ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
BMI တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ အချိန်ခဏပေးပြီး အဖြေထုတ်နိုင်ပါပြီ
အွန်လိုင်းကနေ သွေးဆုံးတော့မှာလား ဆိုတာကို တွက်ချက်ကြည့်လို့ရပါပြီ
ကလေးကြီးထွားမှုပြဇယား
ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက် တွက်ချက်ခြင်းကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်လို့ရပါပြီ
အယ်ဇိုင်းမားရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိမရှိကို အွန်လိုင်းကနေ ဘယ်လိုစစ်မလဲ
အွန်လိုင်းကနေ သားဥကြွေမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကိရိယာကို အသုံးပြုခြင်း
ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်မှုကို အလေးထားပါသည်။
Total members
Total posts
Total experts
Total topics
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
Hello Sayarwonမှ အဖွဲ့အစည်းများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီး ယုံကြည်ရသော နေရာများဖြစ်သောကြောင့် အဖွဲ့ဝင်များအနေနှင့် အကြံဉာဏ်တောင်းခံခြင်းနဲ့ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေခြင်းကို လွတ်လပ်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
မော်ဒရေတာတွေက အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ ရှိတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေအနေနဲ့ အဖွဲ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာမှု ရှိစေဖို့ အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူတို့တွေက အဖွဲ့ဝင်တွေဆီ သတင်းမှားတွေ ရောက်မလာစေဖို့၊ ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး လိုအပ်တဲ့ အကူအညီများ ရနိုင်ဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အဖွဲ့ဝင်များရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ တိကျပြီး ယုံကြည်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို မျှဝေလျက်ရှိပါတယ်။
ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ Careလို့ခေါ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူတာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ပြုလုပ်နိုင်နေပါပြီ။
သင့်ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်မှာ ကျွန်တော်တို့က ဘေးကနေ အားပေးကူညီနေမှာဖြစ်ပြီး သင်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အများနဲ့ မျှဝေဖို့ စိတ်ချရတဲ့ နေရာလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။
စတင်ဆွေးနွေးမယ်။
နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးတာက မွေးဖွားရလွယ်တယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာလည်း မေမေရော ဘေဘီလေးပါ ထိခိုက်မှု မရှိစေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းမျိုး ဖြစ်ဖို့တော့လိုတာပေါ့။ ဒါဆို ကိုဉ်ဝန်တောင်မေမေ ရေကူးမယ်ဆိုရင်ရော လို့ ရလား
ဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မနက်ဖြန်ဆောင်းပါးလေးမှာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။
တကယ်တော့
ကလေးမွေးလိုက်ရတဲ့အတွက် မေမေတို့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြောင်းလဲသွားတွေ
အများကြီးရှိပါတယ်။ မီးတွင်းဆိုတာ မေမေတို့အတွက် နာလန်ထူတဲ့အချိန်ပါ။ မီးတွင်းကထွက်လို့ ၄၅ရက်လောက်လည်းနေရော မေမေတို့ ကိုယ့်အသားအရေတွေ၊
ဗိုက်တွေ၊ ဆံပင်တွေကို ကြည့်ပြီး စိတ်ထဲမှာ တစ်ခုခုပြောင်းလဲချင်စိတ်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ ကလေးမွေးပြီးချိန်မှာ ပြောင်းလဲလာတဲ့ မေမေတို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုများ ပြန်ထိန်းသိမ်းကြမလဲဆိုတာ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ ကြည့်ကြရအောင်။
မဂ်လာပါဆရာတို့ ကိုယ်ဝန်နဲ့က၃၃ပတ်ရှိနေပါပြီ ဆရာ သွေးပေါင်ကပေါ်၉၀အောက်၆၀ကျနေပါတယ် ပြန်မတက်ပါဘူးရှင့် အစာအိမ်ကလည်းအောင့်နေပါတယ်ရှင့်တတိယအကြိမ် ခွဲမွေးရမှာမို့ပါ ဓာတ်ဆားလည်းသောက်ပါတယ်ရှင့် သွေးပေါင်ကျရင်နေလို့မကောင်းပါဘူးဆရာတို့ ဘာတွေဆောင်ပြီးဘာတွေရှောင်ရမလည်း ဆရာတို့ရယ် ပြောပြပေးပါဦး 🙏🙏အစာလည်းမနက်စာကို၈နာရီစားပါတယ် နေ့လည်က၁၀ခဲွ စားပါတယ် ညနေ၂နာရီလောက်စားပြီး ညအထိဘာမှမစားနိင်တာက အစာအိမ်ကြောင့်လားရှင့်
မေမေတို့ အားလုံးသိထားတာက ကိုယ်ဝန်ရှိရင် ရာသီမလာတော့ဘူး။ ရာသီထိမ်သွားပြီပေါ့။ ဒါက ဟုတ်ပါတယ်။
နောက်တချို့မေမေတွေကလည်း ရှေ့ရက်တွေမှာ ရာသီလာပြီး ဘာလို့ ခုဆီးစစ်လိုက်တော့ နှစ်ကြောင်းပေါ်တာလည်းလို့ မေးကြပါတယ်။
တကယ်က အဲ့တာ ရာသီလာသွားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ သန္ဓေသားလေးက သားအိမ်ထဲကိုတိုးဝင်လာလို့ သွေးနည်းနည်းဆင်းတာပါ။ Implantation bleedingလို့ ခေါ်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိုင်းတော့ မဆင်းပါဘူး။ ပုံမှန်ရာသီလာတာထက်လည်း နည်းပါတယ်။ ရက်ပိုင်းလောက်နေရင် ရပ်သွားပါတယ်။
ဒါကြောင့် ရာသီသွေးဆင်းတာနဲ့ မှားတာပါ။ နဂိုတည်းက သွေးဆင်းနည်းတဲ့သူဆို ပိုပြီးမှားနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကလည်း ရာသီလာတာနဲ့ မှားတာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ရှိမှန်း မသိလိုက်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သီတင်းကျွတ်တုန်းက လုပ်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဥ် ချဥ်ချင်းတပ်ခြင်း အကြောင်းကို သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကလာပြတာနဲ့ ကိုယ်လဲ ဝင်ရေးဖြစ်သွားတယ် မထင်မှတ်ထားပဲ ဆုရတဲ့အထဲပါသွားလို့ တကယ်ဝမ်းသာမိပါတယ်။
နောက်ပြီး Hello ဆရာဝန် web ကိုလဲ ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကျွန်မ အတွက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် အိမ်သားတွေအတွက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် တခုခုဖြစ်တာနဲ့ ဒီ web ကိုပဲလာလာပြီးပြေးကြည့်ရတာ ကိုယ်ဝန်ယူနေစဥ်ကာလရော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတလျှောက်လုံးမှာကော
ဖြစ်သမျှ ကျန်းမာရေးလက္ခဏာဆို ဒီမှာပဲ ကြည့်ဖြစ်တာ
ဗိုက်ဘယ်နှစ်လမှာ ဘေဘီလေးကဘယ်လို ဘယ်အရွယ်အစား မွေးခါနီးလက္ခဏာတွေက ဘယ်လိုလဲ
ဝင်ဝင်ကြည့်ရတာအမော ဟော ကလေးမွေးလာတော့လဲ
မွေးကင်းစကလေး စောင့်ရှောက်ပုံ နို့တိုက်မိခင်ကျန်းမာရေး
အစားအသောက် လိင်မှုကိစ္စကအစ ဒီ web လေးထဲမှာပဲ
ဝင်ဝင်ကြည့်ရတာ တနေ့တာမှာ ဒီ web က မပါမဖြစ်ပါ
လူတိုင်းအတွက်လဲ အရမ်းအဆင်ပြေကြမယ်ထင်ပါတယ်နော်
ကလေးမွေးပြီး ဘယ်လောက်ကြာရင်ပြန်နေလို့ရပြီဆိုတဲ့ တိကျတဲ့ သတ်မှတ်ချက်တော့ မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မေမေတွေကို အကြံပေးရရင်တော့ အနည်းဆုံး ၆ပတ် (၄၅ရက်)လောက်တော့ စောင့်သင့်ပါတယ်။ ခွဲပဲမွေးမွေး၊ ရိုးရိုးပဲမွေးမွေးပါ။ မွေးပြီးပြီးချင်း ၂ပတ်လောက်မှာ မွေးလမ်းကြောင်းက နုနယ်လွန်းတာ၊ စုတ်ပြဲထားတာတွေကြောင့် ပိုးဝင်လွယ်လို့ပါ။ မွေးလမ်းကြောင်း ချဲ့ထားတဲ့မေမေတွေဆို မိန်းမကိုယ်က နာနေနိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ မေမေတွေအနေနဲ့လည်း ၄၅ရက်လောက် ကိုယ်ရောစိတ်ပါပင်ပန်းထားတာတွေကို အပြည့်အဝအနားယူဖို့ လိုပါတယ်။ ၄၅ရက်ကျော်လို့ ပြန်နေမယ်၊ ကလေးလည်း ထပ်မလိုချင်သေးဘူးဆိုရင် တားဆေးသုံးဖို့ မမေ့ပါနဲ့ မေမေတို့။
သားလေးအတွက် ပထမဆုံး ဗဟုသုတုလေ့လာရင်း ပြိုင်ပွဲပို့စ်လေးဖတ်မိတဲ့အခါ ပြိုင်ပွဲဝင်ဖို့ စာမူလေးရေးခဲ့တာပေါ့နော် ချဥ်ချင်းတက်တဲ့အကြောင်းတွေ မိခင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေလည်း အများကြီးပေါ့ ထူးထူးဆန်းဆန်းချင်ချဥ်းတက်တာတွေ ဖတ်ရင်း ကိုယ်တစ်ယောက်ထဲမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိလာရတယ် ပျော်စရာလည်းကောင်းပါတယ် ကိုယ်ရေးထားတဲ့စာလေးက ဆုရတဲ့အတွက်လည်း သားလေးအတွက် အမှတ်တရ တကယ်ဖစ်စေပါတယ်
ဒီ Hello ဆရာဝန် page လေးမှာ မိခင်နဲ့ ကလေးအတွက် ဗဟုသုတတွေရှိသလို လူတိုင်းအတွက် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေ အများကြီးအထောက်ကူဖစ်စေတဲ့ page လေးတစ်ခုဖစ်တာကြောင့် page ကိုလည်း ကျေးဇူးတင်သလို နောင်လာမဲ့ ပြိုင်ပွဲအစီစဥ်လေးတွေမှာလည်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေပါဝင်ပြီး ဆုတွေယူလို့ရကြောင်း တစ်ထောင့်တစ်နေရာကနေ တိုက်တွန်းပါတယ်နော်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
