အိမ်မှာအင်ဆူလင် ဘယ်လိုထိုးမလဲ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date နိုဝင်ဘာ 18, 2020 . 2 mins read
Share now

ဆီးချိုရှိတဲ့အခါ ဆေးသောက်တာအပြင် အင်ဆူလင်ထိုးတာကလည်း ဆီးချိုအတွက် ကုသမှု နည်းလမ်းတစ်ရပ်ပါ။ ဒီလို အင်ဆူလင် ထိုးတာကို ဆရာဝန် အကူအညီမလိုဘဲ အိမ်မှာတင် ကိုယ်တိုင် ထိုးလို့ ရပါတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ အင်ဆူလင်ကို အိမ်မှာထိုးတဲ့အခါ အမှန်ကန်ဆုံး ဖြစ်အောင် ဘယ်လို ထိုးရမလဲဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ပြောပြပေးသွားပါမယ်။

အင်ဆူလင်ဆိုတာ

အင်ဆူလင်ဆိုတာ ဟော်မုန်း တစ်မျိုးပါ။ ဆဲလ်တွေကို ဂလူးကို့စ်ကို စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်စေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ဟော်မုန်းပါ။ အင်ဆူလင်က သကြားဓာတ်ကို သွေးထဲကနေတဆင့် ဆဲလ်တွေဆီ ဝင်ရောက်နိုင်စေဖို့ ထောက်ကူပေးတာပါ။

အမျိုးအစား -၁ ဆီးချိုရှိသူတွေမှာဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်က အင်ဆူလင်ကို မထုတ်ပေးနိုင်ပါဘူး။ အမျိုးအစား -၂ ဆီးချို ရှိသူတွေမှာတော့ အင်ဆူလင်ကို မှန်မှန်ကန်ကန် အသုံးမချနိုင်တာပါ။ ပန်ကရိယက အင်ဆူလင်ကို လုံလောက်အောင် မထုတ်နိုင်တာပါ။ အင်ဆူလင်ကို ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်သလောက် မထုတ်ပေးနိုင်တာပေါ့။

များသောအားဖြင့်ကတော့ ဆီးချိုကို လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားသုံးတာ၊ ဆေးသောက်တာ၊ အင်ဆူလင် ထိုးတာတွေ လုပ်ပြီး ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ အမျိုးအစား – ၁ ဆီးချိုရှိမယ်ဆိုရင်တော့ အင်ဆူလင် ထိုးတာက နည်းလမ်းကောင်း တစ်ခုပါ။

အင်ဆူလင် ထိုးခြင်း

အင်ဆူလင် ထိုးတဲ့အခါ

  • syringes နဲ့
  • pens ဆိုပြီး (၂) မျိူးရှိပါမယ်။ ဆရာဝန်က အသင့်တော်ဆုံး ဖြစ်မှာကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။ syringes က လွဲချော်နိုင်ခြေ များပေမယ့် pens ကတော့ အသုံးရလွယ်သလို မှားနိုင်ခြေလည်း နည်းပါတယ်။

အင်ဆူလင် ထိုးတော့မယ်ဆိုရင်

အင်ဆူလင်ထိုးတော့မယ်ဆိုရင်

အင်ဆူလင် မထိုးခင်မှာ

  • လက်ကို ရေနဲ့ ဆပ်ပြာသုံးပြီး သေချာ သန့်စင်အောင် ဆေးကြောပါ။
  • အင်ဆူလင် pen မှာ အပ်အသစ်ကို တပ်ပါ။
  • အပ်အဖုံးကို ဖြုတ်ပါ။
  • အင်ဆူလင် pen ကို ဘောလ်ပင်လိုမျိုး ကိုင်ပါ။
  • ထိုးရမယ့် အင်ဆူလင်ပမာဏကို သေချာချိန်ပါ။
  • ပြီးရင် ဆေးထိုးမယ့်နေရာကို အရက်ပြန်ဂွမ်းစနဲ့ သုတ်ပေးပါ။
  • လေမခိုနေစေဖို့ ဂရုပြုပါ။
  • အပ်ကို ခပ်စောင်းစောင်းထားပြီး ထိုးပေးပါ။ အရေပြားအောက် အဆီလွှာကိုရောက်ရှိစေဖို့ပါ။
  • ပြီးရင်  အင်ဆူလင် pen နောက်ကခလုတ်လေးကို နှိပ်လိုက်ပါ။
  • အပ်ကို အသားထဲကို ထိုးတဲ့အခါ မလိုအပ်ဘဲ အနာတရ မဖြစ်စေဖို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းပဲ ထိုးပါ။
  • အင်ဆူလင်ဆေးရည်ကိုလည်း ဖြည်းဖြည်းချင်းပဲ ထိုးပါ။
  • ပြီးတာနဲ့ အပ်ကို သေချာပြန်ဖုံးပါ။
  • ဆေးထိုးရာမှာ အသုံးပြုထားတဲ့ ဂွမ်းစ၊ အပ်စတာတွေကို သေချာလေး စွန့်ပစ်ပါ။

ဆေးထိုးတဲ့အခါ လက်အိတ်ကိုည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆေးပမဏကိုတော့ ဆရာဝန် ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း သေချာ ဂရုစိုက်ပေးပါ။

အင်ဆူလင် ထိုးခြင်းနဲ့ သတိထားရမယ့် အချက်

အင်ဆူလင် ထိုးဖို့ ဆရာဝန်က ညွှန်ကြားထားတယ်ဆိုရင် ဆေးအာနိသင်ထိရောက်စေဖို့နဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မရှိစေဖို့ ဒီအချက်လေးတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါမယ်။

အင်ဆူလင် pen ကိုအေးမြတဲ့နေရာမှာ သိမ်းဆည်းပါ။

အငဆူလင်ကို အခန်း အပူချိန်မှာ ခဏပဲ ထားသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အကောင်းဆုံးကတော့ ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်သိမ်းတာပါ။ မထိုးခင်မှာလည်း အကြာကြီး အပြင်ထုတ်ထားတာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး။

ဆေးကို တစ်နေရာတည်းမှာပဲ မထိုးပါနဲ့။

အင်ဆူလင်က ဗိုက်၊ လက်မောင်း၊ ပေါင် စတဲ့နေရာတွေမှာ ထိုးပေးလို့ ရပါတယ်။ ဆေးထိုးတဲ့အခါ တစ်နေရာထဲမှာ အမြဲထိုးတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ အမြဲလိုလို တစ်နေရာတည်းကိုပဲ အင်ဆူလင် ထိုးတာက အရေပြားကို ထူစေတာ၊ အသားမာတက်စေတာ၊ အဆီပြင်လွှာမှာ အဖုလေးတွေ ဖြစ်စေတာမျိုး ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့်ပါ။

ဒါကြောင့် အင်ဆူလင်ကို မနက်ခင်း မနက်စာ မစားခင်မှာ လက်မောင်း၊ နေ့လယ်စာ မစားခင်မှာ ဗိုက်၊ ညနေစာ မစားခင်မှာ ပေါင်စတဲ့နေရာတွေမှာ ထိုးပေးတာမျိုး လုပ်ပေးပါ။ လက်၊ ခြေထောက် စတဲ့နေရာတွေကို ထိုးတဲ့အခါ ဘယ်၊ ညာ ပြောင်းထိုးပေးတာမျိုး လုပ်ပေးလို့ ရပါတယ်။ တင်ပါးမှာလည်း ထိုးလို့ ရပါတယ်။

နံပါတ်ကို သေချာ စစ်ဆေးပါ။

အင်ဆူလင် မထိုးခင်မှာ အရင်ဆုံး သွေးချိုကို စစ်ဆေးရပါမယ်။ စစ်ဆေးရရှိတဲ့ အဖြေပေါ်မူတည်ပြီး အင်ဆူလင်ကို ထိုးရမှာပါ။ ဒီလိုမှ မဟုတ်ဘူးဆိုရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် အရမ်းကျသွားတာ၊ တအားမြင့်တက်တာတွေ ဖြစ်ပြီး မလိုအပ်ဘဲ နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ခံစားရစေနိုင်တာကြောင့်ပါ။

စားမယ့် အစားအစာကိုလည်း ဂရုပြုပါ။

ညနေစာကို သိပ်မစားချင်ဘူး။ နည်းနည်းလောက်ပဲ စားမယ် စဉ်းစားထားတယ်ဆိုရင် အင်ဆူလင်ကို နည်းနည်းပဲထိုးတာ၊ လျှော့ထိုးတာမျိုး လုပ်ဖို့ လိုပါမယ်။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy
ရင်းမြစ်များ

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

နေပူထဲ တစ်နေကုန်နေရသူ က energy drink သောက်သင့်လား ဓာတ်ဆားရည်သောက်သင့်လား

နေပူထဲ တစ်နေကုန်နေရသူ က energy drink သောက်သင့်လား ဓာတ်ဆားရည်သောက်သင့်လား...... အဖြေက ဘာဖြစ်မယ် ထင်လဲ...... ဆေင်းပါးလေးထဲ ဖတ်ကြည့်နော်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးလို့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ခံစားရရင် နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်ထိုးသင့်လား။

ကာကွယ်ဆေး ထိုးပြီးလို့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ခံစားရတယ်ဆိုရင် နောက်တစ်ကြိမ်ထိုးသင့်ရဲ့လား။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ဘယ်လိုသက်သာအောင် လုပ်လို့ရသလဲ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win

ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေး မထိုးခင် ဒါအရင် ဖတ်သွားပါ။

ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေး မထိုးခင်မှာ ဘာတွေ ပြင်ဆင်ထားရမလဲ။ ဘာတွေရှာင်ကြဉ်ရမလဲ။ ဆေးထိုးပြီးတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win

Covishield ကာကွယ်ဆေး မထိုးခင် ကြိုသိထားသင့်တဲ့အချက်များ

Covishield ကာကွယ်ဆေး မထိုးခင် ဘာတွေသိထားသင့်သလဲ။ ကိုယ်က ထိုးလို့ရတဲ့သူလား။ ဘာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ခံစားရနိုင်သလဲ။ ဆေးအာနိသင်ကရေ ကောင်းရဲ့လား။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

ဆီးချိုသမားတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဟင်းချက်ဆီ ရွေးချယ်မယ်။

ဆီးချိုသမားတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဟင်းချက်ဆီ ရွေးချယ်မယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 12, 2021 . 2 mins read
ဆီးချိုရှိသူတွေ ကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးမယ့် သောက်စရာ (၆) မျိုး

ဆီးချိုရှိသူတွေ ကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးမယ့် သောက်စရာ (၆) မျိုး

ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 9, 2021 . 2 mins read
အာပူရွက် ရဲ့ကျန်းမာရေး အာနိသင်

အာပူရွက် ရဲ့ကျန်းမာရေး အာနိသင်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 5, 2021 . 2 mins read
သင့်ရဲ့ အကြားအာရုံ ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဆေးဝါးများ

အကြားအာရုံ ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဆေးဝါးများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 19, 2021 . 3 mins read