ဘဲကင် ဆိုရင် စားလို့ကို မဝတာ။ အသားတွေ ထဲမှာ ဘဲသား မှ ဘဲသား ဆိုပြီး ကြိုက်သူတွေ ရှိလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီ ဆောင်းပါးလေးက သင့်အတွက်ပါ။
ဘဲသားလို့ ပြောလိုက်ရင် သွေးတက်မယ်။ အအေးစာ မစားနဲ့ ဆိုပြီး ပြောတာကို ငယ်ကတည်းက ကြားဖူးကြမှာပါ။ တကယ်ကတော့ ဘဲသားက ထင်နေသလောက် မဆိုးသလို ကျန်းမာရေး အတွက် အကျိုးပြုတာလေးတွေ ရှိပါတယ်။ ဘာတွေများ ဖြစ်မလဲ ဆိုတာ ကိုတော့ ဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ဖတ်ကြည့်စေချင်ပါတယ်။
ဘဲသားမှာ ဘယ်လို အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်နေလဲ …….
ဘဲသားမှာ အခုလို အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်နေပါတယ်။
- ကယ်လ်လိုရီ
- အဆီ
- ဆိုဒီယမ်
- ပရိုတင်း
- သံဓာတ်
- ဆီလီနီယမ်
- ဗီတာမင် C
- ဗီတာမင် B
- နီကာဆင် တို့ ပါဝင်နေပါတယ်။
ဘဲကင် ကြိုက်သူလေးတွေအတွက် သတင်းကောင်း
အသားတွေ ထဲမှာမှ ဘဲသားကို ကြိုက်လို့ ဘဲကင် စားလို့ကို မဝဘူး ဆိုရင် အခုလို အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေ ရရှိနိုင် ပါတယ်။
ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေနိုင်တယ်
ဘဲသားက ဘရာဇီးနက်ခ်၊ ငါး နဲ့ အခြား တိရစ္ဆာန်တွေ ကနေ ရတဲ့ ပရိုတင်းတွေလိုပဲ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆီလီနီယမ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဆီလီနီယမ်က ဆဲလ်တွေ ပျက်စီးတာကို ကာကွယ်ဖို့ နဲ့ အရောင် ကျစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်နေပါတယ်။ ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေဖို့ အကောင်းဆုံး ထောက်ကူပေးနိုင် ပါတယ်။
သိုင်းရွိုက်ကျန်းမာစေတယ်
ဆီလီနီယမ်က သိုင်းရွိုက် ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။ ဘဲသားမှာ ဆီလီနီယမ် ပါဝင်နေတာကြောင့် ထိုက်သင့်တဲ့ ပမာဏ စားသုံးပေးမယ် ဆိုရင် သိုင်းရွိုက် ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်မှာပါ။
အရိုးတွေ သန်မာစေတယ်
နှလုံး ကျန်းမာစေနိုင်တယ်
ဘာတွေ သတိထားရမလဲ!
ဘယ်သူတွေ မစားသင့်ဘူးလဲ !
ရောဂါအခံ တစ်ခုခု ရှိသူတွေ ကျန်းမာရေး ပြဿနာ တစ်ခုခုကြောင့် ဆေးသောက်နေရသူတွေ ဆရာဝန်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်ပြီးမှ စားပေးသင့်ပါတယ်။
[embed-health-tool-bmr]
