ဆီးချို လို့ဆိုလိုက်ရင် အားလုံးကို အတူတူပဲလို့ ယူဆတတ်ကြတာရှိသလို ဆီးချိုက နှစ်မျိုးရှိတယ်လို့ သိတဲ့သူတွေလည်း ရှိပါတယ်။ တကယ်ကတော့ ဆီးချိုကို အမျိုးအစား-၁ ဆီးချို နဲ့ အမျိုးအစား-၂ ဆီးချို ဆိုပြီး အဓိကအားဖြင့် ၂ မျိုးရှိပါတယ်။
ဒီဆီးချိုတွေက အမျိုးအစားတွေ ကွဲပြားသလို လက္ခဏာတွေရော ကုသမှုတွေမှာပါ ကွဲပြားမှုတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ အမျိုးအစား-၁ ဆီးချိုနဲ့ အမျိုးအစား-၂ ဆီးချိုတို့ကြားက ကွာခြားချက်လေးတွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။
ဆီးချိုဆိုတိုင်း အတူတူလား …….
ဆီးချိုလို့ အားလုံးကို ခြုံပြီး ပြောပေမယ့် ဆီးချိုမှာ အမျိုးအစား-၁ ဆီးချို၊ အမျိုးအစား-၂ ဆီးချိုဆိုပြီး အကြမ်းဖျဉ်း (၂) မျိုး ခွဲခြားထားပါတယ်။
အမျိုးအစား-၁ ဆီးချိုရော အမျိုးအစား၂ ဆီးချိုရော နှစ်ခုစလုံးက သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ပုံမှန်ထက် မြင့်တက်နေတာပါ။ အကြောင်းကတော့ ခန္ဓာကိုယ်က သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးတဲ့ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကို မထုတ်လုပ်နိုင်တာကြောင့်ပါ။ နောက်ထပ် ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုက အင်ဆူလင်ကို ကောင်းကောင်း အသုံးမပြုနိုင်တာကြောင့်ပါ။
ဒီလိုဆိုလို့ ဆီးချိုက အမျိုးအစား-၁ ရော အမျိုးအစား-၂ ရော အတူတူပဲလို့ ယူဆစရာရှိပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒီဆီးချို အမျိုးအစားတွေက ရောဂါဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းခံတွေ မတူသလို ခံစားရတဲ့ လက္ခဏာတွေရော ကုသနည်းတွေပါ ကွာခြားနေနိုင်ပါတယ်။
အမျိုးအစား-၁ ဆီးချို နဲ့ အမျိုးအစား-၂ ဆီးချိုတို့ကြားက ကွာခြားချက်
အမျိုးအစား-၁ ဆီးချို နဲ့ အမျိုးအစား-၂ ဆီးချို ဘယ်လိုတွေ ကွာခြားနေလဲ……
ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်း
- အမျိုးအစား-၁ ဆီးချို – ခန္ဓာကိုယ်က ပန်ကရိယမှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေကို တိုက်ခိုက်တာကြောင့် အင်ဆူလင် မထုတ်နိုင်တာကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ မျိုး
- အမျိုးအစား-၂ ဆီးချို – ခန္ဓာကိုယ်က အင်ဆူလင်ကို ကောင်းကောင်း အသုံးမချနိုင်တာကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။
ရောဂါဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အချက်တွေ
- အမျိုးအစား-၁ ဆီးချို – အမျိုးအစား-၁ ဆီးချို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းကို အခုချိန်ထိ တိတိကျကျ မသိရသေးပါဘူး။
- အမျိုးအစား-၂ ဆီးချို – ကိုယ်အလေးချိန် ရှိသင့်တာထက် များနေတာ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တာတွေက အမျိုးအစား-၂ ဆီးချို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
လက္ခဏာတွေ
- အမျိုးအစား-၁ ဆီးချို – အမျိုးအစား-၁ ဆီးချိုမှာ လက္ခဏာတွေက ပိုပြီး မြန်မြန် ပြသပါတယ်။
- အမျိုးအစား-၂ ဆီးချို – အမျိုးအစား-၂ ဆီးချို လက္ခဏာတွေက သိသိသာသာ မဟုတ်ဘဲ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြသတာကြောင့် သိရှိကုသဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။
စီမံထိန်းချုပ်နည်းတွေ
- အမျိုးအစား-၁ ဆီးချို – အမျိုးအစား-၁ ဆီးချိုကို အင်ဆူလင် ထိုးပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိတဲ့ နည်းနဲ့ပဲ အကောင်းဆုံး ထိန်းချုပ်နိုင်မှာပါ။
- အမျိုးအစား-၂ ဆီးချို – အမျိုးအစား-၂ ဆီးချိုမှာတော့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိတဲ့နည်းက အမျိုးအစား-၁ ဆီးချိုထက် ပိုများပါတယ်။ အမျိုးအစား-၂ ဆီးချို ရှိသူတွေအနေနဲ့ သောက်ဆေးတွေအပြင် အင်ဆူလင် ထိုးပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းညှိလို့ ရပါတယ်။
၂မျိုးလုံးမှာ ဆေးဝါးနဲ့ ကုသတာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင် စားသုံးတာတွေ လိုက်နာဖို့ လိုပါတယ်။
ကာကွယ်ကုသနည်းတွေ
အမျိုးအစား-၁ ဆီးချို – လက်ရှိမှာ အမျိုးအစား-၁ ဆီးချိုအတွက် ကုသနည်း မရှိသေးပါဘူး။ လေ့လာသုတေသန ပြုမှုတွေတော့ လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။
အမျိုးအစား-၂ ဆီးချို – အမျိုးအစား-၂ ဆီးချိုကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချလို့ရသလို သေချာလေး ဂရုစိုက်ပြီး ကျန်းမာရေးလိုက်စားမယ်ဆိုရင် သက်တမ်းစေ့ ကျန်းမာစွာ နေထိုင်နိုင်မှာပါ။
သိထားဖို့လိုမယ့် ဆီးချိုရောဂါ လက္ခဏာများ
ဆီးချိုရောဂါ အမျိုးအစား-၁နဲ့ အမျိုးအစား-၂ မှာ လက္ခဏာလေးတွေက သိပ်မကွာလှပါဘူး။
အမျိုးအစား-၁ ဆီးချို
အခုပြောပြမယ့် လက္ခဏာတွေ ခံစားရမယ်ဆိုရင် အမျိုးအစား-၁ ဆီးချို ရှိနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အမျိုးအစား-၁ ဆီးချိုက အသက်ငယ်ငယ်ကလေးတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
- ရေခဏခဏ ဆာမယ်
- ဆီးခဏခဏ သွားမယ်
- အကြောင်းအရင်းမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် ကျမယ်
- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မယ်။ အားမရှိသလို ခံစားရမယ်
- အမြင်အာရုံတွေ ဝေဝါးမယ်။
အမျိုးအစား-၂ ဆီးချို
အမျိုးအစား-၂ ဆီးချို ခံစားရတဲ့အခါ အခုလို လက္ခဏာလေးတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အရင်က အသက် ၄၀အထက်မှာ ဖြစ်ပေမယ့် နေထိုင်စားသောက်မှု ပုံစံပြောင်းလဲလာတာကြောင့် ၄၀အောက်တွေမှာလည်း ဖြစ်လာတာကို တွေ့ရပါတယ်။
- ရေအရမ်းဆာမယ်
- ဆီးခဏခဏ သွားမယ်
- ခြေလက်တွေ ထုံကျဉ်မယ်
- ခြေကုန်လက်ပမ်းကျမယ်
- အမြင်အာရုံ ဝေဝါးမယ်
- ဗိုက်ခဏခဏ ဆာမယ်
- အသားတွေ ယားမယ်။
အမျိုးအစား-၁ ဆီးချိုနဲ့ အမျိုးအစား-၂ ဆီးချို က အခုလို ကွာခြားမှုလေးတွေ ရှိပါတယ်။
[embed-health-tool-bmi]
