အက်ဆစ်ဓာတ်ကဲတဲ့ အစားအသောက်တွေဟာ သွားရဲ့ အပေါ်ယံကြွေလွှာတွေကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ ရှာလကာရည်မှာ ပါဝင်တဲ့ အက်ဆီတစ်အက်ဆစ်ဟာလည်း သွားရဲ့ အပေါ်ယံကြွေလွှာတွေကို ပျက်စီးစေပါတယ်။
အံဆုံးသွားရဲ့ကြွေလွှာတွေဟာ pH ပမာဏ ၂.၇-၃.၉၅ အတွင်းမှာ ထိတွေ့မှုများရင် သွားမှာရှိတဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကို ၂၀% ထိ ဆုံးရှုံးစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
၅။ လည်ချောင်းပူခြင်း
ပန်းသီးရှာလကာရည်ဟာ အစာရေမျို ပူလောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေ မတော်တဆမျိုချပြီး ပူလောင်စေတတ်တဲ့ အရည်တွေထဲမှာ ရှာလကာရည်လည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ပန်းသီးရှာလကာရည်နဲ့ပဲ လောင်စားစေခဲ့တဲ့ ဖြစ်စဉ်တွေ ရှိမရှိကိုတော့ မသိရသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဖြစ်နိုင်ခြေအန္တရာယ်ကို သတိပြုသုံးစွဲရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
၆။ အရေပြားကိုလောင်ခြင်း
ပန်းသီးရှာလကာရည်ဟာ အက်ဆစ်သဘာ၀ ရှိတာကြောင့် အရေပြားပေါ်လိမ်းရင် တခါတရံမှာ လောင်စားစေတတ်ပါတယ်။ တခါက မိန်းကလေးတဦးဟာ အင်တာနက်ပေါ် တွေ့ရှိရတဲ့ နည်းလမ်းအတိုင်း မှဲ့တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို အသုံးပြုရာမှာ သူမရဲ့ အရေပြားကိုပါ လောင်ကျွမ်းစေခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို လိမ်းမိလို့ အရေပြားကို လောင်စားရတဲ့ တခြားဖြစ်စဉ်တွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။
၇။ ဆေးဝါးများ နှင့် ပေါင်းစပ်ဓာတ်ပြုခြင်း
ဆေးဝါးတချို့ဟာ ပန်းသီးရှာလကာရည်နဲ့ ပေါင်းစပ်ဓာတ်ပြုပြီး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတချို့ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အင်ဆူလင် ဒါမှမဟုတ် အင်ဆူလင်လှုံ့ဆော်တဲ့ ဆေးဝါးတွေကို သုံးစွဲနေရင်း ပန်းသီးရှာလကာရည်ပါ သုံးဆောင်မိရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နဲ့ ပိုတက်ဆီယမ်ကို အလွန်အမင်း ကျဆင်းစေတတ်ပါတယ်။ Digoxin ဆိုတဲ့ နှလုံးဆေးဟာ သွေးတွင်းပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်ကို ကျဆင်းစေပါတယ်။ ပန်းသီးရှာလကာရည်နဲ့ အချိန်သိပ်ကွာဘဲ သောက်မိရင် ပိုတက်ဆီယမ် လွန်ကဲစွာ ကျဆင်းနိုင်ပါတယ်။ ပန်းသီးရှာလကာရည်နဲ့ တွဲသုံးမိလို့ ပိုတက်ဆီယမ်ကျစေမယ့် တခြားဆေးတွေကတော့ ဆီးဆေးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဘေးကင်းအောင် ဘယ်လိုသောက်သုံးသင့်သလဲ
တနေ့မှုာ နှစ်ဇွန်းထက် ပိုမသုံးမိပါစေနဲ့။ သွားကြွေလွှာများ မထိခိုက်အောင် ပိုက်နဲ့သောက်သင့်ပါတယ်။ သောက်သုံးပြီးရင်လည်း အာလုတ်ကျင်းပါ။ အစာအိမ်မကောင်းရင် လျှော့သုံးပါ။ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရှိ၊မရှိ သတိပြုပါ။
Hello Health Group သည်ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။