ဘေဘီလေးကို ဘယ်အချိန်မှာ ချိစ် စကျွေးမလဲ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date စက်တင်ဘာ 17, 2020 . 2 mins read
Share now

ချိစ်က နို့ထွက်ပစ္စည်း တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကယ်လ်ဆီယမ်ပရိုတင်းနဲ့ အာဟာရဓာတ် များစွာ ပါဝင်နေပါတယ်။ ဒါဆို ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့ အရှိန်ယူနေတဲ့ ဘေဘီလေးတွေကို ချိစ်ကျွေးလို့ရလားလို့ မေမေတိုင်း သိချင်နေမယ် ထင်ပါတယ်။

ဒီလို သိချင်နေတဲ့ ကိစ္စလေးကို ဒီ ဆောင်းပါးလေးကနေ အဖြေပေးသွားမှာမို့ အတူတူ ဖတ်ကြည့်ရအောင်လား မေမေတို့ရေ…………

ဘေဘီလေးက ဘယ်အရွယ်မှာ ချိစ် စစားလို့ရလဲ……………

မိဘ တော်တော်များများက ဘေဘီလေးက ဖြည့်စွက်စာ စစားပြီဆိုတဲ့ ၆ လ အရွယ်ကစလို့ ချိစ်ကို စကျွေးချင်ကြပါတယ်။ တကယ်ကတော့ မသင့်တော်သေးပါဘူး။ ၆ လမှာ ကလေးက မိခင်နို့အပြင် ဖြည့်စွက်စာကို စစားပြီဆိုတာ မှန်ပေမယ့် ချိစ်ကျွေးရလောက်တဲ့အထိ အပြည့်အဝ ဖွံ့ဖြိုးပြီလားဆိုတာ အတိအကျ ပြောဖို့ ခက်ပါမယ်။

ဒီလိုပြောရတာက ချိစ်က နို့ထွက်ပစ္စည်း တစ်ခု ဖြစ်နေတာကြောင့်လည်း ပါပါတယ်။ နို့ကနေ ရတဲ့ ပရိုတင်းက အသက် ၁ နှစ်အောက် ကလေးတွေမှာ အစာအိမ် ပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ။ နို့သကြားဓာတ် မစုပ်ယူနိုင်တဲ့ ဘေ​ဘီလေးဆိုရင်တော့ ချိစ်ကို မိတ်ဆက်တဲ့အခါ နို့သကြားဓာတ် မပါ( lactos free) ဆိုတာကို ရွေးပေးတာ အကောင်းဆုံး ဖြစ်မှာပါ။

ကလေးကို အကောင်းဆုံးကတော့ ၈ လ ဒါမှမဟုတ် ၁ နှစ်ပြည့်ပြီးမှ ချိစ် စကျွေးသင့်ပါတယ်။ ကျွေးတဲ့အခါမှာလည်း နည်းနည်းချင်း စကျွေးပေးစေချင်ပါတယ်။ ကလေးက မကြိုက်ဘူး။ အန်မယ်အစာမကြေ ဖြစ်မယ်ဆိုရင်တော့ ဆက်မကျွေး ပါနဲ့။ အာဟာရ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ ကျွေးတာကလည်း နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ။

နောက်တစ်ချက် သတိထားရမှာက သကြား ပါဝင်မှု နည်းပြီး ဘေဘီလေးတွေအတွက် သီးသန့် ထုတ်ထားတာမျိုး ဖြစ်ဖို့ပါ။

ဘေဘီလေးကို ချိစ်ကျွေးခြင်း နဲ့ ကျန်းမာရေး

ချိစ်က အရသာရှိသလို အာဟာရလည်း ပြည့်ပါတယ်။ ဒီလို အာဟာရ ကြွယ်ဝပြီး ကလေး တော်တော်များများ ကြိုက်ကြတဲ့ ချိစ်ကို ကလေးကို ကျွေးမယ်ဆိုရင် ဘေဘီလေးမှာ အခုလို ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

  • ချိစ်က ကယ်လ်ဆီယမ် ကြွယ်ဝတာကြောင့် ဘေဘီလေးကို အရိုးနဲ့သွားတွေ သန်မာစေမှာပါ။
  • ပရိုတင်း နဲ့ဗီတာမင် D ကြွယ်ဝတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် အကောင်းဆုံး ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေမှာပါ။
  • ဗီတာမင် B12 ကြွယ်ဝတာကြောင့် အာရုံကြော နဲ့ သွေးဆဲလ်တွေ ကျန်းမာစေမှာပါ။
  • ပရိုတင်း ပြည့်ဝတာကြောင့် ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေမှာပါ။
  • ကယ်လ်လိုရီ ပါဝင်တာကြောင့် ဘေဘီလေးကို အင်အား ပြည့်ဝစေမှာပါ။
  • သွားတွေကို ကျန်းမာစေပြီး သွားပိုး မစားစေဖို့လည်း ကူညီပေးပါသေးတယ်။

ဘေဘီလေး တစ်ယောက် စားသင့်တဲ့ ချိစ် ပမာဏ

ဘေဘီလေး တစ်ယောက်ကို ချိစ် ဘယ်လောက် ပမာဏထိပဲ စားသင့်တယ်လို့ အတိအကျ သတ်မှတ်ထားတာ မရှိပါဘူး။ ဘေဘီလေးရဲ့ အသက်အရွယ်ကို လိုက်ပြီးပဲ အဓိက ကွာခြား သွားတာပါ။ ဘေဘီလေးက ၈ လကနေ ၁ နှစ်အတွင်းဆိုရင်တော့ တစ်နေ့ကို ကော်ဖီခွက်ရဲ့ လေးပုံတစ်ပုံစာလောက် စားပေးလို့ ရပါတယ်။

ဒီလိုကနေမာ အသက်ကလေးရလာရင် ခွက်တစ်ဝက်စာ စသဖြင့် ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးကျွေးသွားပါ။ ကလေးကို အလွန်အကျွံ မကျွေးမိစေဖို့လည်း သတိပြု စေချင်ပါတယ်။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy
ရင်းမြစ်များ

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

Stay at Home မှာ ဝိတ်တက်လာသူတွေအတွက် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလေးများ

ကိုဗစ်ကြောက်လို့ အိမ်တွင်းအောင်းနေရတာနဲ့ အပျင်းပြေ မုန့်တွေစားရင်း အထိုင်များရင်း စိတ်ဖိစီးရင်း ဝိတ်တွေ တက်လာလို့ စိတ်ညစ်နေပြီလား။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, Corona Virus, COVID-19 အောက်တိုဘာ 23, 2020 . 2 mins read

ကိုဗစ်ကြောင့် အိပ်မပျော်တဲ့အခါ

ကိုဗစ်ကြောင့် အိပ်မပျော်တာ ညတိုင်းလိုလို ဖြစ်လာပြီ။ ခေါင်းကလည်း မကြည်ဘူး။ အိပ်လို့ကလည်း မပျော်ဘူး ဖြစ်နေပြီလား။ ကိုဗစ်ကြောင့် အိပ်မပျော်တာကို သက်သာစေဖို့။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, Corona Virus, COVID-19 အောက်တိုဘာ 22, 2020 . 2 mins read

ကိုဗစ်ကာကွယ်ဖို့ရာ ဗီတာမင်ဒီ ကို မဖြစ်မနေ သောက်သင့်လား

ဗီတာမင်ဒီဟာ ကိုဗစ် ကာကွယ်ရေးမှာရော ကုသရေးမှာပါ ကောင်းကျိုးရှိတယ်လို့ လုံလောက်တဲ့ သက်သေပြချက် မရှိသေးပါဘူး။ ဒါကြောင့် ချိန်ဆပြီး သောက်ဖို့ လိုပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, Corona Virus, COVID-19 အောက်တိုဘာ 21, 2020 . 2 mins read

ကိုဗစ်ကာလ မဖြစ်မနေ မှီဝဲပေးသင့်တဲ့ အာဟာရ

အခုလို ကိုဗစ်ကာလမှာ ကိုယ်ခံအားကို ပြည့်ဝ ကောင်းမွန်နေစေဖို့ ဘယ်လို အာဟာရတွေ မှီဝဲသင့်လဲဆိုတာကို ဆောင်းပါးလေးကနေတဆင့် ပြောပြပေးသွားပါမယ်။ 

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, Corona Virus, COVID-19 အောက်တိုဘာ 20, 2020 . 2 mins read

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

Gym ကစားခြင်းနှင့် လူသိမှားနေသေးသော ဂျင်းတချို့…

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 28, 2020 . 2 mins read

အမျိုးသားများ ရင်သား နို့ထွက်နိုင်သလား…

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 26, 2020 . 2 mins read

စာသင်ကျောင်းတွေ ပြန်ဖွင့်ဖို့ စောနေသေးလား…

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 25, 2020 . 2 mins read

လူသိနည်းတဲ့ အိမ်မြှောင်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 25, 2020 . 2 mins read