မျှဝေဖို့ စိတ်ချရတဲ့ နေရာလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။

အဆက်အသွယ်မပျက်ခြင်း

သင့်အနေနဲ့ အဖွဲ့အစည်းမှာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်အနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ အကြံပြုသူအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်စားပြုသူအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ ကြော်ငြာအပ်ချင်သူအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က အမြဲကြိုဆိုလျက်ရှိပါတယ်။
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

မေမေတို့ နို့ကြောင်းပိတ်တဲ့အခါ....

နို့ကြောင်းပိတ်တဲ့အခါ ဒါတွေလုပ်ကြည့်ပါ ....

မေမေတို့ နို့ကြောင်းပိတ်တဲ့အခါ.... မေမေတို့ နို့ကြောင်းပိတ်တဲ့အခါ.... 
0
4
မှတ်ချက် 0 ခု
မမျိုးဥအိမ် ရေအိတ်တည်ခြင်းနဲ့ ကိုယ်ဝန်ရခြင်း မရခြင်း ဆိုတာ

မမျိုးဥအိမ် ရေအိတ်တည်တဲ့ပြဿနာဟာ မိန်းကလေးတော်တော်များများမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဖြစ်လေ့ရှိကြတဲ့ဆိုပေမယ့် မမျိုးဥအိမ်မှာ ရေအိတ်တည်တဲ့ ပြဿနာ

ကိုယ့်မှာရှိနေတယ်ဆိုတဲ့အကြောင်း သိတဲ့ မိန်းကလေးတွေက နည်းပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို ဆောင်းပါးလေးမှာ လေ့လာကြည့်ကြရအောင်နော်...

0
8
မှတ်ချက် 0 ခု
အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ တားဆေးသောက်တာကို ရပ်လိုက်မယ်ဆိုရင်....

အိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ တားဆေးသောက်တာကို ရပ်လိုက်မယ်ဆိုရင် အခုလို သက်ရောက်မှုတွေ ဖြစ်ပေါ်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ တားဆေးသောက်တာကို ရပ်လိုက်မယ်ဆိုရင်....အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ တားဆေးသောက်တာကို ရပ်လိုက်မယ်ဆိုရင်....
1
1
မှတ်ချက် 2 ခု
မေမေတို့ ဘေဘီလေးကို ပေါင်ဒါ‌လိမ်းပေးတာ စိတ်ချရရဲ့လား

မေမေတို့ ကလေးကို ပေါင်ဒါလိမ်းပေးတာက ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးများမှာလားဆိုပြီး ကြောက်နေတဲ့ မေမေတို့သိထားသင့်တယ်နော်။


မေမေတို့ ဘေဘီလေးကို ပေါင်ဒါ‌လိမ်းပေးတာ စိတ်ချရရဲ့လား မေမေတို့ ဘေဘီလေးကို ပေါင်ဒါ‌လိမ်းပေးတာ စိတ်ချရရဲ့လား 
0
1
မှတ်ချက် 0 ခု
မေမေတို့ ဖန်ပြွန်သန္ဓေသားနည်းလမ်း နဲ့ ကလေးမယူခင် သိထားသင့်တဲ့ (၅) ချက်

ကလေးမရသေးတာက သားသမီး မျှော်လင့်နေတဲ့ အိမ်ထောင်ရှင်တွေ အတွက်တော့ အားနည်းချက် တစ်ခုလို ဖြစ်နေရတဲ့ ကိစ္စပါ။ ကလေးယူဖို့ ဆရာဝန်ပြပြီး အကြံပြုချက် ယူတယ်၊ ကြိုးစားတယ် ဆိုပေမယ့် အချိန်ကြာလာပြီး မအောင်မြင်တဲ့အခါ ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား(IVF)နည်းလမ်းက အဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။ ဖန်ပြွန်သန္ဓေသားနည်းလမ်း

မခံယူခင် ဒီအချက်လေးတွေတော့ အရင် စဉ်းစားထားသင့်ပါတယ်။ IVF အကြောင်း အချက်အလက်တွေကို ဒီဆောင်းပါးလေး ထဲမှာ လေ့လာကြည့်ကြရအောင်နော်...

0
2
မှတ်ချက် 0 ခု
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ၇ပတ်မြောက်အတွက် သိကောင်းစရာများ

သားသားမီးမီးလေးက ဘယ်လိုကြီးလာတာပါလိမ့်


ကြီးထွားနှုန်းကမြန်လာပါပြီ။ အခုဆို ဘလူးဘယ်ရီသီးအရွယ် ၁.၂၇စင်တီမီတာလောက်ရှိနေပါပြီ။ သန္ဓေသားလေးက လိုက်လျောညီထွေမှုရှိအောင် စပြီးကြိုးစားနေပါပြီ။ ဒီအပတ်မှာ မိခင်နဲ့သန္ဓေသားကို ဆက်ပေးတဲ့ချက်ကြိုးစပေါ်ပါပြီ။ ချက်ကြိုးက မေမေတွေရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကသွေးတွေနဲ့

သန္ဓေသားလေးကို အောက်ဆီဂျင်နဲ့အာဟာရ အထောက်အပံ့ပေးပါတယ်။ ကလေးလေးဆီက အညစ်အကြေးတွေလည်း ဖယ်ပေးပါတယ်။ အဆုတ်၊ ကျောက်ကပ်၊ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းတွေက ဆက်ပြီး ဖွံ့ဖြိုးနေပါတယ်။ မျက်နှာပုံလည်း စပေါ်နေပြီနော်။ မေမေ၊ဖေဖေတွေနဲ့တူမယ့် မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်၊ နားရွက်လေးတွေလည်း စဖြစ်နေပါပြီ။ သားသားမီးမီးတွေ ဘယ်သူနဲ့တူတယ်ဆိုတာ သိချင်နေလောက်ပြီပေါ့နော်။

နောက်လတွေအများကြီးလိုသေးတယ်ဆိုပေမယ့် သားသားမီးမီးတွေကို တွေ့ရတော့မှာပါ။

ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ အနေအထိုင်အပြောင်းအလဲလေးများ


ရင်သားပုံပြောင်းလာတာကို သတိထားမိကြရောပေါ့။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ထွက်တဲ့ ဟော်မုန်းက ရင်သားကိုယောင်ပြီး တင်းလာစေလို့ပါ။ ရင်သားတစ်ဝိုက်မှာ သွေးစီးမှုကောင်းလာပြီး အဆီစစု

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
 ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ၇ပတ်မြောက်အတွက် သိကောင်းစရာများ   ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ၇ပတ်မြောက်အတွက် သိကောင်းစရာများ  
0
1
မှတ်ချက် 0 ခု
Q. 'ခုတလော လက်ကောက်ဝတ်က တင်းပြီး နာနေလို့ သက်သာအောင် ဘာလုပ်ပေးရမလဲရှင့်။ ဆေးတွေ ဘာတွေရော သောက်ဖို့ လိုမလားရှင့်။'

ဒီမေမေဖြစ်နေတာက လက်ကောက်ဝတ်အကြောညပ်တယ်လို့ ခေါ်တဲ့ Carpal tunnel syndrome ဖြစ်ဖို့ များပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ တစ်ရှူးတွေ ဖောင်းလာပြီး လက်ကောက်ဝတ်က အကြောတွေ၊ အရွတ်တွေကို ဖိလို့ ဖြစ်တာာပါ။ အများစုက ကလေးမွေးပြီးရင် ပြန်သက်သာသွားပါတယ်။

သက်သာအောင် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတော့

  • လက်ကောက်ဝတ်ကို အစွပ်လေးစွပ်ထားပါ။ ဆေးဆိုင်တွေမှာ wrist braceဆိုပြီး မေးဝယ်လို့ ရပါတယ်။
  • ညအိပ်ရင် လက်ကို ဖိမအိပ်ပါနဲ့။
  • လက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးပါ။
  • ကွန်ပျူတာာနှိပ်ပြီး အလုပ်လုပ်တဲ့ မေမေဆိုရင်တော့ လက်ကို ပုံစံမှန်အောင်ထားပါ။ မကြာခဏ အနားပေးပါ။
  • သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းအောင် လက်သီးဆုပ်လိုက် ဖြန့်လိုက် လုပ်ပေးပါ။
  • အငန်လျှော့စားပါ။ ရေဆွဲပြီးတစ်ရှူးတွေ ပိုရောင်တတ်ပါတယ်။

ဆေးကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆိုတော့ များသောအားဖြ့င့်တော့ မပေးပါဘူး။ တကယ်လို့ မခံနိုင်လောက်အောင် နာရင်တော့ သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်ကို မေးပြီး အနာသက်သာဆေးတွေ သောက်နိုင်ပါတယ်။

Q. 'ခုတလော လက်ကောက်ဝတ်က တင်းပြီး နာနေလို့ သက်သာအောင် ဘာလုပ်ပေးရမလဲရှင့်။ ဆေးတွေ ဘာတွေရော သောက်ဖို့ လိုမလားရှင့်။'Q. 'ခုတလော လက်ကောက်ဝတ်က တင်းပြီး နာနေလို့ သက်သာအောင် ဘာလုပ်ပေးရမလဲရှင့်။ ဆေးတွေ ဘာတွေရော သောက်ဖို့ လိုမလားရှင့်။'
0
16
မှတ်ချက် 0 ခု
ကလေးမွေးဖွားရလွယ်ကူစေဖို့ လိုက်နာသင့်တာတွေက ဘာတွေလဲ...

ကလေးမွေးဖွားတယ်ဆိုတာက မိခင်တစ်ယောက်ရဲ့ အရေးပါတဲ့ မှတ်တိုင်တစ်ခုပေါ့။ ဒီလို မှတ်တိုင်ကို ခက်ခဲမှု ကင်းကင်းနဲ့ စိုက်ထူနိုင်စေဖို့အတွက် အထောက်အကူပြုပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

0
5
မှတ်ချက် 0 ခု
မေးခိုင်ဆုံဆို့နာကာကွယ်ဆေးဓာတ်မတည့်မှု

ကိုယ်ဝန် ၈ ပတ်မြောက်မှာ မေးခိုင်ဆုံဆို့နာကာကွယ်ဆေးထို့ခဲ့ပါတယ် ုဒီရက်ဆိုလေးရက်မြောက်နေ့ပါရှင့် အဲ့ဒါ ဆေးထိုးထားတဲ့ လက်မောင်းမှာ အင်ပြင်ထသလိုမျိုး နီပြီးယားနေလို့ သက်သာလာနိုးနဲ့စောင့်နေတာ ခုထိမသက်သာလို့ ဘယ်လိုလုပ်ရင် သက်သာနိုင်မလဲ သိချင်ပါတယ်

0
6
မှတ်ချက် 3 ခု
ဂျယ်လီသုတ်ရည်ထွက်နေခြင်း

သုတ်ထုတ်တဲ့အခါတိုင်း ဂျယ်လီ အတောင့်ကလးတွေပါပါနေတာ ပုံမှန်ပဲ့လားဗျ


အရည်နဲ့ေရာေရာပြီးေနပါတယ်ဗျ


တကယ်မသိလို့ တစ်ခုခုဖြစ်မာစိတ်ပူလို့ပါခင်ဗျ🥺


သုတ်ထုတ်တဲ့အခါတိုင်း ဂျယ်လီ အတောင့်ကလးတွေပါပါနေတာ ပုံမှန်ပဲ့လားဗျ

အရည်နဲ့ေရာေရာပြီးေနပါတယ်ဗျ

တကယ်မသိလို့ တစ်ခုခုဖြစ်မာစိတ်ပူလို့ပါခင်ဗျ🥺

1
1.1k
မှတ်ချက် 6 ခု