ဆီးချိုရှိနေမယ်ဆိုရင် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါလို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ဆီးချိုရှိသူတွေအနေနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန် လုပ်ပေးတာက များစွာသော ကောင်းကျိုးတွေကို ရရှိစေနိုင်တာကြောင့်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာက စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ကျစေရုံမက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တွေကိုလည်း ထိန်းညှိပေးနိုင်သလို အင်ဆူလင် ဟော်မုန်းထွက်ရှိမှုကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာက ဆီးချိုရှိသူတွေကို ကျန်းမာစေတယ်ဆိုပေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နေစဉ်တလျှောက်လုံး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အချက်ပေးမှုတွေကို သတိပြုပါ။
- အသက်ရှူရတာ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်း ဖြစ်လာတာ၊
- မူးဝေတာ၊
- ချာချာလည်အောင် မူးတာမျိုးတွေ ဖြစ်မယ်ဆိုရင် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာကို ချက်ချင်းရပ်လိုက်ပါ။ ပုံမှန် မဟုတ်တဲ့ အခြေအနေ တစ်ရပ်ရပ် ကြုံမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ဆီ ချက်ချင်းသွားရောက် ကုသမှု ခံယူပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။