အစားအစာတစ်ခုကို အချိန် ၃ ရက်ပေးပါ – ကလေးကို အစားစအာတစ်ခုခုကျွေးတဲ့အခါတိုင်း ကလေးက စားချင်သည်ဖြစ်စေ၊ မစားချင်သည်ဖြစ်စေ ၃ ရက်ဆက်တိုက်ကျွေးရပါမယ်။ ဒါမှ ကိုယ်ကျွေးလိုက်တဲ့ အစားအစာက ကလေးနဲ့ တည့်ရဲ့လားဆိုတာကို သိရမှာပါ။
ပုံစံအမျိုးမျိုးပြင်ဆင်ပေးပါ – ကလေးက ငယ်ပေမယ့် တစ်ပုံစံတည်းစားချင်မှာ မဟုတ်တာတော့ လူကြီးတွေလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ကလေးကို အစားအသောက်ကိုနေ့စဉ် တစ်ပုံစံတည်းပြင်ဆင်ပေးတာမျိုးမလုပ်ပါနဲ့။
ကလေးကို ဘာတွေကျွေးမလဲ
ကလေးကို အစားစကျွေးစမှာတော့ကျွေးမယ့်အစားအစာတွေထဲကို မိခင်နို့ထည့်ပြီးကျွေးပေးလို့ရပါတယ်။
၆ လအရွယ်
၉ လအရွယ်
အပေါ်မှာပြောခဲ့တဲ့အစားအစာတွေအပြင် ဒါတွေပါထပ်တိုးပြီးစားလို့ရပါပြီ။
- ငါး
- အသား
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်
- ကြက်သား တို့ကို နုတ်နုတ်စဉ်းထားတာမျိုးတွေပါ။
၁၂ လ (၁နှစ်) အရွယ်
ဒါလေးတွေထပ်တိုးစားခွင့်ရပါပြီ။
- အဖြူထည်ချက်ထားတဲ့ ဟင်းတွေ ကိုပါစားလို့ရပါပြီ။
အသက် ၄ နှစ်အရွယ်
- ပြောင်းဖူး
- အချိုနည်းတဲ့ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်
- အခွံမာသီးတွေနဲ့ အစေ့အဆန်တွေ
- သံလွင်သီး
- ပန်းသီး
- အသားကြော်၊ ကြက်သားကြော်
- ချိစ်
- နို့
- ဒိန်ချဉ် တို့ကိုစားသုံးလို့ရပါပြီ။
ကလေးဗိုက်ဝပြီ
ကလေးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်က အစားစားတဲ့ပမာဏချင်းမတူနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဗိုက်ပြည့်သွားတဲ့အခါ ကလေးတွေလုပ်တတ်တဲ့ အလေ့အထလေးတွေကတော့ ဆင်တူကြပါတယ်။ ကလေးက
- ခုံကို မှီပြီးထိုင်မယ်
- နောက်ကိုယို့ထိုင်မယ်
- ခွံ့ကျွေးတာကို မျက်နှာလွှဲမယ်
- ဇွန်းနဲ့မစားဘဲ ကစားနေမယ်
- အစားပေါ်မှာ အာရုံမရှိတော့ဘူးဖြစ်နေမယ်
- ခွံ့တဲ့အခါ ပါးစပ်ကို ပိတ်ထားမယ်ဆိုရင်တော့ ကလေးက ဗိုက်ပြည့်နေပါပြီနော်။
ကဲ ကလေးကို အစားစကျွေးဖို့ခေါင်းခဲနေသေးလား။ ဒီဆောင်းပါးလေးထဲကအတိုင်းဖြေရှင်းကြည့်လိုက်ပါနော်။
Hello Health Groupသည် ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့်ကုသမှုများမပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။