- မြေပဲ
- အခွံမာသီးတွေ
- နို့
- ဘယ်ရီသီးတွေ
- ပဲပိစပ်
- ပြောင်းဖူး
- ဂလူတန် ပါတာမျိုးကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။
ဘေဘီလေးက ချောကလက်နဲ့ ဓာတ်မတည့်တာလား……………
မိဘတွေမှာ ချောကလက်နဲ့ ဓာတ်မတည့်တာမျိုးဖြစ်ဖူးမယ်ဆိုရင် ဘေဘီလေးမှာ ချောကလက်နဲ့ ဓာတ်မတည့်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါတယ်။ တကယ်လို့ ဘေဘီလေးက ချောကလက် စားပြီးချိန်မှာ
ဘေဘီလေးကို ချောကလက် ကျွေးတော့မယ်ဆိုရင် ဒါတွေသတိထားစေချင်ပါတယ်
ဘေဘီလေးမှာ ချောကလက်ကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှုအပြင် ဒါလေးတွေပါ ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် ဘေဘီလေးကို ချောကလက်ကျွေးမယ်ဆိုရင် ဒီအချက်လေးတွေကို သတိထားစေချင်ပါတယ်။
အစာမကြေတာ – ဘေဘီလေးတွေက ၆ လအထိ မိခင်နို့ တစ်မျိုးတည်းကို သောက်လာတာပါ။ သူတို့ရဲ့ အစာခြေစနစ်က အစာမာတွေ နဲ့ ပြုပြင်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို ချေဖျက်ဖို့ ခက်ပါမယ်။ ဒါကြောင့် ချောကလက် အပါအဝင် အစာမာ အချို့ကို ဘေဘီလေး တစ်နှစ်ပြည့်ပြီးမှ ဘေဘီလေးကို စကျွေးပါ။
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစာတွေကို မိတ်ဆက်ဖို့ ခက်သွားတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ် – ကလေးက ချောကလက်ကိုပဲ သဘောကျပြီး အခြား ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားတွေကို မစားတော့ဘဲ ချောကလက်ကိုပဲ အာသာပြင်းပြင်းစားမှာ စိုးရပါတယ်။
သွားပိုးစား နိုင်ပါတယ် – ချောကလက်မှာ သကြားပါဝင်နေတာကြောင့် အများကြီးစားမိမယ်ဆိုရင် ကလေး သွားပိုးစားတာ၊ သွားထိခိုက်ပျက်စီးတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အစာနင်နိုင်တယ် – ချောကလက်မှာ အခွံမာသီးတွေ နဲ့ အခြားသော အရာတွေ ပါဝင်နေတတ်တာကြောင့် အခန့်မသင့်ရင် ကလေးမှာ အစာနင်တာမျိုး ဖြစ်စေနိုင် ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။