ကလေးက အစားစစားချိန်မှာ မျိုချဖို့အခက်အခဲရှိနေမှာပါ။ နို့ကလွဲလို့ အခြားအရာတွေကိုမှ မျိုမချဖူးသေးတာကိုး။ နောက်တစ်ခုကမစားဖူးသေးတဲ့အရသာဖြစ်နေတာကြောင့် စားဖို့ ငြင်းဆန်တာမျိုးလည်းကြုံရနိုင်ပါတယ်။ တဖြည်းဖြည်းကြာလာတော့လည်း ကလေးက အရသာတွေကို ခံစားတတ်လာ မျိုချရတာကို အသားကျလာတဲ့အခါ ကျွေးရတာ အဆင်ပြေလာမှာပါ။ အစားစကျွေးစမှာ ကလေးက ခဏခဏထွေးထုတ်တာမျိုးကြုံရနိုင်ပါတယ်။
ကလေးက ထွေးထုတ်တာ၊ မစားဘူးလို့ ငြင်းဆန်တဲ့အခါ စိတ်ပျက်မသွားပါနဲ့။ ဖြည်းဖြည်းချင်းကျွေးပါ။ စိတ်ရှည်ဖို့ လိုပါမယ်။ လူတွေရဲ့ သဘောကိုက မစားဖူးတာကို စားဖို့တော်တော်လေးအချိန်ယူတတ်ကြပါတယ်။ ကလေးကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့ကလည်း အာဟာရပြည့်ဝဖို့လိုမှာဆိုတော့ စိတ်တော့ရှည်ပါမေမေဖေဖေတို့ရေ…..
ဒီနေရာမှာ မမေ့သင့်တဲ့အချက်တစ်ခုက ကလေးက မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းသောက်ရာကနေ အစားတွေကို စစားပြီဆိုတော့ ကလေးရဲ့ ဝမ်းအရောင်ပြောင်းတာ၊ ဝမ်းအရည်သွားနေရင်းက အတုံးတွေဖြစ်လာတာမျိုးတွေ တွေ့ကြုံရနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ပုံမှန်ပဲမို့ အရမ်းစိတ်မပူသွားပါနဲ့နော်။
ကလေးကို စကျွေးသင့်တဲ့ အစားအစာတွေက
ကလေးက ၆ လမှာ အစားစကျွေးလို့ရပြီလို့ ပြောခဲ့တယ်နော်။ ဒီတော့ ဘာတွေများကျွေးမလဲ ဆက်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။
ကလေးကို သံဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ ကျွေးမွေးပေးရပါမယ်။ ဒါမှ သံဓာတ်အားနည်းတာကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ပြဿနာတွေ ကင်းဝေးစေမှာပါ။ ဒါတွေတင်မဟုတ်သေးပါဘူး။ ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ အမြင်အာရုံဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ Omega-3၊ Omega-6၊ DHA နဲ့ အခြားသောဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပြည့်ဝအောင် ကျွေးမွေးဖို့ လိုအပ်ပါမယ်။ ကလေးကို ကျွေးတဲ့အစားအစာတွေထဲမှာ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေပြည့်ဝမှ ကလေးကကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ဖွံ့ဖြိုးမှာပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။