ဆိုဒ်မှန်ပါစေ ဆိုဒ်လို့ ပြောလိုက်ရင် ကျပ်လွန်းတာတင် မကပါဘူး။ ချောင်တာလည်း ပါပါတယ်။ ကျပ်လွန်းရင်လည်း ခြေထောက်တွေ ပွန်းပဲ့ပြီး သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းသလို ချောင်လွန်းရင်လည်း ဖိနပ်ကျွတ်ပြီး မတော်တဆ ထိခိုက်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မချောင်လွန်း မကျပ်လွန်း သက်သောင့်သက်သာဖြစ်တဲ့ ဖိနပ်ကိုရွေးပါ။
ဖိနပ်ကို ဆိုင်မှာ စွပ်ပြီးရင် လမ်းလျှောက်ကြည့်ပါ။ ဖိနပ်က စီးလို့ အဆင်ပြေရဲ့လား။ ခြေနင်းက အိအိလေး ဖြစ်ရဲ့လားစသဖြင့် စမ်းကြည့်ပါ။ နောက်ထပ် tipလေးတစ်ခုကတော့ ဖိနပ်ဝယ်မယ်ဆိုရင် ညနေပိုင်းမှာ ဝယ်ပါ။ ညနေဆို တစ်နေကုန် သွားလာထားတော့ ခြေထောက်က သွေးကျပြီး ဖောင်းနေပါပြီ။ ဖောင်းနေတဲ့ ခြေထောက်မှာ စီးလို့ အဆင်ပြေရင် ကျန်တဲ့အချိန်တွေမှာလည်း သက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်မှာပါ။
- ဖိနပ်အမျိုးအစားကို ရွေးပါ
ဒီမှာက ခြေညှပ်ဖိနပ်ပဲ အစီးများလို့ ခြေထောက်အတွက် သိပ်တော့ ပြဿနာ မရှိလှပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ အလုပ်သဘောအရ ရှူးဖိနပ်တို့၊ ထိပ်ချွန်ဖိနပ်တို့ စီးရရင်တော့ သတိထားပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် မစီးပါနဲ့။ ခြေထောက်ကို စုညှစ်ပြီး ပွန်းတတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်တော့ ခြေသန်းနဲ့ ခြေမလေးတွေ ထိတတ်ပါတယ်။ မဖြစ်မနေ စီးရမယ်ဆိုရင် ဖိနပ်ဆိုဒ်ကို သေချာရွေးပါ။ စီးတဲ့အချိန်ကို လျှော့ပါ။ ခြေစွပ်ကောင်းကောင်းဝတ်ပါ။
ဒေါက်ဖိနပ်တွေလည်း ဒီလိုပါပဲ။ တတ်နိုင်ရင် လျှော့စီးပါ။ ခြေဖဝါးကို ဖိအားများစေလို့ အနာဖြစ်လွယ်ပါတယ်။ နောက်ပြီး ကွင်းစွပ်ဖိနပ်တွေ စီးမယ်ဆိုရင် ကွင်းက ခြေထောက်ကို ညှစ်ထားတာမျိုး မဖြစ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါ့ပြင် ကွင်းမာမာကြီးတွေဆိုရင်လည်း ခြေဖမိုးတွေကို ပွန်းစေနိုင်လို့ သားရေအပျော့သားကို စီးပါ။
ကြိုးသိုင်းဖိနပ်တွေလည်း စီးလို့ ရပါတယ်။ ဖိနပ်ကို ဝိုင်းမထားသလို ဖြစ်လို့ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လျှောက်နိုင်ပါတယ်။ ကြိုးတွေက ဖနောင့်ကို မပွန်းစေဖို့ လိုပါတယ်။
တကယ်လို့ ကိုယ့်ခြေထောက်က ဆီးချိုကြောင့် ပုံပျက်နေရင် ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်မှာ အနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ များနေပြီဆိုရင်တော့ ကိုယ့်ခြေထောက်နဲ့ တိုင်းပြီး သီးသန့်ထုတ်ထားတဲ့ ဆီးချိုဖိနပ်ကို စီးဖို့ လိုပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။