လူတစ်ယောက်ကျန်းမာတက်ကြွနေဖို့ အရေးကြီးတာက စိတ်ကျန်းမာဖို့ပါ။ အသိဉာဏ်ပျောက်နေမှ စိတ်ကျန်းမာရေးမကောင်းတာမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါ တလေ ကိုယ်တိုင်တောင်မသိလိုက်ဘဲ စိတ်ဖိစီးနေတာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျနေတာတွေကလည်း စိတ်ကျန်းမာရေး အားနည်းနေတာပါပဲ။ ဒီလိုအခါမျိုးမှာလည်း ခန္ဓာကိုယ် နေမကောင်းရင် ကုစားသလိုပဲ စိတ်ကိုလည်း ကုစားဖို့လည်း လိုပါမယ်။ ကုစားဖို့ကလည်း လက္ခဏာတွေသိဦးမှဆိုတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိတ်ဓာတ်များကျနေလား ဆန်းစစ်ကြည့်လိုက်နော်။
ဘဝအခြေအနေ – ဘဝမှာ ကြီးမားတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကြုံကြိုက်တဲ့အခါမျိုးမှာလည်း စိတ်ဓာတ်ကျနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်ပြုတ်တာ၊ ငွေကြေးပြဿနာရှိနေတာ၊ ချစ်ခင်ရသူတစ်ဦးဦးကို ဆုံးရှုံးတာတွေကြောင့်လည်း စိတ်ဓာတ်ကျနိုင်ပါတယ်။
ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ – ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေရချိန်၊ ကိုယ်ဝန် စရှိချိန်၊ သွေးဆုံးခါနီးအချိန်တွေမှာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျနိုင်ပါတယ်။
နာမကျန်းဖြစ်နေတာ – ဖျားနာနေရင်တောင် စိတ်ဓာတ်ကျတတ်သေးတာလေ။ နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုခုကို ခံစားနေရသူတစ်ယောက်အဖိုပ စိတ်ဓာတ်ကျမှုကို ခံစားရမယ်ဆိုတာ ထွေထွေထူးထူးတောင်ပြောနေစရာမလိုအောင်ပါ။
အရက်သောက်တာ – အရက်သောက်တာ။ မူးယစ်ဆေးဝါး အသုံးပြုတာတွေကြောင့်လည်း စိတ်ဓာတ်ကျနိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။