ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်မှုကို အလေးထားပါသည်။
Total members
Total posts
Total experts
Total topics
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
Hello Sayarwonမှ အဖွဲ့အစည်းများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီး ယုံကြည်ရသော နေရာများဖြစ်သောကြောင့် အဖွဲ့ဝင်များအနေနှင့် အကြံဉာဏ်တောင်းခံခြင်းနဲ့ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေခြင်းကို လွတ်လပ်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
မော်ဒရေတာတွေက အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ ရှိတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေအနေနဲ့ အဖွဲ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာမှု ရှိစေဖို့ အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူတို့တွေက အဖွဲ့ဝင်တွေဆီ သတင်းမှားတွေ ရောက်မလာစေဖို့၊ ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး လိုအပ်တဲ့ အကူအညီများ ရနိုင်ဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အဖွဲ့ဝင်များရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ တိကျပြီး ယုံကြည်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို မျှဝေလျက်ရှိပါတယ်။
ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ Careလို့ခေါ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူတာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ပြုလုပ်နိုင်နေပါပြီ။
သင့်ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်မှာ ကျွန်တော်တို့က ဘေးကနေ အားပေးကူညီနေမှာဖြစ်ပြီး သင်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အများနဲ့ မျှဝေဖို့ စိတ်ချရတဲ့ နေရာလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။
စတင်ဆွေးနွေးမယ်။
ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့
မျှဝေမည့်ပို့စ်
နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ
တစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါရာသီလာတာမျိုးမဟုတ်ပဲသွေးနည်းနည်းစီဆင်းနေလို့ပါ ညီမကောင်လေးကလက်နဲ့လုပ်ပေးပါတယ်အရမ်းနာလို့ညီမရပ်ခိုင်းလိုက်ပါတယ် နောက်ညီမ အပေါ့သွားရင် ရေပိုက်နဲ့ဆေးလိုက်ပါတယ် ရေကထွက်တဲ့အားတော့နည်းနည်းပြင်းပါတယ် အဲ့နောက်ပိုင်းညီမသွေးထွက်နေလို့ပါမနေ့ကညလောက်ထဲသွေးထွက်တာပါ အခုထိပါပဲ OGပြရမလားရှင် ဘာဖြစ်လဲဆိုတာလေးလည်းသိချင်ပါတယ်
တားဆေးသောက်နေတာ ၂ရက်စာ သောက်ဖို ့ ပျက်မိလို ့။ ဘယ်လို ဆက်သောက်ရမလဲ ဆရာ။ အဲ ့ကဒ် ပဲ ဆက်သောက်ရင် က လေး ရနိုင်လား ၊ OG က ရေအိတ် သေးလေး ရှိနေလို ့
၁ကဒ် လောက်ပဲ သောက်ခိုင်းထားတာပါ။ ရေအိတ်ရော က လေး ပါ မလို ချင်သေးလို ့ပါ။ က လေး လို ချင်တ ဲ့အချိန်ကျရင်ရော ခုလို သောက်တာက အဟန် ့အတား ဖြစ်စေပါသလားရှင့်။
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းသည် ယနေ့ခေတ်တွင် ပိုပိုပြီး အဖြစ်များလာ၏။ ထိုစိတ်ညစ်ညူးဖွယ်ရာ တစ်ကိုယ်တည်း ခွဲခြားခံရသလို အခြေအနေသည် အမျိုးသမီးအား နောက်တစ်ကြိမ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ရာ တားဆီးသွားနိုင်သည်။ သို့သော် ဘဝတွင် အိန်ဂျယ်လေးများကို အသည်းအသန် လိုချင်သူများအဖို့တော့ အောက်ပါအချက်များက ကိုယ်ဝန်ပျက်ပြီး နောက်တစ်ဖန် အန္တရာယ်ကင်းကင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ဖို့ အကူအညီပေးပါလိမ့်မယ်။
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် နောက်တစ်ခါရဖို့ အသင့်ဖြစ်နေစေရန်အတွက် သင်ရော သင့်ပါတနာပါ တစ်ချို့အခက်အခဲများ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သင်တို့နှစ်ယောက်လုံး အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါက မျိုးပွားနိုင်မည့် သင့်တော်သောအချိန်ကို တွက်ချက်ကာ ချစ်တင်းနှောရန်လိုအပ်ပါတယ်။
မှန်ကန်သောအချိန်တွင် ချစ်တင်းနှောခြင်းက ကိုယ်ဝန်ကို မြန်မြန်နှင့် အန္တရာယ်ကင်းကင်း ရရှိစေနိုင်ပါသည်။ သင်သားဥကြွေမည့်အချိန်ကို သိသည်နှင့် သင့်သားဥသားအိမ်ထဲသို့ ရောက်နေမည်ဖြစ်ပြီး အစီအစဉ် ချနိုင်ပါတယ်။
ပြက္ခဒိန်နှင့်စစ်ပါ
ဒီနည်းလမ်းသည် ရာသီပုံမှန်နှင့် မှန်မှန်လာတတ်သူများတွင် အသုံးဝင်ပါတယ်။ ပထမဆုံးအနေဖြင့် ရာသီနောက်တစ်ခါ စလာမည့်ရ
... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ခြင်ကိုက်ခံရတာများ ဘာဆန်းနေလို့လည်း အရေပြားပေါ်မှာ အနီရောင်အဖုလေးလောက်ဖြစ်တာ သနပ်ခါးရေကျဲလေး အုံလိုက်ရင် ရက်ပိုင်းဆို သက်သာသွားမှာပဲလို့ တွေးနေတာလား မေမေဖေဖေတို့ရေ။ တကယ်ကတော့ ခြင်ကိုက်တာက အရေပြားပေါ်က ခြင်ကိုက်ဖု သေးသေးလေး ဆိုတာထက်ပိုပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ ရှိပါတယ်။
ခြင်ကိုက်တာကြောင့် ကလေးကို အသက်အန္တရာယ် ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်ကြတဲ့ သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ၊ ဂျပန်ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါတွေကို ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ ခြင်ကိုက်တာကြောင့် ကလေးကို အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သလို အသက်မဆုံးရှုံးခဲ့ရင်တောင် တစ်သက်လုံး မသန်စွမ်းတဲ့ အနေအထားဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဂျပန်ဦးနှောက်ရောင် ရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဂျပန် ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါဟာ Culex အမျိုးအစား ခြင်ကြောင့် ဖြစ်ပွားတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပေါ့။ ရောဂါပိုးရှိတဲ့ ကြက်၊ ဝက်၊ ဘဲ စတာတွေကို ကိုက်ထားတဲ့ ခြင်ကတဆင့် လူဆီကို ကူးစက်တဲ့ ရောဂါပါ။ ဒီရောဂါပိုးက ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များပြီး လူကြီးတွေမှာလည်း ဖြစ်ပေါ်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အရှေ့တောင်အာရှ၊ ပစိဖိတ်ကျွန်းတွေနဲ့ ကမ္ဘာ့ အရှေ့ဖျားနိုင်ငံတွေရဲ့ ကျေးလက်ဒေသတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ အရှေ့တေ
... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ကောင်လေးနဲ့Nov 25 ရက်နေ့မှာအတူနေခဲ့ပါတယ်အကာကွယ်မပါပဲဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်ဒါပေမဲ့သူလည်းမပြီးခဲ့ပါဘူး 30 ရက်ကျရာသီလာပါတယ် Dec 11 ရက်လည်းအတူနေခဲ့ပါတယ်အဲ့တုန်းကလည်းမပြီးပါဘူး အခုDec 30 ကျတော့ရာသီလည်းမလာသေးလို့ ပြီးတော့အဖြူလည်းနည်းနည်းဆင်းပါတယ် မိန်းမကိုယ်လည်းနည်းနည်းညိုမဲလာတာသတိပြုမိလို့ရှင့် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
