– ဖြစ်သည့်နေရာတွင် နာကျင်နေခြင်း
– ပခုံး၊ လက်မောင်း၊ လက် စသည့်နေရာများသို့ နာကျင်မှု ပြန့်နှံ့သွားခြင်း
– ပခုံး၊ လက်မောင်း၊ လက်၊ လက်ချောင်းလေးများတွင် ထုံကျင်ခြင်း
– အလေးအပင်မခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ထိန်းခြင်း စသည့်နေရာများတွင် ခက်ခဲခြင်း
လည်ပင်းဟာ မကြာခဏလှုပ်ရှားရတဲ့နေရာ ဖြစ်တာမို့ ကုသရာမှာ ခက်ခဲတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လည်ပင်းလှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်မှုမဖြစ်စေဘဲ ကုသနိုင်မယ့် နည်းလမ်းလိုပါတယ်။ ဒီကုသမုမှာ လည်ပင်းမှာ ပိုပြီးတော့တောင် လှုပ်ရှားလို့ ကောင်းနိုင်ပါတယ်။
ကိုင်နီဆီယိုတိပ်ကို ပခုံးနဲ့ လည်ပင်းနေရာမှာ ကပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ လည်ပင်းအတွက် ရည်ရွယ်ပြုလုပ်ထားတဲ့ ကိုင်နီဆီယိုတိပ် အမျိုးအစားတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီတိပ်များဟာ လည်ပင်းရဲ့ ကြွက်သားတင်းမာမှုတွေကို လျော့ကျစေပြီး လည်ပင်းကို ပျော့ပြောင်းစေပါတယ်။ ကြွက်သားတင်းမာမှုကို လျော့ကျစေခြင်းဟာ လည်ပင်းနာခြင်းကုသရာမှာ အဓိကကျတဲ့ အချက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။