ááááŹá¸á
ᯠáá áá°ááąáŹááşááŹá¸áá˛áˇ á
áŻáśáá˝á˛áááŻááşá¸ áá°áˇáááŻáˇáᎠááąáŹááşááŹáááˇáş áááşáá˝áąá¸ááąá¸áá˝áą áĄáá˝ááş ááźááŻááźáŽá¸áááşááŻááşááźáá˛áˇáá°ááťááşá¸ááŤáá˛á áŚá¸ááŻáśá¸ááąá¸ááᯠááŹá¸ááąá¸ áááŻááťááşáá˛áˇ áá°áážááááᯠáááŽá¸ááąá¸áááŻááťááşáá˛áˇáá°áážáááŤáááşá áááťááŻáˇááťááąáŹáˇáááşá¸ áááŽá¸ááąá¸áá˝áąááťááşá¸áá˝áąá¸ááŹá¸ááąáŹáˇ ááŹá¸ááąá¸áááŻááťááşáááŻáˇ ááźááŻá¸á
áŹá¸ááąááźáá˛áˇáá°áá˝áąáááşá¸ áážáááŤáááşá ááŽááąáŹááşá¸ááŤá¸áá˛áážáŹááąáŹáˇ ááŹá¸áŚá¸ááąá¸áááŻááťááşáá˛áˇáá°áá˝áąáĄáá˝ááşááąáŹá áááŽá¸ááąá¸áá˝áąáážáááąáááŻáˇ ááŹá¸ááąá¸áááŻááťááşáá˛áˇáá°áá˝áą áĄáá˝ááşááąáŹ ááááŹá¸áááˇáşáá˛áˇ ááźááŻá¸á
áŹá¸áááşá¸ááąá¸áá˝áąáᲠááźá
áşááŤáááş á

ááŹá¸ááąá¸ áááŻááťááşáá˛áˇ á
áŻáśáá˝á˛áááŻááşá¸áĄáá˝ááş áááşá¸áááşá¸ááąáŹááşá¸ááťáŹá¸
á á The Shettles Method
Dr. Landrum Shettles ááźáąáŹááźáŹá¸ááťááşáĄá ááŹá¸ááąá¸ áá˝áąá¸á
áąáááˇáş áĄááťááŻá¸ááŹá¸ ááŻááşááąáŹááşááąá¸áá˝áąáᏠáĄááťááŻá¸áááŽá¸ ááŻááşááąáŹááşááąá¸áá˝áąáááş áĄááźáąá¸áááŻáááşáááşáááŻáˇ áááŻááŤáááşá ááŤááźáąáŹááˇáş áááťááŻá¸áĽááźá˝áąááťáááşáážáŹ áĄááťááŻá¸ááŹá¸áá˛áˇ áĄáá°ááąáááŻááşáááş ááŹá¸ááąá¸áááŻááááŻááşáááŻáˇáááşá¸ áááŻááŤáááşá
á á ááŹá¸ááąá¸ááááŻááşáááŻáˇ áááşááśáááˇáşáá˛áˇ ááŻáśá
áśáĄááąáĄááŹá¸áá˝áą á á
áĄááŻáśá¸áááááŻá¸áá˝ááşá¸áá˛áˇ áĄááąáĄááŹá¸áá˛áˇ ááááşáááşááśáááˇáşááŤáááşá ááŤááž male sperms ( ááŻááşááąáŹááşááąá¸) áá˝áąáᏠááááşá¸ááááŻááşáá˝ááşá¸áážáŹáážááá˛áˇ áĄááşáá
áşáá˛áˇ áĄááźáŹááźáŽá¸ ááááá˝áąáˇááᲠáááťááŻá¸áĽáážáááŹáᎠáĄááťáááşáĄáááŻáĄáá˝ááşá¸ ááąáŹááşáážáŹ ááźá
áşááŤáááşá ááąáŹááşáá
áşááťááşá áĄááťááŻá¸áááŽá¸ááźáŽá¸áá˛áˇáĄááťáááş ( orgasm) ááá˛áˇáĄááťáááşáážáŹ áĄáá°ááźáŽá¸áá˝áŹá¸áááŻááşáááş áááŻááąáŹááşá¸ááŤáááşá Orgasm ááá˛áˇáĄááťáááşáážáŹ ááááşá¸ááááŻááşáá˝ááşá¸áĄááşáá
áşá ááťáąáŹáˇááąáá˛áˇáĄáá˝ááş ááŻááşááąáŹááşáá˝áąááᯠáĄááąáĄááźáą áááťáŹá¸á
áąáááŻááşáááŻáˇááŤá 
áá ááŹá¸ááąá¸ áááŻááťááşáááş áááşááᯠá
áŹá¸ááąáŹááşááąáááŻááşááᲠá á
ááŻááşááąáŹááşáá˝áąá ááááşá¸ááááŻááşáá˝ááşá¸ pHááᯠáĄááşáá
áşááźááşá¸ááźááşá¸áĄá
áŹá¸ alkaline pH ( áĄááşááŹáᎠpH) ááᯠáááŻááźááŻááşááŹááźáąáŹááˇáş áĄááşáá
áşááŹááşáááşá¸á
áąáááˇáş áĄá
áŹá¸áĄááąáŹááşáá˝áą á
áŹá¸ááąá¸áááŻáˇáááŻááŤáááşá
- áĄááşááŹááŽááŹááşááźá˝ááşááá˛áˇ áĄá
áŹá¸áĄá
áŹáá˝áąáááŻá
áŹá¸á፠â ááťááşááŽááŽá¸á ááśááááŻááŽá¸á ááąáŹáááşááŽá¸á ááťáŹá¸ááááşá áááşááŤá
áąáˇá ááŻááşááŹáĽááŽá áááášááąáŹáşáááşá ááŻááşááŹáĽááźá°á áá˛áááşááąáŤááşá ááááşá¸ááťááşááŽá¸áááŻáˇááᯠá
áŹá¸ááąá¸áááŻáˇáááŤáááşá
- ááááşá
áŹááᯠáá
áşáááźáŽá¸á
áŹá¸á፠â áááşáááŻááŽáĄááťáŹá¸ááźáŽá¸ááŤáá˛áˇ ááááşá
áŹáá
áşáá˝ááşáᏠáĄáŹá¸áĄááşááźááˇáşáá
áąáááŻáˇ ááŹá¸ááąáŹááşáťáŹá¸ááąá¸ááááŻáˇ áĄáá˝ááˇáşáĄáááşá¸ááááŻááťáŹá¸á
áąáááşáááŻáˇ áááŻááŤáááşá
- áááŻááŽáááşáá˛áˇ áááŻáááşááŽáááşááťáŹá¸áá˛áˇ áĄá
áŹá¸áĄá
áŹáá˝áąá
áŹá¸á፠â áĄááąáŤáşáážáŹ ááźáąáŹáá˛áˇáááᯠááťááŻá¸áĽááźá˝áąááťáááşáá˛áˇ ááťáááşáááŻááşááźáŽá¸ ááááşáááşááśáááşá áááŻááŽáááşáááŻáááşááŽáááşááťáŹá¸áá˛áˇ áĄá
áŹá¸áĄááąáŹááşáá˝áąá
áŹá¸áááşá áááşááşááŽáááşáá˛áˇ ááášáááŽááŽáááşááŹááşááťáŹá¸áá˛áˇ áĄá
áŹá¸áĄá
áŹáá˝áąááᯠááťážáąáŹáˇá
áŹá¸áááşáááŻáááş ááŹá¸ááąá¸ááááŻááşááťáąáááŻááťáŹá¸ááŤáááşá
- áááŻáááşááŽáááşááťáŹá¸áá˛áˇáĄá
áŹá¸áĄá
áŹáááŻááąáŹáˇ áážááşááťáąáŹááŽá¸ááťáŹá¸ááťáŹá¸á
áŹá¸ááážáŹááąáŤáˇá áááŻááŽáááşááťáŹá¸áá˛áˇ áĄá
áŹá¸áĄá
áŹáááŻáᏠáááşáá˛áˇáĄá
áŹá¸áĄááąáŹááşáá˝áąááŤá áĄáá˝ááşáĄááťá˝áśáááźá
áşáááŻáˇááąáŹáˇ áááááźáŻááŤá áááşááşááŽáááşá ááášáááŽááŽáááşááťáŹá¸áá˛áˇ áĄá
áŹá¸áĄááąáŹááşáá˝áąáááŻáᏠáááŻáˇáá˛áˇáááŻáˇáá˝ááşáá
ášá
ááşá¸áá˝áąáá˛áˇ áá°áááŻáˇááŤáá˛áˇ ááźááˇáşá
á˝ááşáĄáŹá¸ááąá¸áá˝áąááŤá

ááŤáá˝áąáááąáŹáˇ ááŹá¸ááąá¸ áááŻááťááşáá˛áˇ á
áŻáśáá˝á˛áááŻááşá¸ áááŻááşááŹáááˇáşáá˛áˇ áááşá¸áá˝áąáᲠááźá
áşááŤáááşá ááŽáááşá¸áá˝áąá áá°áááťááşáá˝áąáᲠááźá
áşááźáŽá¸ áááášááśáááşá¸ááť ááąáˇááŹááŹá¸âááŹáá˝áą áááŻááşááąáŹáˇ ááŹá¸ááąá¸ááááŻááááşáááŻáˇ áááşáá°ááž áĄáŹááááśáááŻááşááŤáá°á¸á áááŻááşáááŻááťááşááŹááąá¸áá˛áˇ áááŻááˇáşááŽááąáŹááşááŹááŹááąá¸áá˛áˇ áááŻááşáááşááąáŹáˇ ááťáąáŹáşááźáᏠáá°áááŻááşá¸áá˛ááąáŤáˇá ááŤááąáááˇáş áááşáá°áᲠááźá
áşááźá
áş áááŻááˇáşáᎠááŹá¸ááąá¸áᲠááŹááŹá ááŽá¸ááąá¸áá˛ááŹáᏠááąáŹááşááŹáá˛áˇáááşáá˝áąá¸áááŻááşá¸ááᯠááťá
áşááź ááźááşááŹááźáááˇáş áá°ááťááşá¸ááŤáá˛á
ááąá¸ááŹá¸áá°- Dr Thin Yadanar@ Frances