ညဘက်တွေကိုလည်း အိပ်ချိန် ၈ နာရီ ကနေ ၉ နာရီ ရှိပါတယ်။ အိပ်ရေးလည်း ဝပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အိပ်ရာနိုးလာချိန်မှာတော့ မျက်လုံးတွေက ပင်ပန်းနေပြီး မျက်အိတ်ကလည်း ဖောင်း မျက်ကွင်းကလည်း ညိုနေတယ်။ ဒီလိုမျိုး အိပ်ရေးဝပါလျက် မျက်ကွင်းညိုနေရတာ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတာကို သိချင်နေပြီလား ….. ဒါဆိုရင်တော့ ဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ကိုယ်တိုင် ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။
Does Lack of Sleep Really Give You Dark Circles Under Your Eyes? https://www.sleep.com/sleep-health/dark-circles-under-eyes Accessed Date 13 June 2023
Dark Circles Under Eyes https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/23128-dark-circles-under-eyes Accessed Date 13 June 2023
8 Reasons Your Eyes Look Tired That Have Nothing to Do With Sleep—and What You Can Do https://www.self.com/story/tired-eye-causes-that-have-nothing-to-do-with-sleep Accessed Date 13 June 2023
Why do I get enough sleep but my eyes are still dark? https://www.vinmec.com/vi/news/health-news/healthy-lifestyle/why-do-i-get-enough-sleep-but-my-eyes-are-still-dark/?link_type=related_posts Accessed Date 13 June 2023
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။