ááąááąáááŻááşá¸áážáŹ áĄááťážáąáŹáşáááˇáşááááŻáśá¸ááášááá
áşááŻáážááááşááźá
ááźá˛ááŤá áá
áşáááŻááşááąááá ááŹáááŻááž ááááşáááťážáąáŹáşáááˇáşáááşááźááąáááˇáşááąááąááąááŹáááŻááąáŹááşááŹááźáŽáááŻáááşááťážáąáŹáşáááˇáşááŹááá˝áąá¸áá˝áŹááŹáááˇáşáááşáá˝áąá¸ ááŹááşááąáŹááşá¸ááťááşá¸ááŹá
áąáááŻáˇááŤá ááŽááŻááąáŹááşá¸ááźááˇáşáĄáąáŹááşááááşááŻááşáá°áááŻáˇáááąááŤááźáŽááąáŹáşá

ááąááąáááŻáˇáá˛áˇááŻááąáŹááşá¸ááźááˇáşá
áąáááŻáˇ
áááąá¸áá
áşááąáŹááşáááŻáá˝áąá¸áá˝áŹá¸ááźáŽá¸ááąááąáááááŻááśáá°ááŹá áĄááťááŻá¸áááŽá¸áá
áşááąáŹááşáá˛áˇ áááážáŹáážááşáááŻááşáá
áşááŻá
ááŻááşáá°áááŻááşááŹááŤáá˛á ááźáŽá¸ááŹá¸áá˛áˇááźáąáŹááşá¸áá˛áážáŻááźáŽá¸áá
áşáááşááźá
áşááááŻá
áááşááąáŤáşáážáŻáá
áşáááşáááŻáááşá¸ááŻááşááŤáááşáááąááąááźá
áşááŹáááş áááŻááˇáşáááŻááşáááŻááşáááşáá˝áąá¸áá˝áŹá¸ááŹáá˛áˇ áááąá¸áĄáá˝ááşáááŻá
áááşáá°ááźááŤáááşááąáŹáşá ááŽáááŻá
áááşáá°áá˛áˇáĄáá˛áážáŹ áááąá¸á áĄááźáŹá¸áááąá¸áá˝áąáá˛áˇ áážááşáááŻááşáááş ááŹááşáááąáŹááşá¸áážáŹááááşá¸áá
áşááŻáĄááŤáĄáááşáá˛ááąáŹáşá ááŽááźáżááŹáááŻááźáąáážááşá¸ááąá¸áááŻááşáááˇáş áĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸áááşá¸áááşá¸áá
áşááŻáážáááąááŤááźáŽááąáŹáşá
áááąá¸áá
áşááąáŹááşáá˛áˇ áŚá¸áážáąáŹááşá áááşáĄááťáááşáážáŹ áĄááźááşááŻáśá¸áá˝áśáˇááźááŻá¸áá˛
áááąá¸áá
áşááąáŹááşáá˛áˇ áŚá¸áážáąáŹááşáá˛áˇáĄáŹááŻáśááźáąáŹá
áá
áşá áĄáááş á áážá
áşáááźááˇáşáááşáážáŹ áĄááťááşááźááşááŻáśá¸áá˝áśáˇááźááŻá¸ááŹááŤá ááŹááşááąáŹááşá¸ááťáąáŹáşáá˝ážááşáá˛áˇ áááąá¸áá
áşááąáŹááşááźá
áşá
áąááťááşáááşáááŻáááş áááąá¸ááᯠááŽáĄááťáááşáážáŹ áĄáŹááŹááĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ááźááˇáşáááşá¸ááąá¸áááŻáˇáááŻááŤáááşááąáŹáşá ááŽáĄááťáááşáážáŹ ááąááąááąááąáááŻáˇáĄááąáá˛áˇ áááŻááˇáşáááşáá˝áąá¸ááᯠááťááşááźááşáááźááşá
áąáŹááˇáşááźááˇáşáááŻáˇ áŚá¸áážáąáŹááşáá˛áˇáĄáŹááŻáśááźáąáŹáá˝áąáááŻáĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸áá˝áśáˇááźááŻá¸áĄáąáŹááş áá°ááŽááąá¸áááŻááşááŤááąáŹáşá
áááąá¸áá˛áˇ áŚá¸áážáąáŹááşáá˛áˇáĄááźááşáĄáŹááŻáśáá˝áśáˇááźááŻá¸áááŻáˇ áĄááŻáśá¸áááˇáşáááˇáşáááşá¸áááşá¸
áááąá¸áá
áşááąáŹááş ááťááşá¸ááŹááťáąáŹáşáá˝ážááşá
á˝áŹááźáŽá¸ááźááşá¸áĄáá˝ááşááąáŹááşá
áąáááŻáˇ áááźá
áşáááąááŻááşááąá¸áááˇáşáá˛áˇáĄááťááşáá
áşááŻáážáááŤáááşááąáŹáşá ááŤáááąáŹáˇ áááąá¸ááᯠáááşá
ááşááááşá¸á áĄáŹááŹáááźááˇáşááĄáąáŹááşááťá˝áąá¸ááŹááŤá ááá˝áąá¸áááşáá˛áˇ áááŻáˇáááŻááşáá˛áˇááŹááážáŹ áááŻáĄááşáá˛áˇáĄáŹááŹáááᯠááąááąáááźááˇáşááĄáąáŹááşá
áŹá¸áááşáááźáŽáááŻááąáááˇáş áááąá¸á áĄá
áŹá¸á
á
áŹá¸áááşááťáááşáážáŹááźááˇáşáá
á˝áŹááŤáááşáááŻáˇáááąááąáááŻáˇáĄááąáŹáşáĄáŹááŻáśá
ááŻááşáááŤááźáŽááąáŹáşá
ááŽááąáŹáˇ ááŹááşáááşá¸ááąáŹááşá¸ áĄááźááşáĄáŹááŻáśáááşá¸ááąáŹááşá¸á
á˝áŹáá˝áśáˇááźááŻá¸áá˛áˇ áááąá¸áá
áşááąáŹááşááźá
áşáááŻáˇááŹáá˝áąááťá˝áąá¸áááá˛áááŻáˇáá˝áąá¸ááąááźáŽááŹá¸á ááŤáááŻáááşááąáŹáˇ ááŽááŹááşáá˝áąááŻáśááąáŹááşááźááˇáşáá
á˝áŹááŤáááşáĄáąáŹááşááťá˝áąá¸ááŤááááŻáˇááźáąáŹááŤáá
áąááąáŹáşá
áĄááťááŻá¸ááźáŻáĄááŽáá˝áąááŤáĄáąáŹááşááťá˝áąá¸ááŤ
áááąá¸áá
áşááąáŹááşáážáŹ áĄááźááşáĄáŹááŻáśáá˛áˇáŚá¸áážáąáŹááşááąáŹááşá¸á
á˝áŹáá˝áśáˇááźááŻá¸áááŻáˇáááŻáááşfatty acidsáá˝áąááźá
áşááźáá˛áˇ DHA áá˛áˇ ARA áááŻááŻáśááąáŹááşá
á˝áŹááážááááŻáˇáááŻááŤáááşá ááŤáážáááąá¸á áĄááźááşáĄáŹááŻáśáá˛áˇ áŚá¸áážáąáŹááşááąáŹááşá¸á
á˝áŹáá˝áśáˇááźááŻá¸ááźáŽá¸ ááŹááşáááşáááşááźááşáá˛áˇáááąá¸áá
áşááąáŹááşáĄááźá
áşááźáŽá¸ááźááşá¸áĄáá˝ááşááąáŹááşááŹá
áąáážáŹááŤá áŚá¸áážáąáŹááşáá˝ááşá¸áážáŹáážááá˛áˇ áĄááŽáááŹááá˛áˇ áá
ááŹáááŻááşáážáŻááşá¸á Omega 3 fatty acid áá
áşááťááŻá¸ááźá
áşáá˛áˇ Docosahexaenoic acid (DHA) áá˛áˇáá˝á˛áˇá
ááşá¸ááŹá¸ááŹááŤá
DHA á áááąá¸áá˝áąáá˛áˇ áŚá¸áážáąáŹááşáá˝áśáˇááźááŻá¸áážáŻáĄáá˝ááşáĄááąá¸ááŤáááᯠáĄáá˝ááşááąáŹááşááźáŽá¸áá°áá˝áąáá˛áˇ áŚá¸áážáąáŹááşáá˝áąááŻáśáážááşááŻááşááąáŹááşáááŻááşáááŻáˇáĄáá˝ááşáááşá¸ DHA áááŻáááŻáĄááşááŤáááşá áááąá¸áá˝áąá
áŹá¸ááŻáśá¸áááˇáşáĄá
áŹá¸áĄááąáŹááşáá˝áąáá˛áážáŹ DHA ááťážáá
á˝áŹááŤáááşáááşáááŻáááş áááşáá°áážáŻá
á˝ááşá¸áááşááᯠáááŻá¸áááşá
áąáááŻááşááźáŽá¸ áĄááźááşáĄáážááşáĄáŹá¸ááźááˇáş DHA ááťááŻáˇáá˛áˇááąáááşáááŻáááş áááąá¸áá˝áą áááşáá°áááŻááşá
á˝ááşá¸áĄáŹá¸áááşá¸áááŻááşááŤáááşá ááŹááşáááşáááşááźááşáá˛áˇ áááąá¸áĄááźá
áşááźáŽá¸áá˝áŹá¸áááŻáˇáááŻáááş áááąá¸áá˝áąáá˛áˇ á
áŹá¸ááąáŹááşáááˇáşáĄá
áŹá¸áĄá
áŹáá˝áąáá˛áážáŹ DHA áááźá
áşáááąááŤáááşáĄáąáŹááşáááááŹá¸áááŻáˇáááŻááŤáááşá
áĄááźááşáĄáŹááŻáśáá˝áśáˇááźááŻá¸á
áąáááŻáˇáĄáá˝ááş ááážááááźá
áşáááŻáĄááşáá˛áˇááŹááşáá
áşááťááŻá¸áááşá¸ááźá
áşááŤáááşááąáŹáşá ááŤááźáąáŹááˇáş áááąá¸ááᯠDHA áá
áąáááŻáˇ áĽáĄááťááŻá¸ááťááŻá¸á áá˝áąááŹáĄáŻááş áá˛áˇááąáŹááşáážáśáá
áşááŻááŻáśá¸ááŤáá˛áˇ áĄá
áŹá¸áĄá
áŹáá˝áąáááŻááťá˝áąá¸ááąá¸áááŻáˇááááᯠDHAááźááˇáşá
á˝ááşááŹá¸áá˛áˇ áĄáŹááŹáááźááˇáşá
á˝ááşá
áŹáá˝áąáááŻáááşá¸ááťá˝áąá¸ááąá¸áááŻáˇáááŤáááşá
áááşááşááŽáááş
áĄáááŻá¸áá˝áąáá˛áˇáá˝áŹá¸áá˝áąááźáśáˇáááŻááşáááşá
á˝ááşá¸á
áąáááŻáˇ áááŻáĄááşáá˛áˇ ááŹááşáá
áşááťááŻá¸ááŤá áááąá¸á
áŹá¸ááŻáśá¸áááˇáş áĄá
áŹáĄá
áŹáá˝áąáá˛áážáŹáĄá
áąáˇáĄáááşáá˝áąá áááŻáˇáá˛áˇáááŻáˇáá˝ááşáá
ášá
ááşá¸á ááááşááťááşá áá˛áĄááťááŻá¸ááťááŻá¸á áááşááşáá˝ááşááŤá¸áááŻáˇááŤáááşáĄáąáŹááşááźááşáááşááąá¸áááŻáˇáááŤáááşááąáŹáşá
ááśááŹááş
áááąá¸áááŻáá˝áąá¸áĄáŹá¸ááąáŹááşá¸á
áąááźáŽá¸ ááášááŹáááŻááşáážáŹ áĄáŹá¸ááźááˇáşááąá
áąáááŻáˇ áĄááąá¸ááŤááŤáááşááá˝áąá¸áĄáŹá¸áááşá¸ááąáŹááŤáááźá
áşáĄáąáŹááşááŹáá˝ááşááąá¸áááŻááşááŤáááşá áĄáŹááŻáśááźáąáŹá
áá
áşáááŻáááşá¸ ááťááşá¸ááŹá
áąááźáŽá¸áááşáá°áááŻááşá
á˝ááşá¸á áĄáŹááŻáśá
á°á¸á
ááŻááşáááŻááşá
á˝ááşá¸ áá˛áˇ áážááşáááááŻááşá
á˝ááşá¸áááŻáˇáááŻá፠áĄááąáŹááşáĄáá°ááźáŻááąá¸ááŹááŤááąáŹáşá
ááááŻáááşá¸
áááąá¸áá˛áˇ áŚá¸áážáąáŹááşáá˝áśáˇááźááŻá¸áááŻáˇáĄáá˝ááş áááŻáĄááşáá˛áˇááŹááşáá
áşááťááŻá¸ááąáŤáˇá áŚá¸áážáąáŹááşáá˛á áá˛ááşáá˝áą áá
áşááŻáá˛áˇáá
áşááŻááąáŹááşá¸á
á˝áŹááťáááşáááşáááŻááşá
áąáááŻáˇáĄáá˝ááş áááŻáĄááşáá˛áˇ ááŹááşáá
áşááŻááŤá áááąá¸áááŻááąáŹááşá¸áá˝ááşá
á˝áŹáĄáááşá
ááşá
áąáááŻáˇáá˛áˇ áááşá¸áááşá¸áááşááźá˝ááąá
áąáááŻáˇ áááŻáĄááşáá˛áˇááŹááşáááşá¸ ááźá
áşááŤáááşá áááąá¸áá
áşááąáŹááşá áá
áşááąáˇááᯠááááŻáááşá¸ á ááááşáááą áá ááááşááážááááŻáˇáááŻáĄááşááŤáááşá áĄááŹá¸áá˛áˇáááŻáˇá áážááŻá áááşá
á˝ááşá¸áĽá áááşá¸ááŻáá˝ááşáááŻáˇáááŻááťá˝áąá¸ááąá¸áááŻáˇáááŤáááşá
ááŽááŹáááşáá˝áą
áááąá¸áá˛áˇ áŚá¸áážáąáŹááşáá˛áˇáĄááźááşáĄáŹááŻáśááąáŹááşá¸á
á˝áŹáá˝áśáˇááźááŻá¸áááŻáˇáĄáá˝ááş ááŽááŹáááş áá˛áˇ ááášááŻááŹááşáá˝áąááááşá¸áááŻáĄááşáá˛áˇáĄááŹáá˝áąááŤá áááąá¸á
áŹá¸ááŻáśá¸áááˇáş áĄá
áŹá¸áĄá
áŹáá˝áąáá˛áážáŹ áĄááąáŤáşáááźáąáŹáá˛áˇáá˛áˇ ááŹááşáá˝áąáĄááźááş ááŽááŹáááşáĄáą (Vitamin A)á ááŽááŹáááş á
Ꭰ(Vitamin C)á ááŽááŹáááş áĄáŽá¸ (Vitamin E)á ááŽááŹáááş ááŽáá˝á˛ (Vitamin B12)áááŻáˇááŤáááşáááŻáˇáááŻááŤáááşá ááŽááŤááşáá˝áąáááˇáşáááˇáşááťážáá
á˝áŹááŤáááşááŤááž áááąá¸á áááŻáĄááşáá˛áˇ áĄáŹááŹáááŹááşáá˝áąáááŻááźááˇáşáá
á˝áŹááážáááźáŽá¸ áĄááźááşáĄáŹááŻáśáá˛áˇ áŚá¸áážáąáŹááşááąáŹááşá¸á
á˝áŹáá˝áśáˇááźááŻá¸áážáŹááŤá
áááşáá˝áąá¸ááᯠááťááşá¸ááŹááťáąáŹáşáá˝ážááşááźáŽá¸ááŹááşááąáŹááşá¸áá˛áˇáááąá¸áá
áşááąáŹááşáĄááąáá˛áˇááźáŽá¸ááźááşá¸á
áąááťááşáá˛áˇááąááąáááŻáˇáĄááąáá˛áˇ áááąá¸ááᯠááŽáĄááťááşááąá¸áá˝áąáá˛áˇ áááŻááşááŽááźááˇáşá
áŻáśáá˛áˇ áĄá
áŹá¸áĄá
áŹááąá¸áá˝áąááźááşáááşááąá¸áááŻááşááŤááąáŹáşá
Hello Health Groupáááş ááąá¸áááŹáĄááźáśááźáŻááťááşááťáŹá¸á ááąáŹááŤáážáŹáá˝áąáĄáááşááźáŻááťááşááťáŹá¸áážááˇáşááŻááážáŻááťáŹá¸áááźáŻááŻááşááąá¸ááŤá